Вейп Нет в кармане больше пачки сигарет :)

[Кот в сапогах]

Стаж курения
23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Почему решил(а) бросить
Стал задумываться о том, на что похожи мои легкие, и почему я отношусь к ним так, как будто они чужие и вовсе мне не нужны.
Надоела зависимость от пачки сигарет в кармане и страх, что ее однажды там не окажется.
Да и просто стал завидовать некурящим.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Единственная выкуренная сигарета.
Сейчас бросаю с помощью
Электронная сигарета
Ну и немного от себя
Купил электронную сигарету. Неожиданно запросто отказался от настоящих сигарет. В тот же день выкурил последнюю и забыл. За два месяца снизил содержание никотина до "капельку шестерки сверху к нулевке". За два месяца также пришел к выводу, что бросать нужно и эту химию, даже нулевку. Планирую перейти полностью на нулевку и однажды забыть где положил свой электроннй гаджет. Ощущается нехватка так нужного организму никотина, но ни шагу назад.

 

[Protivore4ivaya]

Добро пожаловать в ряды некурящих! Бросай раз и насовсем!

 

[Барабашка:)]

Кот в сапогах, а может сразу отложить этот электронный гаджет?) я вот почитала тут, немногим они безопаснее обычных сигарет, предупреждают быть с ним осторожнее.
В любом случае в отказе от курения форум тебя поддержит, добро пожаловать и успехов!

 

[Кот в сапогах]

Спасибо за поддержку. Гаджет пока поживет, но недолго. А то, что вы прочитали, я испробовал на себе. Лишний повод и стимул отказаться от никотина в любом виде.

 

[Наталечек-Цветочек]

пришел к выводу, что бросать нужно и эту химию

Привет! У тебя замечательный вывод! Давай, присоединяйся к нам!

страх

Пока куришь, страх будет твоим вечным спутником. А нам уже не страшно, мы свободны! Хочешь быть свободным? Тогда в путь и с песней и правильно "Ни шагу назад!" Только вперед!

 

[Барабашка:)]

А то, что вы прочитали, я испробовал на себе.

Отек легких? Я не знаю на сколько это распространено, но в двух дневниках видела такое, после такого итога бросают с помощью силы воли.

 

[Кот в сапогах]

Барабашка:) Спасибо, не надо. До этой стадии я не дошел и доходить не собираюсь. )))))))))

 

[Кот в сапогах]

с песней

Вместе весело шагать по просторам, по просторам. И курить бросать лучше хором, лучше хором?

 

[Наталечек-Цветочек]

Вместе весело шагать по просторам, по просторам. И курить бросать лучше хором, лучше хором?

И это правда! А ты спортом занимаешься, может хобби какое-нибудь есть? В случае чего, надо уметь отвлекаться, ну и форум тебе в помощь! Главное мозги настроить на нужный лад.

 

[Кот в сапогах]

Наталечек-Цветочек, Спасибо за совет. Мотаю на ус. Полностью согласен, что одно-два хобби помогут в достижении цели. А весна на улице стимулирует для изменения стиля жизни в лучшую, здоровую сторону.

 

[лесяОЛЕСЯ]

Я пока не знаю ни одно бросившего с ЭС.Когда бросаешь нужно убивать ритуалы..а с ЭС это навряд ли получится.Но всё равно удачи!!!

 

[Кот в сапогах]

лесяОЛЕСЯ, Методы и способы у всех разные. Главное результат. Вам также желаю удачи!

 

[Alex5947]

Я пока не знаю ни одно бросившего с ЭС.Когда бросаешь нужно убивать ритуалы..а с ЭС это навряд ли получится.Но всё равно удачи!!!

Даже на форуме есть.

 

[лесяОЛЕСЯ]

Alex5947, я рада,что есть!Но я не встречала таких людей...и пишу исходя из собственных наблюдений!

 

[Alex5947]

Alex5947, я рада,что есть!Но я не встречала таких людей...и пишу исходя из собственных наблюдений!

И я рад,что вы рады Главное не курите.

 

[Станислав Амелин]

Поздравляю с правильным решением! Сам пробовал завязать с помощью ЭС, в итоге отказался от ЭС, вернувшись на обычные сигареты.
Урок усвоил: надо сразу, и никаких постепенно.

Выкуривал, кстати, несколько сигарет после «завязки», но каждый раз убеждался в том, какая это дрянь! В итоге (по счётчику) не курю 611 дней и ни разу не пожалел об этом.

Удачи на этом пути!

 

[Кот в сапогах]

Станислав Амелин, Несколько, конечно, напрягают отзывы о том, что еще никто не бросил курить с помощью ЭС. Но я то уж точно буду исключением.

 

[Станислав Амелин]

Несколько, конечно, напрягают отзывы о том, что еще никто не бросил курить с помощью ЭС.

Я бы мог написать ложь, но зачем... Я вместе с ЭС курил и обычные, у меня другой случай был:
...ребёнку ещё года не было, спал он на балконе, я ночью выходил и курил электронные (во, дурак, пусть и в открытое окно!), докачивал малыша, пока тот уснёт и выбегал на площадку, чтоб посмолить обычные. Если ж не было обычных, то это была паника, и, как правило, остаток ночи без сна.

 

[Наталечек-Цветочек]

весна на улице стимулирует для изменения стиля жизни в лучшую, здоровую сторону.

Опять весной в окно мое пахнуло,
И дышится отрадней и вольней...
В груди тоска гнетущая заснула,
Рой светлых дум идет на смену ей.

 

[Кот в сапогах]

Станислав Амелин, Да, мой случай не похож на ваш. Я просто выкурил последнюю сигарету, когда шел из магазина ЭС домой и все. Дома скрутил, заправил гаджет и через пару дней выкинул настоящие сигареты в мусорку. И больше никакой паники. Даже отвращение к запаху и особенно дыханию курящих.