Табекс Наконец то собрался...

[FOXELS]

Если доползу до Эвереста, то ровно через год выкурю сигарету. Не закурю, а выкурю. Обнулюсь и начну все сначало.

Ой как не советую это делать, я вот 8 месяцев не курю и что бы я себе эту дрянь в рот засунул, и дымом давиться начал!!!! Нет уж!!! Покурил своё 23 года, хватит! А была бы возможность в прошлое вернуться.....

 

[ULIANA]

Зачем?

Захочешь,потому,что ты бывший курильщик. Потом самого себя будешь ругать,не лучше ли,пройдя все круги бросания, пойти дальше? Честно сказать,мне что то не хочется себя провоцировать! И так хорошо!!

Верно. Провокации обычно заканчиваются тем, что я покурил через год одну сигарету, потом через недельку в выходной еще одну и все - ты снова в рядах курильщиков и следующая попытка бросить будет еще мучительнее.

 

[Svetlay]

Доброго всем времени.... Вот наконец таки все же присоединился к Вам. Сегодня 31102016 года, все же бросил курить, пока держусь с 00-00 один световой день и ночь, наудивление не очень то и сложно, не хочу сглазить правда, но раньше для меня и два часа без сигареты были мукой, впереди следущая ночь..... Курил с 95-96 года, уже как лет двадцать стажа, бросал за этот промежуток всего один раз на 6-ть месяцев, надеюсь если в этот раз продержусь такой же период, уже не повторю старую ошибку... Сегодня большенство времени мысли о сигаретах, но бывают моменты, что и забываю про них на час и два, обычно после того как приму таблетку табекс... Желаю всем кто хочет поскорее отвязаться от этой гадости!!! Удачи Вам!!!

Бросил молодец! старайся не воевать сам с собой, не просто запрещай себе курить, а договаривайся с собой, помогай себе (отвлекайся, ешь, подбадривай себя). Удачи!

 

[Kalibri]

Если доползу до Эвереста, то ровно через год выкурю сигарету. Не закурю, а выкурю. Обнулюсь и начну все сначало.

Ой, как опасно! Я даже о кальяне себе думать запрещаю!

 

[dyukarev]

dyukarev,Сегодня сорвался, примерно в три часа дня.... Приехал курящий друг, с ним за пару покурил, потом пошел купил пачку.( Выкурил в общей сложности 10 сигарет за день. С 00-00 мин 02.11.2016 бросаю снова...

 

[Gotes]

ну попытка, не пытка. удачи..

 

[dyukarev]

ну попытка, не пытка. удачи..

Тоже держись, не срывайся как я, никакого удовольствия не получил, только чуство вины перед собой(

 

[Gotes]

Тоже держись, не срывайся как я, никакого удовольствия не получил, только чуство вины перед собой(

спасибо, я через год обнулюсь.

 

[Решительный]

Ой, как опасно! Я даже о кальяне себе думать запрещаю!

Да ладно Вам сначала пусть доползет, а если доползет рискнет выкурить. Хотя это не риск это самоубийство. С сигаретами по ходу без вариантов.

 

[Muir]

спасибо, я через год обнулюсь

Зачем?

 

[Решительный]

Зачем?

Маньяк!

 

[Muir]

Он бы был маньяком, если бы бросил поступил на работу на табачную фабрику. А закурить через год ...

 

[Решительный]

dyukarev,Сегодня сорвался, примерно в три часа дня.... Приехал курящий друг, с ним за пару покурил, потом пошел купил пачку.( Выкурил в общей сложности 10 сигарет за день. С 00-00 мин 02.11.2016 бросаю снова...

Тогда спать. И на утро бедер несколько часов без сигарет.

 

[Решительный]

Он бы был маньяком, если бы бросил поступил на работу на табачную фабрику. А закурить через год ...

А может на табачной фабрике и не курят и через проходную продукцию не выпустят. Для нас ведь и без фабрики сигареты доступны и для многих деньги не большие их приобретение. Но мы все равно соскакиваем.

 

[Muir]

Я в смысле, что бросил курить, обиделся и пошел в табачный бизнес на здоровье и смерти делать деньги - они же не пахнут

 

[Дукалис Дукалис]

Главное что кайф не получил, значит понял что оно тебе не надо

 

[Решительный]

Я в смысле, что бросил курить, обиделся и пошел в табачный бизнес на здоровье и смерти делать деньги - они же не пахнут

Ну а это уже вопрос из другой категории. Для табачной фабрики это не сигареты а изделия,и проблемы как у всех план по валу, продажи, качество. Я думаю что они даже над снижением вредного воздействия сигарет на курильщика думают и большую работу ведут в этом направлении.

 

[Muir]

они даже над снижением вредного воздействия сигарет на курильщика думают

Думают думают, но курильщиков то надо пугать? Вот и пугают, что мол не думают, что не табак - а химия и т.п. И ведут, но все равно люди болеют

 

[Решительный]

И ведут, но все равно люди болеют [/QUOTE]
Но мы бросим и не будем!!!

 

[Muir]

Но мы бросим и не будем!!!

На этом и основывается мой осторожный оптимизм

...Риск развития рака повышается в зависимости от содержания смол и никотина в сигаретах. Он выше при употреблении сигарет без фильтра из дешевых сортов табака. Разработаны предельно допустимые уровни для этих компонентов: в сигаретах, к примеру, должно содержаться никотина не более 0,9 мг, смол – не более 12 мг в расчете на 1 сигарету. Далеко не вся продукция табачных фабрик отвечает этим требованиям. В табачных изделиях, выпускаемых в Финляндии, Швеции, Англии, США, Канаде и некоторых других странах, содержание смол во многих сортах сигарет снижено до 7–14 мг. За 20 лет это привело к снижению заболеваемости в Финляндии и смертности от рака легкого в Англии в различных возрастных группах на 30–50%.

Однако многие онкологи считают опасными любые сигареты, т.к. никто не знает индивидуальной допустимой дозы. У разных людей пороговые значения опасных доз варьируют в столь широких пределах, что никто не имеет права сказать курильщику, что именно ему можно употреблять без всякого опасения «легкие» сигареты...

Хотя

Курение и рак легкого (под ред.: Д.Г. Заридзе, И. Плешко, Ю.С. Сидоренко, Т.В. Шелякиной, 1990г.)
...
Эффект прекращения курения.

Нет точных доказательств, что при отказе от этой привычки риск рака легкого, уменьшается. В результате двух когортных исследований было высказано предположение о снижении его после 10 лет с момента прекращения курения (Hammond, 1966; Cederlof е. а., 1975), но в ряде других работ это не отмечено (Doll, Peto, 1976; и др.).

Тем не менее положительный эффект прекращения курения очевиден. Показано, что избыточный риск после 30 лет употребления табака равен примерно 0,1% (1 на 1 ООО), а после 45 лет — 0,5% (1 на 200). Если человек избавляется от этой привычки после 30 лет курения, то спустя еще 15 лет величина избыточного риска заболеть раком легкого для него остается равной 0,1% вместо 0,5%, если бы он продолжал курить, т. е. в пять раз меньше...

И если взять веселые картинки за 90е годы тех, кто начинал курить высокие смолы - все немного лучше чем раньше