Сила воли Начитался вас таких цели устремленных) и решил бросать)

[living_angel]

здесь написано как поставить ссылку на дневник - https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

 

[Дмитрий 22]

@living_angel, Привет, спасибо за пожелание а совет) Сейчас попробую поставить.

 

[Дмитрий 22]

здесь написано как поставить ссылку на дневник - https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

Все вышло, большое спасибо за совет.

 

[living_angel]

Все вышло, большое спасибо за совет.

на здоровье)))

 

[Anita]

Так держать!)

 

[Дмитрий 22]

Так держать!)

Ты вообще молодец уже такой внушительный срок продержалась.

 

[Anita]

@Дмитрий 22, и ты продержишь столько и больше! на самом деле, чем дальше, тем легче!)

 

[Inessa]

Ты знаешь пока как бы не сглазить чувствую себя отлично и курить совсем не хочется, думаю хорошо просто настроился. Вот теперь удержать этот настрой) Один неприятный момент только, что на работе многие курят, даже больше не то сбивает что хочется покурить с ними, а то что каждый счетает себя обязанным зайти ко мне и сказать что меня на долго не хватит и что бы я не валял дурака курил и себя не мучил) А ты спортом не увлекаешься?

Я понимаю, как это не просто, от такого начинает закрадываться мысль, что они правы, действительно, зачем себя мучить? Но, я уверенна, что каждый из них в глубине души хотел бы оказаться на твоем месте, но духу не хватает. Ты уже впереди, они позади тебя. Настрой - наше всё

 

[Дмитрий 22]

Всем привет!!! Сегодня третий день как я не курю и что хочется заметить на данном этапе. Самочувствие отличное, курить совсем не хочется, вчера бегал в зале и заметил что дышится на много легче. Раньше 30 минутная пробежка была для меня придел, а вчера заметил что слез с беговой дорожки не потому что устал а потому что просто время закончилось и это меня очень порадовало. Хотелось бы может не много пожаловаться, но честное слово пока не на что))) Надеюсь сохраню этот настрой и дальше. И всем желаю не курить и быть здоровыми.

 

[anji]

Раньше 30 минутная пробежка была для меня придел

а я вообще не могла бегать - была жуткая одышка.. зато как бросила - так спорт - сплошное удовольствие!!!

 

[Infinity]

Молодец, Дима! Всё получится! Я знаю!

 

[Дмитрий 22]

а я вообще не могла бегать - была жуткая одышка.. зато как бросила - так спорт - сплошное удовольствие!!!

У меня еше аппетит не плохой проснулся) Так что чувствую спорту придется больше времени уделять

 

[Infinity]

У меня еше аппетит не плохой проснулся) Так что чувствую спорту придется больше времени уделять

И у меня тоже!

 

[Fresh]

У меня еше аппетит не плохой проснулся) Так что чувствую спорту придется больше времени уделять

С добрым утром!!!
В здоровом теле здоровый дух и аппетит!
Прочитала что это из-за того что вкусовые рецепторы усилились вот на с и тянет покушать, вкусы новые понять!
Я уже обратила внимание на раздел "Не жральня"
Дима ты большой молодец что спортом занимаешься!
А вот я просто ем сейчас один раз в день вечером и весь день пью мяту и шиповник (чередую)

 

[Fresh]

У меня еше аппетит не плохой проснулся) Так что чувствую спорту придется больше времени уделять

Нашел Имбирь?
Я вчера купила его и теперь как только мысль появляется покурить или поесть сразу его в рот!

 

[anji]

Так что чувствую спорту придется больше времени уделять

А спортом я еще и пустоту от отсутствия сигареты заполняю

 

[Fresh]

Мдя..... почитала что пишут в "не жральне" и поняла что лучший способ не думать о курении это просто на просто зациклится на чем-то другом! Например не том что б не поправится!

 

[Fresh]

А спортом я еще и пустоту от отсутствия сигареты заполняю

Спорт это хорошо! Но не для меня это!
Я себя знаю... сейчас похожу куда-нибудь... мышцы подтянутся и будет фигурка лучше и состояние хорошее бодрячком... а потом на это забью и все мышцы в жир превратятся...не...не...не!!!!!!!!!!!!!!!
я уж лучше на водичке посижу....

 

[FreeMan90]

О, красные, молодцы))

 

[Дмитрий 22]

Нашел Имбирь?
Я вчера купила его и теперь как только мысль появляется покурить или поесть сразу его в рот!

Привет, поздно вчера с работы ехал не стал в магазин заезжать. А вот сегодня он был бы кстати перекусить)))