Сила воли Начало новой жизни ;)

[SaintLis]

ДРУЗЬЯ, я просто в ШОКЕ от поддержки ❤️ Не курю!!! Тяжко безумно, сегодня день стресса и какой-то ностальгии. А, учитывая то, что все счастливые моменты в жизни были с сигаретой, кажется, что без неё счастливым не буду....

 

[Fedor777]

ДРУЗЬЯ, я просто в ШОКЕ от поддержки ❤️ Не курю!!! Тяжко безумно, сегодня день стресса и какой-то ностальгии. А, учитывая то, что все счастливые моменты в жизни были с сигаретой, кажется, что без неё счастливым не буду....

@SaintLis, переживёшь, главное перебарывать эти моменты,тебе так только кажется, будешь и ещё как будешь ))Выдержку проявить конечно придётся не без этого

 

[nachtigal]

ДРУЗЬЯ, я просто в ШОКЕ от поддержки ❤️ Не курю!!! Тяжко безумно, сегодня день стресса и какой-то ностальгии. А, учитывая то, что все счастливые моменты в жизни были с сигаретой, кажется, что без неё счастливым не буду....

Молодец, что не куришь!

 

[nachtigal]

@SaintLis оставлю тебе информацию)
https://ne-kurim.ru/glossary/triggery-kureniya/

 

[Girnyi kot]

ДРУЗЬЯ, я просто в ШОКЕ от поддержки ❤️ Не курю!!! Тяжко безумно, сегодня день стресса и какой-то ностальгии. А, учитывая то, что все счастливые моменты в жизни были с сигаретой, кажется, что без неё счастливым не буду....

Тут бывает еще и волшебных пендалей раздают. Я когда впервые получил люлей от совершенно незнакомых мне людей, но вполне себе по делу - тоже был в ШОКЕ! И мозги резко встали на место.
Так что у тебя еще все впереди.

 

[SaintLis]

@SaintLis оставлю тебе информацию)
https://ne-kurim.ru/glossary/triggery-kureniya/

Спасибо !! Очень помогло в осознании

 

[nachtigal]

Спасибо !! Очень помогло в осознании

 

[08.08.2018NS]

...что без неё счастливым не буду....

это временно. Точно говорю. Потом забудешь (не будешь вспоминать) что бросил. И будешь жить получая удовольствие от жизни без табака. Вчера был на вечеринке - 5 человек курили - у меня даже мыслей не было связанных с табаком. На работе, правда, и при стрессе очень редко мыслишки появляются. Но это надо меньше работать и нервничать))

 

[nachtigal]

@SaintLis доброе утро )
Я тебе советы форумчан принесла)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

 

[SaintLis]

ДРУЗЬЯ СОС!!!! Я по-пьяни выкурил три сигареты.. Сейчас безумно хочу ещё одну на утро. Стоит ли? Придётся обновлять теперь счётчик?(

 

[Kira-winner]

ДРУЗЬЯ СОС!!!! Я по-пьяни выкурил три сигареты.. Сейчас безумно хочу ещё одну на утро. Стоит ли? Придётся обновлять теперь счётчик?(

Эх, Тимофей! Ну параллельно же с тобой шли) Думаю, придется обновлять, конечно.
"Безумно хочу" - наверное, именно в данной ситуации, это повод исполнить желание. Но лучше сразу выкинуть каку, если настроен серьезно и дальше продолжать бороться.
Лучше не раскуриваться, сейчас будет несложно восстановиться и не переживать.

 

[SaintLis]

Эх, Тимофей! Ну параллельно же с тобой шли) Думаю, придется обновлять, конечно.
"Безумно хочу" - наверное, именно в данной ситуации, это повод исполнить желание. Но лучше сразу выкинуть каку, если настроен серьезно и дальше продолжать бороться.
Лучше не раскуриваться, сейчас будет несложно восстановиться и не переживать.

Спасибо огромное! Последняя фраза смотивировала. Я счётчик сбрасывать не буду, иначе это меня расшатает и я снова закурю......... это так печально и стыдно. Перед самим собой...

 

[Саша Белый]

ДРУЗЬЯ СОС!!!! Я по-пьяни выкурил три сигареты.. Сейчас безумно хочу ещё одну на утро. Стоит ли? Придётся обновлять теперь счётчик?(

Про счётчик непарься. Хочешь курить, кури.
Но вспомни то время, когда ты выбирал, а не наркотик.
Хочешь ли ты дальше отдать ему власть над тобой?. В любом случае решать тебе, кто чтоб не сказал.
Я думаю ты справишся. Удачи!

 

[Kira-winner]

Спасибо огромное! Последняя фраза смотивировала. Я счётчик сбрасывать не буду, иначе это меня расшатает и я снова закурю......... это так печально и стыдно. Перед самим собой...

Тима, ну ты как?

 

[Kira-winner]

Спасибо огромное! Последняя фраза смотивировала. Я счётчик сбрасывать не буду, иначе это меня расшатает и я снова закурю......... это так печально и стыдно. Перед самим собой...

Тимофей, отзовись!
Как твои дела?

 

[SaintLis]

Тимофей, отзовись!
Как твои дела?

Пьянка затянулась и следующий день тоже курили. Вчера рано утром скурил последнюю сигарету. Счетчик сбросил. Желания нет и понял, что нужно первый месяц избегать триггеров, всегда обычно срывался именно из-за алкоголя. Но вот эти два дня курить совсем не тянет

 

[SaintLis]

Тимофей, отзовись!
Как твои дела?

Кира, спасибо большое тебе за поддержку и внимание? Как у тебя дела? скучаешь еще по сигаретам?)

 

[SaintLis]

Всем привет, сегодня седьмой день, как я не курю) Самочувствие прекрасное, правда кашель немного беспокоит