Заброшенный Начинаем жить здорово!

[Miki]

На грани срыва!!! чувствую что еще немного и сорвусь.В голове крутятся мысли типа-ты не бросишь,а если и бросишь пройдут месяцы года но все равно закуришь.Сомневаюсь....очень много сомневаюсь

Сомнения, это нормальная реакция. Просто "Никотиновый монстр" чувствует свою скорую погибель и вводит тебя в сомнения. Только у него ничего не выйдет. Подкинь ему свежего воздуха, чтоб задохнулся и издох окончательно. Ты хозяин своих желаний, а не он и ты делаешь все по своему желанию и решению. Скажи ему, да пошел ты на.....

 

[Osho]

Мики,

Большое спасибо Мики!! вроде под отпустило....после хорошего мотивационного чтива.

http://kurenie-yad.org/index.php?option=com_content&task=view&id=1253&Itemid=1

 

[Sladost]

Не курю 4 день из симптомов сильный насморк, чахотка,непроизвольная эрекция.

Надеюсь вы в больнице

 

[Miki]

Мики,

Большое спасибо Мики!! вроде под отпустило....после хорошего мотивационного чтива.

Я рада, держись. Помни, что накат проходит, главное переключиться на что угодно, подышать, потянуться, повращать плечевым поясом, налить в стакан воды, насыпать ложку сахара, размешать и выпить и т.д.

 

[avk]

На грани срыва!!! чувствую что еще немного и сорвусь.В голове крутятся мысли типа-ты не бросишь,а если и бросишь пройдут месяцы года но все равно закуришь.Сомневаюсь....очень много сомневаюсь

Держись давай, мужик ты или где?
Хорошь себе дешевые индульгенции выписывать!

 

[Osho]

Надеюсь вы в больнице

Я в течении 4 дней вообще из дома не выхожу и не звоню не кому.

 

[Sladost]

Osho, выздоравливайте. Сочувствую.

 

[Osho]

Sladost,

Переболеть надоспасибо)

 

[Osho]

Выкурил 1 сигарету

 

[lady_deutsch]

Osho, привет! Я пришла поддержать тебя. Я курила как паровоз, не могла и жизни без сигареты представить, малейшая эмоция, будь то плохая или хорошая отмечалась сразу закуриванием сигаретки. Я не курю третий день, и у меня не возникло желания даже выкурить. Как правильно тут многие писали, перед сном или днем гуляй на воздухе, глубоко дыши и глубоко выдыхай, таким образом легкие будут вдыхать только кислород а не кислород+моноксиды. Я посмотрела видео на форуме про операцию на легкие курильщика, и когда я думала о сигарете я вспоминала эти несчастные легкие и сразу отпадало желание. Для меня пока был тяжелым первый день с утра, к вечеру немного отпустило. Я грызу тик так мне помогает. И всегда думай что если не сейчас то дальше будет хуже. У меня еще был повод бросить диагноз поставленный врачом острый бронхит, и это в 25 лет, кашель меня мучал отовсюду. И я пришла на этот форум, тут поддержка колоссальная люди объединившиеся одной проблемой не оставят тебя. Поверь правда, все получится!!

Osho, я правда наклеила пластырь но мне кажется вся проблема в голове а пластырь мне для самоконтроля помогает сильно.

 

[Miki]

Osho,Надеюсь вторая не последует. Я в первые дни тоже сорвалась, но стало так стыдно...Собралась и все, так и ты. Ну сорвался, больше не расслабляйся, держись!

 

[Fin4er]

Выкурил 1 сигарету

Я вот... читаю-читаю... и поражаюсь, как же это так можно себя мучить.....
Я предпочитаю мучить других......
Совет: успокоиться и собраться...

 

[Osho]

Спасибо ребята.

 

[Slavka]

Osho, где ты, зараза, сиги "надыбал"..?, Будда ты фиговый..! Если б у меня в первые дни были сиги при себе... - они б у меня изо всех имеющихся отверстий бы торчали чере 2 дня...!!!!
эхххх... - "молодость-зелена"....
"наша песня - хороша... Начинай сначала..."!!!!

 

[Osho]

lady_deutsch,

Скинь ссылку на видео? про операцию)


Slavka,

думаю буду дальше пить табекс но постараюсь не срываться.

 

[lady_deutsch]

Ребята не поверите я сигареты и зажигалку не выбрасывала да и смысла например в зажигалке вообще нет ибо дома я любила прикуривать от газовой колонки или газовой плиты и вот как лежат 7 пачек итальянских сигарет, за которые уже пожалела уплаченных денег, так спокойненько и лежат и меня они вообще не беспокоят. ))) дело не в этом, а в голове и в настрое. Форум конечно очень помогает!!

 

[lady_deutsch]

Osho, мне помогает еще имбирный чай. В магазине покупаешь корень имбиря очищаешь режешь маленькими кусочками или на терке натираешь, добавляешь мандарин, сам чай - в чайник, и мед (уже в чашку) и пьешь, вкус такой немного горьковатый но успокаивает хорошо. Правда! Попробуй вдруг тебе поможет.

 

[Slavka]

Osho, ничего "личного"...! - Держись..!!! Хоть на бровях отжимайся.. - главное НЕ кури... Главное, запомни, как было херово и не начни потом снова...

 

[lady_deutsch]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/813/

в этой теме ниже будет видео операция на легких курильщика.

 

[Slavka]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/813/

в этой теме ниже будет видео операция на легких курильщика.

Добрая девочка... Ангелочек, прям...!!!