Табекс Надеюсь в этот раз всё получится

[Эндрю]

Курение - это зависимость. Курение - это время, как ни странно. Если посчитать за год, набегает несколько недель бодрствования. Наконец, курение - это здоровье. Да, это может быть и незаметно, если здоровье пока что более-менее нормальное. Но в перспективе это обязательно сказывается. Есть и другие большие плюсы.
А сбрасывать вес при помощи курения, это, извините, глупость. Всё равно что заразить себя паразитами для той же цели. Эффект по весу будет, конечно, но какой ценой. Кстати, скачки веса от курения уже показывают насколько же курение вредно для организма. Ведь человек так же стремительно теряет вес только при серьёзных заболеваниях.
Наконец, если нет эффекта от диеты и упражнений - значит что-то делаете не то. Первый фактор, сжигающий жир - развитая мускулатура (мисс Олимпия не станете). Второй, не менее важный - та самая диета, причём не надо отказываться от жиров или углеводов. А надо лишь контролировать калории, но потреблять всё необходимое организму.
Законы физиологии нерушимы. Если, несмотря на усвоенные рекомендации, вес всё равно растёт, значит либо рекомендации не те, либо плохо их усвоили. Значит, нужно изучать больше по теме питания и физического развития. Никакой мистики здесь нет и быть не может. Никакого закона подлости здесь нет. Есть либо знание, либо незнание.

 

[Эндрю]

Но, вообще-то, я зашёл сюда поздравить и выразить восхищение в связи с переходом в Возрождение!

 

[eliSS]

@Эндрю, Спасибо большое за поздравления!) Вас тоже с новой медалькой!)

 

[eliSS]

@Эндрю, по поводу веса, курить из-за этого начинать больше не думаю, я слишком многое прошла, чтобы так просто все потерять) Это была так минутная слабость, которую надо было высказать, чтобы до конца понять последствия. Сейчас уже вес стоит на месте, это уже хоть что-то) Относительно тренировок и питания, я в свое время очень серьезно подходила к этому вопросу, не до фанатизма конечно, но достаточно многие нюансы усвоила.

 

[Эндрю]

@Эндрю, по поводу веса, курить из-за этого начинать больше не думаю, я слишком многое прошла, чтобы так просто все потерять) Это была так минутная слабость, которую надо было высказать, чтобы до конца понять последствия. Сейчас уже вес стоит на месте, это уже хоть что-то) Относительно тренировок и питания, я в свое время очень серьезно подходила к этому вопросу, не до фанатизма конечно, но достаточно многие нюансы усвоила.

Это замечательно, но если практика не работает или работает слабо, значит что-то не так в знаниях. При этом стоит избавиться от химер вроде закона подлости, уникального организма, мистики, подсознания, которое держит или даже наращивает вес, попирая законы физиологии; и прочих. То есть нужно и дальше (а) учиться, (б) пробовать новое, (в) следить за практикой. И тогда вес никуда не денется.

 

[eliSS]

@Эндрю, Спасибо

 

[George]

Поздравляю!

 

[GeRRy]

Поздравляю!

 

[Мирон]

eliSS, во, как надо бросать курить-5 страничек дневника и ты уже на Эвересте Мои поздравления и пожелания свободной некурительной жизни, свежего воздуха, лёгкого дыхания. И не парься ты из-за этих прибавившихся 10 кг . У меня прибыло 13, а росточком я невеличка(154см)))), так что совсем даже я не худенькая. Твоё беспокойство может перейти в фобию, а тогда уж точно не избавишься от лишнего веса. Люби себя и худенькой, и полненькой, и всякой, тогда всё наладится. Я тоже поначалу очень переживала(а лет-то мне, пенсионерка уже)))), истязала себя диетами, потом снова набирала вес, до 7 пота занималась дома перед компом всякими упражнениями. И нифига.Что ж, пусть будет так. Домашнюю аэробику продолжаю делать, но без фанатизма.Мне б ещё от сладенького ваабче отказаться, так ведь слаба характером, люблю себя побаловать. Ой, что эт меня куда-то не в ту степь повело Поздравляю, ты умничка и молодец, впереди новые вершины и новые победы.С покорением!!!

 

[Kat]

 

[Kat]

 

[eliSS]

George, Спасибочки))))

 

[eliSS]

Мирон, Большое спасибо))) По поводу веса, я уже успокоилась и в какой-то степени смерилась) Про курение вообще не вспоминаю, как будто и не курила вовсе)

 

[eliSS]

Kat, Спасибо

 

[Kat]

Kat, Спасибо

И тебе спасибо что ты есть и ты с нами!!!

 

[eliSS]

GeRRy, Kat, Еще раз спасибо и желаю Вам легко восхождения на эверест))))

 

[Демьян]

eliSS, поздравляю тебя с достижением вершины и целого ГОДА некурения!!!
Желаю тебе удачи во всех других начинаниях!!!

 

[Lea]

eliSS, Слава новому покорителю Эвереста! С прибытием на вершину.

 

[Наталья 1976]

ПОЗДРАВЛЯЕМ ОТ ДУШИ)!!!!!!!!!!!!!! ой как нам еще далеко до вас))))) но мы стремимся и догоним)))) удачи))))

 

[ira67rus]

eliSS, поздравляю, поздравляю, поздравляю! Как ощущение? Поделись!