Сила воли Начало моего пути:)

[maryse4ka_88]

Знаешь, у меня масса подружек никогда не куривших. И старше и младше - просто не рассматривающих применительно к себе этот процесс. Я и сама до 20 лет не рассматривала... И даже очень против была - впрочем, дома не курил никто кроме редких гостей, поэтому вопрос курить/не курить просто никогда не стоял!
Мне кажется, лучший способ не бояться, не отвращаться, а просто на уровне подсознание не курить!
Ну ведь вопрос о приеме наркоты не рассматривается? или о нимфоманских наклонностях? Так и это!

Я буду стараться, читать инфо еще бол ьше, ваши дневники и начну наконец осозновать все до конца

 

[Gloria]

Gloria, так ведь никотин и есть наркота!!!!

с недавних пор - да... Впрочем, Шерлок Холмс тоже законченным наркушей был, если верить его создателю. Имею в виду более злостные штуки...

 

[zalik]

Я буду стараться, читать инфо еще бол ьше, ваши дневники и начну наконец осозновать все до конца

Э, нет, так не пойдет! Осознать до конца нужно до того, как выкуришь последнюю сигарету. Никотин - такая коварная мразь, что он будет играть твоим мозгом в первые дни, как захочет. Тебе будет казаться, что сигарета - единственное, что тебе нужно в жизни. И в момент приступа достучаться до сознания и логики - очень сложно!!!

 

[Gloria]

Молодец! чем больше будет доводов, тем проще не закурить. Иногда помогает про здоровье подумать. Иногда про то, что в сигаретах нет табака, а одно дерьмо. Иногда о детях. Иногда о сволочах, которые на этом наживаются! В общем, чем больше доводов - тем лучше!!!

Золотые слова!
А еще о неудобствах и вечном нариковском голоде и вечной заботе, чтобы доза была с собой... Я часто вспоминаю, как после перелета не к встречающим родным бежишь, а в курилку.... У мамы за столом сидишь и считаешь минуты, чтобы все закончилось и модно было пойти курнуть... вечный зов, блин... тфу!

 

[zalik]

Gloria, никотин всегда был наркотиком и ядом. Просто слишком много денег у табачников, что бы кто-то рот раскрывал!!!! Почему на пачке сигарет не написан полный состав, например?

 

[zalik]

Gloria, Хуже всего для меня, это когда (сейчас буду путанно выражаться, что бы не пошлить) - с девушкой все закончилось, а ты не лежишь с ней - обнимаешься, а бегом бежишь курить! Самолет - та еще песня!!!!

 

[maryse4ka_88]

Э, нет, так не пойдет! Осознать до конца нужно до того, как выкуришь последнюю сигарету. Никотин - такая коварная мразь, что он будет играть твоим мозгом в первые дни, как захочет. Тебе будет казаться, что сигарета - единственное, что тебе нужно в жизни. И в момент приступа достучаться до сознания и логики - очень сложно!!!

Злюсь сама на себя, аж до слез((((((((((((
Боюсь, что эта зависимость никогда меня не отпустит((
Пойду в магазин пройдусь, подышу, а то накрывает

 

[zalik]

Злюсь сама на себя, аж до слез((((((((((((
Боюсь, что эта зависимость никогда меня не отпустит((
Пойду в магазин пройдусь, подышу, а то накрывает

Боюсь что твой поход в магазин закончится покупкой сигарет. проверено. Ты дома или на работе?

 

[Gloria]

zalik, знаешь ли, когда я начинала курить, состав был еще другой ну а где ж та лошадь, которую убивает капля?! Я еще помню времена, когда ментоловые сигареты не в каждой линейке были, например... но можно было взять бальзам "звездочка" и натереть им обычные - эффект забористее был Хотя об этом только наслышана...
Я-то, братцы, свою точку в этом романе уже поставила, дело за вами!

 

[maryse4ka_88]

Боюсь что твой поход в магазин закончится покупкой сигарет. проверено. Ты дома или на работе?

Нет, сигареты не куплю, лежат они дома, сегодня мужу скажу чтоб унес их нахрен...
Я дома, в декрете сижу
Сижу реву просто от собственной тупости, пошла покурила, с табексом сиги все отвратнее и отвратнее

 

[zalik]

Нет, сигареты не куплю, лежат они дома, сегодня мужу скажу чтоб унес их нахрен...
Я дома, в декрете сижу
Сижу реву просто от собственной тупости, пошла покурила, с табексом сиги все отвратнее и отвратнее

В моменты острого желания - используй все, что можешь!!! Хочется плакать - так реви!!! Это ж просто суперская реакция организма на стресс! А отказ от курения - сильнейший стресс!!! А коль ты дома, то ляг, расслабься, можешь музу включить (меня nightwish, который еще с Тарьей спасает), прям полностью расслабься и разговаривай с организмом - ну хочешь ты курить, ну и хоти. Нам никотин не нужен. За сигаретами все равно не пойду. А так - хоти, никто не запрещает. То есть как бы и да, но нет Когда у тебя по плану отказ от сигарет??? Тем более в декрете! У меня сынке годик и 2 месяца!!! Жалею что раньше не бросил!!! Ты когда планируешь от сигарет совсем отказаться???

 

[maryse4ka_88]

В моменты острого желания - используй все, что можешь!!! Хочется плакать - так реви!!! Это ж просто суперская реакция организма на стресс! А отказ от курения - сильнейший стресс!!! А коль ты дома, то ляг, расслабься, можешь музу включить (меня nightwish, который еще с Тарьей спасает), прям полностью расслабься и разговаривай с организмом - ну хочешь ты курить, ну и хоти. Нам никотин не нужен. За сигаретами все равно не пойду. А так - хоти, никто не запрещает. То есть как бы и да, но нет Когда у тебя по плану отказ от сигарет??? Тем более в декрете! У меня сынке годик и 2 месяца!!! Жалею что раньше не бросил!!! Ты когда планируешь от сигарет совсем отказаться???

Моему сыну 3 годика)) жалко его, дымим напару с мужем, фу бл...((
Когда планирую отказаться? Вот выкурила 10 минут назад, разревелась от досады, пошла к зеркалу, провела диалог, назвала себя пепельницей, позвонила мужу за поддержкой, сказаоа, чтоб унес блок, надеюсь эта сига была последней, но табекс всеравно буду пока принимать
Сорри за нытье

 

[Gloria]

maryse4ka_88, да - всегда пожалуйста!
А вот скажи мне, как ты будешь реагировать, узнав, что сынуля курит? Пройдет еще лет 10 и наверняка пробовать будет?
Не знаю, стоит ли бросать табекс - это ведь не жевачка какая-то, медицинский препарат, схема приема расписана. Люди трудились, высчитывали, соизмеряли, старались, как лучше.
В деле войны с никотином все средства хороши. Но самое главное - собственная воля к победе. Удачи!

 

[zalik]

Моему сыну 3 годика)) жалко его, дымим напару с мужем, фу бл...((
Когда планирую отказаться? Вот выкурила 10 минут назад, разревелась от досады, пошла к зеркалу, провела диалог, назвала себя пепельницей, позвонила мужу за поддержкой, сказаоа, чтоб унес блок, надеюсь эта сига была последней, но табекс всеравно буду пока принимать
Сорри за нытье

Тебе абсолютно не за что извиняться! Не забывай, мы тут все болеем одной болезнью!!! Я прекрасно тебя понимаю!!! Я сам в таких истериках бился, что мама не горюй! Ты главное - не сдерживай себя!!! Психуешь? - Бей подушку!!!! ревешь - реви!!! Прям от души реви - полегчает!!! Самое главное - пережить первые 3 дня! Потом уже гораздо легче бороться!!! Но тоже бороться - не расслабляйся!!! У меня есть один пример, мне помогает. У меня дедушка курил всю жизнь, умер от рака легких в 67 лет. Когда обнаружили рак - пытались лечить, но не помогло. И вот ему уже только обезболивающее кололи, потому как ну бесполезно... А он смотрел на бабушку и плакал - почему не лечите, а только обезбаливаете - я жить хочу... Вот в моменты приступов я себя всегда спрашиваю - хочешь сдохнуть - пойдем покурим... когда вижу, что кто-то курит - раньше завидовал, а теперь иду и думаю - ну привет импотент, давай-давай, травись - быстрее сдохнешь!!! Не жалей себя в такие моменты!!!!

 

[zalik]

Gloria, я бросил на 11й день табекс, мне он не помогал! Я и без него справляюсь! Так что все относительно! На первых порах он мне помогал, потому что нужно было каждые 2 часа вставать, идти принимать таблеку, пить воду... А вообще да, ты права! Без дичайшего своего желания - не бросишь! Проверено!

 

[maryse4ka_88]

maryse4ka_88, да - всегда пожалуйста!
А вот скажи мне, как ты будешь реагировать, узнав, что сынуля курит? Пройдет еще лет 10 и наверняка пробовать будет?
Не знаю, стоит ли бросать табекс - это ведь не жевачка какая-то, медицинский препарат, схема приема расписана. Люди трудились, высчитывали, соизмеряли, старались, как лучше.
В деле войны с никотином все средства хороши. Но самое главное - собственная воля к победе. Удачи!

Мне будет очень горько, если он втянется
Спасибо на добром слове

 

[Gloria]

zalik, согласна во многом, вот только о том - бросили ли давай еще через полгодика- год поговорим. Чтобы ремиссия была стойкая, да?

 

[zalik]

Gloria, Конечно, я прекрасно осознаю, что могу сорваться в любой момент! Но я стараюсь!)))

 

[Gloria]

Мне будет очень горько, если он втянется
Спасибо на добром слове

Вот! мне повезло - мои не втянулись.
У подруги чуть было не закурил медик на 3-м курсе Поэтому - вот еще плюс в копилку - чтобы у сынули не было даже подсознательного косвенного позитивного примера (загнула, конечно, но, надеюсь, поняли вы меня )

 

[maryse4ka_88]

Тебе абсолютно не за что извиняться! Не забывай, мы тут все болеем одной болезнью!!! Я прекрасно тебя понимаю!!! Я сам в таких истериках бился, что мама не горюй! Ты главное - не сдерживай себя!!! Психуешь? - Бей подушку!!!! ревешь - реви!!! Прям от души реви - полегчает!!! Самое главное - пережить первые 3 дня! Потом уже гораздо легче бороться!!! Но тоже бороться - не расслабляйся!!! У меня есть один пример, мне помогает. У меня дедушка курил всю жизнь, умер от рака легких в 67 лет. Когда обнаружили рак - пытались лечить, но не помогло. И вот ему уже только обезболивающее кололи, потому как ну бесполезно... А он смотрел на бабушку и плакал - почему не лечите, а только обезбаливаете - я жить хочу... Вот в моменты приступов я себя всегда спрашиваю - хочешь сдохнуть - пойдем покурим... когда вижу, что кто-то курит - раньше завидовал, а теперь иду и думаю - ну привет импотент, давай-давай, травись - быстрее сдохнешь!!! Не жалей себя в такие моменты!!!!

Печальная история
Что уж говорить мои отец и мужа умерли заядлыми курильщиками с туберкулезом, а я все себя жалею, дура