Сила воли Навстречу свежести!

[Крючек]

Крючек, я тоже курить хочу

нет, зая, тебе нельзя! ты уже так делала. иначе мы так не бросим никогда!!!

 

[Леди)]

Yandex_ru, искренне раза за вас!

 

[ЕкатеринаMS]

я тихо так признаюсь....и убегу...

Ну вот.... давай по свежим следам.... пока не втянулась и по новой. Потом просто тяжелее будет...

 

[Крючек]

и вообще я так устала за эти дни... с 1 мая веду борьбу с зависимостью, нет больше сил

Ты посмотри-ты уже на 4 дня впереди меня..а я опять на дне погреба) не надо, прошу тебя! Хочешь ко мне? Меня уже колбасит хреново.

 

[Леди)]

Ты посмотри-ты уже на 4 дня впереди меня..а я опять на дне погреба) не надо, прошу тебя! Хочешь ко мне? Меня уже колбасит хреново.

может не готова я к новой жизни без сигарет?

 

[Леди)]

Крючек, когда я срывалась, мне было очень стыдно, но в тоже время так хорошо....

 

[Ольга797]

и вообще я так устала за эти дни... с 1 мая веду борьбу с зависимостью, нет больше сил

Крючек, Леди), статью читали? https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942 если нет - почитайте! мне очень помогла на каком-то этапе! мы изматываем себя сами - расслабиться надо и получать удовольствие, , ну или хотя бы просто расслабиться - а мы начинаем напрягаться, как будто нам надо эту зависимость реально физически "побороть", а там побарывать-то нечего, просто потерпеть пару недель, но не напрягаться, а то две недели в постоянном напряжении никто не выдержит - даже Илья-Муромец!

Крючек - тебе скорейшего взятия за ум и возвращения!
Леди) - так держать - умница! И - почитай статейку - мне очень полегчало, и я перестала держаться и начала просто не курить

 

[Леди)]

Ольга797, статью читала. За эти дни правда так измотала себя! Первые дни все хорошо, радуюсь. А вот 4-5 день самые трудные, в тот раз на 5 день сорвалась, в этот раз на 4 день еле сдерживаю себя. И ничего не помогает...

 

[Ольга797]

Ничего не помогает от чего? Что беспокоит-то?

 

[Леди)]

Ольга797, курить охота. И ничего не помогает отбить это желание.

 

[Леди)]

я вот думаю: сегодня покурю, а завтра все сначала. а сюда зайду после 2-х недель, если выдержу.

 

[Ольга797]

А не надо его отбивать - надо смириться с его присутствием на эти две недели. Да - чего-то хочется и будет хотеться ещё неопределённое время - и всё на этом. Точка. Продолжаем заниматься своими делами Мне ещё нравится дневничок Julia 235 в одной недельке - у неё здравый такой подход

 

[Ольга797]

я вот думаю: сегодня покурю, а завтра все сначала. а сюда зайду после 2-х недель, если выдержу.

Вот этого не надо - проходили по многу раз - если ты сейчас не можешь себе отказать в куреве, что измениться завтра + 4 дня?

 

[Леди)]

Ольга797, сижу читаю дневник Юлии, пока дома. Мне в магаз надо за сигами идти. Так что есть еще шанс себя успокоить)
Спасибо тебе за поддержку!

 

[Александр31]

Леди), почитай литературку http://www.living-book.info/book.php?page_req=1

 

[Александр31]

Ольга797, сижу читаю дневник Юлии, пока дома. Мне в магаз надо за сигами идти. Так что есть еще шанс себя успокоить)
Спасибо тебе за поддержку!

Держите меня семеро!!

 

[Леди)]

Леди), почитай литературку

Я только сегодня эту книгу дочитала)
Благодарю за поддержку)

 

[Dimk@™]

эх вы - девчата

 

[Ольга797]

Леди)?

 

[Заинтересованная]

Если забыла самое приятное написать, поделиться! Пробуждаться сегодня было приятно, глаза открылись самостоятельно, до употребления кружки кофе.

это ж хорошо