Не Курю и все!

[Нводо]

Ты про лёгкие почитай поподробнее...они сейчас как одна большая рана.....пневмонию схватить на раз....побереги себя...

я себя не берёг, пневмониями не болел, а в таком возрасте и с таким стажем курения как у хозяйки дневника по таким пустякам не надо парится, ИМХО.

 

[egral]

Сегодня вот все нормально, хорошо себя чувствую.
Но все равно спасио за совет)
Я кстати думала что 7 лет это уже огого стаж)))))

 

[Нводо]

Я кстати думала что 7 лет это уже огого стаж)))))

я знаю человека, который бросил (глядя на меня кстати) после 70 лет курения.

 

[egral]

Вот Это да( 70 лет... это мощно конечно)
Вплане глядя на вас?

Сейчас у меня самое тяжелое время, пять дней, как я думаю, может все не так плохо(девочки меня поймут)
И так в эти дни сильно раздражительна, но курить как нистранно не тянет совсем....
Сама себя накручиваю... сижу и думаю странно ... не тянет... а ну ка кофейку ... не тянет... а может...еще что нибудь придумаю, проверяю себя.
Не верится что больше не будет тянуть.
Вот я параноик конечно, пью глицин хотя надобности видимо нет. Но пусть он немного побудет со мной,хуже же от него не будет)))))

 

[Нводо]

ну я как пример. два человека бросили последовав моему примеру)
много запариваешься на куреве, отвлекайся. фильмы, книги, семечки))

 

[Бонжорно]

egral, Очень искренний дневник. Ты молодец, не сдавай позиций. Станет плохо - иди сюда. Поможем.
ЗЫ: А это Анжелика Варум у тебя в альбоме, да? https://ne-kurim.ru/forum/useralbums/1314/view-image#.T29K6WHj5MU

 

[egral]

Нводо , да я великий зацикливатель ))) а я думала может у вас есть свой метод убеждения, там напевы или массажи какие нибудь)))

Бонжорно , спасибо, стараюсь открыться)))
Это я на фото)))))

 

[Нводо]

массажи от курения - креативненько так)). а если они с напевами....)))

 

[egral]

Вчера ложилась спать и поймала себя на мысли , муж ложится спать раньше меня, на часик где то. приходя к нему ночью (когда курила) он обнимал, потом чувствуя сигаретную вонь, во сне отворачивался со словами фу. Вчера же он меня обнял и не отпускал очень долго, пока я сама не освободилась, в обнимку я уснуть не могу)))
Сегодня утром у меня из горла , прошу прощения, выходит мокрота. Почему у кого то она выходит на первые дни , а у меня только на 20 ? Она меня прям одолела, даже на улице не могу держать ее, приходится плеваться((( Можно же фурацилином пополоскать? или не стоит? может кто подскажет.
Настроение отличное.

 

[Miki]

egral, мокрота из горла выходит или из легких?

 

[egral]

из горла видимо или легких, не знаю даже, я думала к этому времяни , если не вышло ничего то уже не выйдет.

 

[Бонжорно]

Это значит, что там, откуда слизь вышла стало чище. Никак не наоборот.

 

[tvasa]

Это из бронх мокрота выходит.Организм самоочищается..

 

[egral]

Ну это хорошо)))
Сегодня был отличный день ))) на свежем воздухе, только вот приехала )
Не курю, и желания нет)

 

[egral]

Сегодня я поняла что раньше дышала не полными легкими, оказывается я могу так глубоко вдохнуть)))
Немного лениво сегодня , но я никак не связываю это с не курением.
Просто пришла домой в 16.00 и с этого времяни пытаюсь убраться, посуду помыла, с собакой погуляла(загуляла даже , пол часа гуляла,для моего песиика который гуляет меньше 5 минут. потому что мерзнет сильно, это рекорд))) и сижу вот читаю дневники , не знаю почему,но понимаю что мой срок не курения это ничто , что я не могу советовать,
что 20 с лишним дней это мало , я совсем не горда собой . Сегодня почему то не горда...
Потолстела на 5 кг... я совсем не корова , может эти 5 кг были как раз нужны мне, но как то чувствую себя мерзко...
Какая то пустота внутри ... не знаю в чем причина (может в простом пмс)
Ем и ем ... от семечек отказалась прочитав статью Нводо , это правда бесмысленно))) Смеялась когда читала)))
Настроение тогда в разы поднялось, да и вообще почитав его дневник поняла что сделала правильный выбор , отказаться от привычки сейчас)

 

[Нводо]

Скажу по секрету, я всё же продолжаю порой баловать себя семечками, белые турецкие особенно нравятся, но ты права, лучше их не надо. И толстеть не надо, плохо это толстеть, это я точно знаю, сам потолстел, но продолжаю тешить себя надеждами, что сумею похудеть.

 

[egral]

Я совсем отказалась от них , Вонь такая от них)
Раньше нравились сильно, сейчас совсем не идут)
Я сейчас на грецкие орехи напала)))
Я совсем худенькая была , при росте 167 весила всегда до 50 .
Сейчас 53-54, не очень много, попа грудь , короче все появилось )
Главное не продолжать , а то худеть я совсем не умею)
Сейчас вот психанула (по доброму так) и скушала почти в 12ночи бигмак(((((
Надеюсь такого больше не повторится.

 

[Нводо]

Ну не сгущай краски, всего лишь в 23-20 ты его съела.
Я кстати всего на пол часа раньше тебя поужинал макарошками под футбольчик.
Так что теперь долго не спать придётся))

 

[egral]

Почему? Не спать?
Ого , макарошки это тоже хорошо))))
Я последнее время ложусь часа в 3, муж институт заканчивает , ночами
Пишу ему рефераты рукописные всякие(
Сегодня легла в 5-6утра , потом на подработку с 8 до 15.30 ,
Дома с 4 маюсь , погуляла только вечером немного)))

 

[Нводо]

Что бы макароны до сна переварить успеть))
А что это у тя за подработка такая интересная? У меня рабочий полный день короче))