Дневник набора веса Ни хлебом единым

[Kisa]

 

[Kisa]

Вес удерживается на месте. Думала, поправлюсь за праздники. Но нет. Это отлично.

 

[Kisa]

Подзапустила гимнастику, хондроз обострился. Сегодня начала входить в обычный ритм жизни. Много работы сделаю.

 

[Kisa]

 

[*Сергеич*]

Подзапустила гимнастику, хондроз обострился. Сегодня начала входить в обычный ритм жизни. Много работы сделаю.

Привет чемпионам мира!

 

[Kisa]

Привет чемпионам мира!

Привет, Вить!

 

[Kisa]

У коллеги ДР, а я мандарины ем весь день на работе. Закапала платье соком мандариновым) В остальном, считаю, мандарины полезнее торта, хоть они и калорийные тоже.

 

[*Сергеич*]

мандарины полезнее

3 шт можно.

 

[Kisa]

3 шт можно.

10 получилось.

 

[*Сергеич*]

10 получилось.

Кисунь, не много ли?

 

[Kisa]

Кисунь, не много ли?

Много. Но что поделать.

 

[*Сергеич*]

Много. Но что поделать.

На вечер пельмешки.
Тебе скока?

 

[Kisa]

На вечер пельмешки.
Тебе скока?

Спасибо, Вить) Я уже капусты наелась. Надо идти кабачки тушить на завтра, чтобы в столовке не покупать обед.

 

[*Сергеич*]

Спасибо, Вить) Я уже капусты наелась. Надо идти кабачки тушить на завтра, чтобы в столовке не покупать обед.

Притащу тебе обед...

 

[Kisa]

Сегодня такое.

Еще есть беляш) И одна мандаринка. И целый пакет сушеной вишни)
Скорей бы обед.

 

[Кризис Закончился]

беляш

Беляш отдай врагу.
Пучть жиреет и ходит грустный от этого.
Хотя я не видел грустных людей с беляшом.

 

[Kisa]

Беляш отдай врагу.
Пучть жиреет и ходит грустный от этого.
Хотя я не видел грустных людей с беляшом.

Уж не тего) Умяла.

 

[Кризис Закончился]

Проблема в сложности подсчета калорийности дневного рациона, так как у тебя блюда многокомпонентные и отсюда сложности в контроле рациона в пределах дефицита калорий.

Нужно упрощать питание, что бы похудеть.

 

[Kisa]

Проблема в сложности подсчета калорийности дневного рациона, так как у тебя блюда многокомпонентные и отсюда сложности в контроле рациона в пределах дефицита калорий.

Нужно упрощать питание, что бы похудеть.

Пока нет энергии серьезно обдумывать рацион и калории. Хочу соиэ временем научиться интуитивно контролировать. Просто не переедать для начала.

 

[Кризис Закончился]

Пока нет энергии серьезно обдумывать рацион и калории. Хочу соиэ временем научиться интуитивно контролировать. Просто не переедать для начала.

Жопка будет толстая