Евгений1985
Пророк
Мыслей о покурить просто быть не должно. А если возникает, возьми в привычку протирать пыль или что-нибудь готовить. Тут главное не переборщить. Спустя некоторое время, когда тяга будет срабатывать на триггерах,, у тебя должна срабатывать сигнализация. Я вот себе говорил твердо: Я НЕ КУРЮ! А в других моментах я вникал в мотивацию, видосы, читал-мне помогало так отвлечься, еще глубокие вдохи помогали. Удачи тебе, Валерочка! ? ?