Сила воли Навсегда и крайний раз!

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Я сегодня тоже чаек с травками...Кстати как-то помогает даже.
Я вообще чайный гурман становлюсь. Пробую новые вкусы. И в бунгало пошла по 50 гр. нескольких сортов взяла. Зеленый молочный чай ооочень вкусный. Забыла название.
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Утро было очень бодрым, так как ночь - бессонной. Приехала моя доча от бабули и пол ночи пришлось укладывать малявку.
С утра встретила соседку и разговорились в автобусе (я перед ней села и болтали через плечо). Принюхалась и понимаю, что курить начала моя соседушка. Нее. Врядли. Посмотрела по сторонам. Вроде нет таких уж ярких курцов. А потом принюхалась - куртка моя вся пропахшая сигаретным дымом. Ё-маё. Ну вот как так то? Как так! Казалось бы, чуть больше месяца не одевала куртку, а такие перемены. Пойдёт выветриваться на балкон!
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Сегодня начала (продолжать) бегать. Начала еще в начале мая с желанием бросить курить, но месяц ничего не удавалось. Ни бегать (4 раза всего по 15 минут) ни бросать.
А сегодня с командой и в дождь, как говориться и в слякоть. 30 минут. Довольна. Хотя аки черепаха, но смогла же и 3 километра. Посмотрим как дальше будет. Всё равно радостно. Не знаю с кем поделиться радостью, думаю тут поймут.
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Вот и препятствие первое надо было преодолеть! Грозой повалило
 

Вложения

  • IMG_20160704_201531.jpg
    IMG_20160704_201531.jpg
    1,2 MB · Просмотры: 147

Mайя

Гордость форума
Сообщения
2.220
Реакции
4.947
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
10.06.2016
Дневник
Читать »»
Сегодня начала (продолжать) бегать. Начала еще в начале мая с желанием бросить курить, но месяц ничего не удавалось. Ни бегать (4 раза всего по 15 минут) ни бросать.
А сегодня с командой и в дождь, как говориться и в слякоть. 30 минут. Довольна. Хотя аки черепаха, но смогла же и 3 километра. Посмотрим как дальше будет. Всё равно радостно. Не знаю с кем поделиться радостью, думаю тут поймут.
Вот было бы в каждом городе место или клуб для тех,кто хочет бросить курить.Вот типа этого форума.И можно было туда ходить.И устраивать марафоны и разные программы ,помогающие в борьбе с курением.
Было бы прикольно!!!
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Вот было бы в каждом городе место или клуб для тех,кто хочет бросить курить.Вот типа этого форума.И можно было туда ходить.И устраивать марафоны и разные программы ,помогающие в борьбе с курением.
Было бы прикольно!!!
Думаю они несомненно есть, но заунывные, без масштаба
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Кадр в движении на бегу
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
А несколькими днями ранее в нашем лесу было полно земляники
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Начала 100-дневку по бегу "Экваториальный марафон". По случаю приобрела себе кроссовки.
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Вот и ночь. Сегодня утром сынуля разбудил вопросом: "А ты мам не бегала вчера?" Ё-маё, как не бегала, всё проспал!!! А,-говорит, - тогда сегодня я с тобой побегу.
Вот они - повышенные обязательства. Вообще-то я не планировала сегодня бегать. Целый день переживала, даже волновалась. но побежали. вторая тренировка и дышится легко. Еще месяц назад больше километра не могла бежать. Но это бывшая я. А теперь Upgrade - Я ... и опачки 3,64 Радуюсь. Нет. Ликую. Жаль только, что сына так не может.
Очень хорошо быть свободным человеком. Я НЕ КУРЮ! И не собираюсь.
Почему мне в голову не пришло найти этот сайт год назад? Я бы не начинала вновь с такой поддержкой. И не было бы этого мучительного бросания.
Вот уже и не знаю какой день некурения. Я просто другая какая-то.
Живу дальше.
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
P.S. Ну почему от курящих так разит табаком?
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Screenshot_2016-07-05-22-31-19.png
Сегодня, во Время пробежки.
 

Зоренька

Сознательное создание новых перемен
Сообщения
6.645
Реакции
17.419
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
31.05.2016
Дневник
Читать »»
Про четверг 7.07.
Утром сплю как сурок. Просыпаюсь в самый последний момент. Что за ёшкин кот. Ничего толком не успеваю. Ложусь поздно. Вот и опять заполночь.
Пол дня жутко болела голова. Дпвление упало. Думаю потому что грозы, пмс, и сосуды измученые табаком за столько лет.
Весь день почти не вспоминала о сигаретах, только с утра с радостью обнаружила, что куртка на балконе выветрилась и больше не разит ужасом вонью мерзотой табаком.
Накаты - я так понимаю это не они, но когда вышла с работы почему-то вспомнила, как я шла и курила в этом месте, давно. Не хотелось, нет. Не было отвращения. Не было и ничего приятного. Просто всплыло из подсознания. А потом еще вечером. Ничего такого, вроде поосто вшивала резинку в спортивки и... подумала балкон рядом, я когда то там курила. Эти две мысли сегодня были похожи на тонкий, не очень сильный укол булавкой.
Пробежка 3 далась сложно. Какая то лень, нежелание, сопротивление и усталость. Всё из-за головной боли. Надо высыпаться.
Купила витаминки. Начала пить.
Авось поможет.
P.S. Жаль что бросание сигарет совпало с разрывом отношений. Думаю было бы легче с поддержкой любимого человека.
 

Mайя

Гордость форума
Сообщения
2.220
Реакции
4.947
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
10.06.2016
Дневник
Читать »»
Про четверг 7.07.
Утром сплю как сурок. Просыпаюсь в самый последний момент. Что за ёшкин кот. Ничего толком не успеваю. Ложусь поздно. Вот и опять заполночь.
Пол дня жутко болела голова. Дпвление упало. Думаю потому что грозы, пмс, и сосуды измученые табаком за столько лет.
Весь день почти не вспоминала о сигаретах, только с утра с радостью обнаружила, что куртка на балконе выветрилась и больше не разит ужасом вонью мерзотой табаком.
Накаты - я так понимаю это не они, но когда вышла с работы почему-то вспомнила, как я шла и курила в этом месте, давно. Не хотелось, нет. Не было отвращения. Не было и ничего приятного. Просто всплыло из подсознания. А потом еще вечером. Ничего такого, вроде поосто вшивала резинку в спортивки и... подумала балкон рядом, я когда то там курила. Эти две мысли сегодня были похожи на тонкий, не очень сильный укол булавкой.
Пробежка 3 далась сложно. Какая то лень, нежелание, сопротивление и усталость. Всё из-за головной боли. Надо высыпаться.
Купила витаминки. Начала пить.
Авось поможет.
P.S. Жаль что бросание сигарет совпало с разрывом отношений. Думаю было бы легче с поддержкой любимого человека.
Все будет хорошо.Эмоционально трудно.Но мы сильные,все мы можем.Двойной стресс пережить-это сильно!!!Держись во всех смыслах!!!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу