Сила воли Начнем-с, пожалуй

[Марфа Каприз]

Мася,молодец,что наконец то отказалась от курения!
Успокоительного лучше попить.Я так рычала на всех в начале...ужас(
Этот форум нашла ,когда уже неделю не курила.Даже и не знала,что это от того,что бросила.

 

[Мася]

ОПАСНОСТЬ - дышим глубоко, ничего не хотим, не хотим, не хотим!!!!

 

[Мася]

скоро хоть отпустит?

 

[Крючек]

ОПАСНОСТЬ - дышим глубоко, ничего не хотим, не хотим, не хотим!!!!

Дышу с тобой вместе

 

[Марфа Каприз]

скоро хоть отпустит?

Не думай об этом!Не может в 1-ый день такой ломки быть,ты думаешь,что хочешь курить.

 

[Мася]

Не думай об этом!Не может в 1-ый день такой ломки быть,ты думаешь,что хочешь курить.

это не я - это темная сторона личности, я с ней поссорилась сегодня и больше не дружу

 

[Крючек]

Пошла чайку с лимоном ведерочко выпью... пока налью, пока остынет. а время идет

 

[Мася]

неплохо так, достаточно 2-3 минуты подождать. подышать, подумать о прекрасном (цвете лица, запахе, вкусе еды и прочем) и вроде уже и курить не хоцца. Так что не всё так страшно, главное чтобы не часто накрывало, а 2-3 минутки потерпеть можно

 

[Мася]

Пошла чайку с лимоном ведерочко выпью... пока налью, пока остынет. а время идет

кстати тоже заметила, что всё жду и время считаю, как будто от этого что-то поменяется

 

[Марфа Каприз]

это не я - это темная сторона личности, я с ней поссорилась сегодня и больше не дружу

Так выгони её из своей жизни!Ты сильнее её!

 

[Крючек]

кстати тоже заметила, что всё жду и время считаю, как будто от этого что-то поменяется

Конечно меняется, с каждой минуткой твой организм очищается. ты календарик не скачивала еще?

 

[Мася]

Так выгони её из своей жизни!Ты сильнее её!

выгонять не буду, хоть она и засранка она иногда полезна (она ж не только про сигареты поет и но прочие темные делишки советует, иногда очень полезные), а вот обидеться и не разговаривать это да, это я могу (кстати тоже она научила, ток по отношению с другими людьми, вот мы её её же оружием и победим))))0

 

[Мася]

походу приехали, наверное пойду сейчас за сигаретами и гори оно все пламенем синеньким, родным и близким приветы (ненавижу всех)

 

[Slowpoke]

походу приехали, наверное пойду сейчас за сигаретами и гори оно все пламенем синеньким, родным и близким приветы (ненавижу всех)

Ну не надо! Музыку послушай лучше)

 

[Мася]

Slowpoke, да лень мне идти в магазин, так что пока так

 

[Мася]

Slowpoke, шатает конкретно в плане курить/не курить, плюс полюбому идти в магазин за продуктами, вот блин дилемма

 

[Slowpoke]

Slowpoke, шатает конкретно в плане курить/не курить, плюс полюбому идти в магазин за продуктами, вот блин дилемма

Представь что сейчас вот это "курить-не курить" - это говорит отдельное от тебя существо. Оно к тебе не относится. Попробуй просто последить за своими мыслями и чувствами - что происходит сейчас у тебя внутри? Какую роль выполнит сигарета? Какую проблему ты хочешь решить с помощью нее сейчас?

 

[Мася]

вернуть хоть какое-то ощущение душевного комфорта, ибо "меня никто не любит" ну и дальше по списку

 

[Slowpoke]

вернуть хоть какое-то ощущение душевного комфорта, ибо "меня никто не любит" ну и дальше по списку

Я думаю именно с этим нужно поработать Процесс отказа от столь давней привычке неизбежно приводит к изменениям себя. Любое действие человеку выгодно, вот только мотивы подчас ему непонятны.
То есть у тебя от жалости к себе идет дискомфорт, который ты хочешь устранить с помощью сигаретки?

 

[Ольга797]

Покурив, мы приобретаем только иллюзию душевного комфорта - оказываемся в нашем дымном убежище от жизни и теряем всякую возможность обрести истинный, настоящий душевный комфорт! Нужно потерпеть!