Nika1202
Начинающий
Спасибо!!!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Некоторые дни из жизни в борьбе с зависимостью
- Автор темы Nika1202
- Дата начала
Nika1202
Начинающий
Спасибо за поддержку!
Maria1972
Старожил
Да, по началу были пятнышки, потом прошли, теперь аллергия какая-то прищавая...скорее всего это связано с обменом веществ восстанавливающимся! Неприятность эту мы переживём!
Дюймовочка85
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 28
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
- Не курю с
- 19.02.2017
У меня тоже 5 день пошел... кожа шелушится на щеках и груди, думаю через недельку все пройдет! Удачи нам!
Дюймовочка85
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 28
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
- Не курю с
- 19.02.2017
У меня тоже 5 день пошел... кожа шелушится на щеках и груди, думаю через недельку все пройдет! Удачи нам!
Nika1202
Начинающий
Мы сильные, всё преодолеем, всё переживёмДа, по началу были пятнышки, потом прошли, теперь аллергия какая-то прищавая...скорее всего это связано с обменом веществ восстанавливающимся! Неприятность эту мы переживём!
Гадость с нас выходит видать...Организм в шоке..
Nika1202
Начинающий
Поздравляю !У меня ко всему этому шелушению герпес на пол губы и прыщики на щеках. Блин , красавица хоть куда ....Но это ерунда, пройдёт. Главное, что есть старт !Удачи нам!
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.212
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.09.2016
- Дневник
- Читать »»
Я ж уже писал, ацикловир 400 мг купи и пропей. Очень быстро все подсыхает и проходит. Но курс надо до конц допить.
А так да, выздоравливаем
Nika1202
Начинающий
Вечер добрый! А он действительно такой.Вот прилегла и прокручиваю в голове день свой...Сегодня даже не вспоминала о сигаретах и это уже большой плюс для меня.Как же хочется чтоб так и дальше было...
Коротко о дне: утром теперь овсянка, а потом уже кофе, так как раньше завтракала исключительно сигаретой с чашечкой ароматного кофе .В обед пошла на прогулку с дитём. И вот иду по улице , а передо мной мужик курит, так бесит этот вонзим ....Брррр ....так и стукнула б по рукам, чтоб выкинул сигарету)))Вечерком по графику тренировочка)Очень люблю ходить в спрот зал, я там забываю обо всем на свете. Это самое лучшее лекарство для меня.Заметила на аэробике, что дышать стало гораздо легче и выносливость больше) Ну может это я уже внушаю, но все равно....Мотивация своего рода..
Ждём теперь завтрашний 7 день. Надеюсь он пройдёт так же легко как и сегодняшний.
Коротко о дне: утром теперь овсянка, а потом уже кофе, так как раньше завтракала исключительно сигаретой с чашечкой ароматного кофе .В обед пошла на прогулку с дитём. И вот иду по улице , а передо мной мужик курит, так бесит этот вонзим ....Брррр ....так и стукнула б по рукам, чтоб выкинул сигарету)))Вечерком по графику тренировочка)Очень люблю ходить в спрот зал, я там забываю обо всем на свете. Это самое лучшее лекарство для меня.Заметила на аэробике, что дышать стало гораздо легче и выносливость больше) Ну может это я уже внушаю, но все равно....Мотивация своего рода..
Ждём теперь завтрашний 7 день. Надеюсь он пройдёт так же легко как и сегодняшний.
Nika1202
Начинающий
Я мазью мажу, уже присохло и зуд прошёл
Nika1202
Начинающий
Вот и у меня сегодня был срыв......Приехал муж с командировки выпивший , ну и естественно поругались....Нервы ...нервы....нервы.....К чёрту эти нервы блин.....Закурила с того всего....Чувство вины не покидает....Как так....Неделя сегодня ровно и тут такое....Сигарета не помогла успокоиться , пошла в аптеку и купила успокоительное. Не хочу курить , во рту гадость, да и вкус совсем не понравился...Зубы три раза чистила после этого...Стыдно до ужаса, сама себе противная....Одним словом ТРЯПКА...
С завтрашнего дня начинаю отчёт по новой.
С завтрашнего дня начинаю отчёт по новой.
Nika1202
Начинающий
А так всё хорошо начиналось...Просила же его,никаких сигарет дома....Вот и у меня сегодня был срыв......Приехал муж с командировки выпивший , ну и естественно поругались....Нервы ...нервы....нервы.....К чёрту эти нервы блин.....Закурила с того всего....Чувство вины не покидает....Как так....Неделя сегодня ровно и тут такое....Сигарета не помогла успокоиться , пошла в аптеку и купила успокоительное. Не хочу курить , во рту гадость, да и вкус совсем не понравился...Зубы три раза чистила после этого...Стыдно до ужаса, сама себе противная....Одним словом ТРЯПКА...
С завтрашнего дня начинаю отчёт по новой.
Дюймовочка85
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 28
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
- Не курю с
- 19.02.2017
Не расстраивайтесь раньше времени, ну да... поступил никотин в организм, но главное что вы для себя поняли, что сигарета не панацея от плохого настроения, что она не спасает от нервных срывов и уж точно не делает нас более счастливыми! Пусть это была ваша последняя сигарета, а совесть - успокойте... считайте эту ситуацию проверкой на готовность окончательно попрощаться с зависимостью... Теперь вы точно готовы!
Nika1202
Начинающий
Теперь точно уверенна , что не буду курить. А ещё старшему сыну сказала ,что бросила и в пример себя ставила( он покуривает немного).Да и маленький сынок есть у меня, который очень любит обнимашки и целовашки, а от мамы табаком несёт....противно...Спасибо вам за хорошие слова и поддержку!
Дюймовочка85
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 28
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
- Не курю с
- 19.02.2017
Выдержим!) Женщины выдерживают и похлеще вещи... А уж какую-то зависимость от табака, мы точно перетерпим! Зато как приятно пахнет в доме... Честно говоря забыла, когда в последний раз оставляла открытой дверь из прихожей в кухню... Такие "ароматы" табака были - задохнуться можно! А теперь в доме опять запах специй и свежей выпечки (я кондитер)... У нас с вами уже маленькая победа! А дальше будет легче!
Добрый Бот
Оракул
Умница!
Nika1202
Начинающий
Nika1202
Начинающий
Спасибо!Но был срыв...Начала отсчёт по новой !
это не страшно. Страшно не падать. Страшно не летать.