Начало моего пути

[сергей 13]

Гвоздика,как дела?Рекорды бьёшь?

 

[Гвоздика]

сергей 13,привет.Чёт меня самочувствие подводит.В парк хожу,но второй день НЕБЕЖИТЬСЯ мне.А ты как-турничок?пробежечка?настроеньеце?

 

[сергей 13]

Ну на счёт пробежки,так не разу не пробежался.А на турнике был.Настроение так средней паршивости.

 

[Гвоздика]

сергей 13,ты же раньше меня бросил.Серёж,напиши мне,что на 21 день уйдут все беды и будет мне счастье.,,Ах,обмануть меня не трудно,я сам обманываться рад!"

 

[сергей 13]

Что счастье к тебе придёт это даже не сомневайся.Вот на какой день?Это вопрос,может даже завтра.А вот через 3 недели,у человека вырабатывается новая форма поведения,уже без сигарет.Это не значит,что курить не будешь хотеть,просто это будет редко,и справиться намного легче.Где-то такое читал не помню.

 

[Гвоздика]

Подходит к концу мой 16 день.Я думала,что курю просто потому что не особо хочу бросать.А вот захочу и брошу без особых переживаний.Ну,что сигарета,недооценила я тебя.Не всё так просто и легко.Но есть один абсолютно положительный момент-курить не хочу,эксперементировать с последней сигаретой-и в мыслях нет.И ещё я поняла что у меня замечтельная семья.Вытерпеть все мои капризы и слёзы-дорогого стоит.Эх,знать бы мне чем закончится моя первая сигарета...

 

[сергей 13]

Гвоздика,Это не самое худшее чем заканчивается твоя первая сигарета,вот если б ты курила дальше,то могло закончится плачевно.

 

[Гвоздика]

Серёж,назад пятками не ходят.Буду восстанавливаться.Пойду,а то мне по утренней зорьке.

 

[kolobok]

Подходит к концу мой 16 день.Я думала,что курю просто потому что не особо хочу бросать.А вот захочу и брошу без особых переживаний.[/quote

Гвоздика, ты молодец, конечно бросать тяжело, мне почему то была тяжела третья неделя,была такая пустота,хоть волком вой а потом все легче и легче.

 

[Артур89]

Эх,знать бы мне чем закончится моя первая сигарета...

Главное знаешь чем последняя закончилась...

 

[Гвоздика]

Вот наконец-то! Мне полегче,удаётся контролировать настроение,эмоции уже не так бушуют,нет беспричинных слёз. Я потихоньку радуюсь этому,понимаю что бросить курить это не спринтерская дистанция,это скорее марафон.Впереди ещё могут быть сюрпризы,сложности-буду решать по мере поступления. Что было самое тяжёлое за эти 17 дней? Мой мозг-он не слушался меня(подавай сигарету,а иначе я отказываюсь сосредотачиваться,думать),было ощущение как-будто в голове вата,и я хочу одного-СПАТЬ. И бесконечная нервозность. Я надеюсь теперь будет полегче. Я сегодня раза два вспомнила про сигареты-ну,думаю, раньше в этой ситуации я бы закурила.А теперь уже и без этого можно.Что мне помогло в эти 17 дней-занятия спортом(по немногу,всего лишь 1 км,в медленном темпе.Если не могла бегать,шла.),сила воли,поддержка моей семьи. И конечно-же форум
сергей 13,
Артур89,и Васильна ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО,за внимание и понимание.

 

[Артур89]

Гвоздика, Обращайся. Нам всех кто-то когда-то поддержал. Теперь наша очередь.

 

[Гвоздика]

Артур89,привет у меня началась полоса стрессов,а раньше стресс=сигарета.Теперь-есть привычка(хоть одну затяжечку).Сразу вспоминаю,что последней сигареты не бывает.И в каких мучениях я бросала. И думаю А ОНО МНЕ НАДО??? СПАСИБО,И ТАК ХОРОШО!!! Артур,получается это очень хорошо,что было так плохо.Ты как? Как настроение? Как твой кот?

 

[Артур89]

Ты как? Как настроение? Как твой кот?

Кот задрал. Бесится. Ни на кого не обиделся. Он вроде даже ничего не понял. Я отлично. Меня стрессы уже не берут. Мозг ищет другие способы меня спровоцировать.
Последняя сигарета не существует, также как и единственная для тех кто бросил курить. так же как и "всего одна затяжка". Правильный подход у тебя. Помни всегда почему ты хотела бросить. Мы все 99% бросаем потому что нам не нравится быть курильщиками. Помни это. И помни то что все равно будешь бросать, но чем дальше, тем сложнее.
Ты на правильном пути и мысли у тебя правильные.
Стрессы - извечный спутник человека 21 века. Надо просто ко всему относиться проще. (сравнивай с более серьезными проблемами, через которые ты уже прошла и нынешние покажутся мелочью пузатой.)

 

[Гвоздика]

Артур89,у меня нет внутренней 100 % уверенности не в чём,я ещё не стабильна.Но я уже управляю своим настроением,это радует.Ты вчера написал у себя в дневнике,что у вас- в Казани метро остановилось.Знаешь у меня всё время ощущение,что ты живёшь на соседней улице.Какая такая Казань??? Коту здоровья.

 

[Артур89]

Артур89,у меня нет внутренней 100 % уверенности не в чём,я ещё не стабильна

А ты чего ждала. Волшебства. Так оно никогда не придет. Победишь себя в тот момент когда поверишь себе " Видеть-не значит верить, верить - значит видеть".
Про то где я живу. Я скорее всего живу даже не в Казани. а на форуме. (по крайней мере с понедельника по пятницу)

 

[Гвоздика]

Прошло 18 дней без сигарет. В голове периодически(не часто)возникают мысли-закурить бы.Эти мысли как шрамы,скорее напоминание,чем провокация. Я просто живу и прислушиваюсь к себе.По моему-я начинаю верить в то,что у меня хватит сил бросить(об этом пишу шёпотом).

 

[сергей 13]

.По моему-я начинаю верить в то,что у меня хватит сил бросить(об этом пишу шёпотом).

Сил должно хватить,это я тебе говорю,оч.громко.

 

[Гвоздика]

сергей 13,привет бродяга.Серёж,у тебя всё хорошо?

 

[сергей 13]

привет бродяга.Серёж,у тебя всё хорошо?

Привет.У меня всё нормально не курю.Если ты спрашиваешь в этом смысле.