Нацелена на результат

[Юша78]

В очередной раз решила бросить курить, бросала буквально на прошлой неделе, не выдержала ни одного дня без сигареты, два дня курила по одной вечером, на третий день купила пачку. Теперь вот хочу стартануть со всеми одиннадцатого числа.

 

[amisai]

Будьте сильнее этой палочки, переборите себя, хотя бы на пару недель, дальше легче будет, если сильно ломит, заменяйте: семечки, вода. Удачи!

 

[ТишеНа]

У тебя все получится! ты сильнее этого дерьма! Вступай в стодневку обязательно!

 

[Mайя]

В очередной раз решила бросить курить, бросала буквально на прошлой неделе, не выдержала ни одного дня без сигареты, два дня курила по одной вечером, на третий день купила пачку. Теперь вот хочу стартануть со всеми одиннадцатого числа.

Все думают,что не получится,но получается!!Надо просто сдержать себя сначала -просто сдержать,а потом понимаешь,что можешь сдерживать себя еще.И можешь себя контролировать.А потом легче...Все получится!!!

 

[Эльвира-777]

В очередной раз решила бросить курить, бросала буквально на прошлой неделе, не выдержала ни одного дня без сигареты, два дня курила по одной вечером, на третий день купила пачку. Теперь вот хочу стартануть со всеми одиннадцатого числа.

Добро пожаловать в общество некурящих людей!!! Читай дневники, людей, которые уже давно не курят! На прошлой неделе не получилось из-за недостаточной мотивации и нерешительности. Нужно определить для себя точно и без поворотно: что ты хочешь, какой жизнью ты хочешь жить? Посмотри в фильмы о составе сигарет о ее вреде. Какие происходят в организме негативные изменения из-за курения. И у тебя получится! Поверь некурящей быть хорошо!!!

 

[St.January]

Пока ты сама не будешь уверена на все 100% в том, что ты сможешь - у тебя НИКОГДА не получится бросить курить - я это повторял и продолжаю повторять каждому...

 

[St.January]

Сейчас, глядя на курящего человека, мне так и хочется сказать: "Ну, давай... Попробуй, убеди меня, что тебе ЭТО - в кайф, что ты - балдеешь, затягиваясь ароматным дымком..." Чёрт побери, да я ведь и сам так думал ещё каких-то 10 месяцев назад... По прошло... Значит, и у тебя должно пройти... Просто поверь...

 

[Диман_1973]

В очередной раз решила бросить курить, бросала буквально на прошлой неделе, не выдержала ни одного дня без сигареты, два дня курила по одной вечером, на третий день купила пачку. Теперь вот хочу стартануть со всеми одиннадцатого числа.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Muir]

Мотивации не хватило?