Ноу смоукинг

[Древний]

то желания курить вообще нет

Привет, Ирина! Ты потом сама будешь удивляться, как это оказалось легко сделать.

 

[Древний]

@Utro, а у нас оказывается не одно @Утро.

 

[Утро]

@Utro, а у нас оказывается не одно @Утро.

это старшая, на 4 часа

 

[nachtigal]

@Utro, удачи, Ирина!

 

[Утро]

Ну наконец-то. Я вынуждена бросить курить. Уже на протяжении нескольких месяцев я думаю о том, как бы бросить. Очень не нравится уже ни вкус, ни запах. Это просто вонь. И вот "удачный" случай. Операция у стоматолога синус-лифтинг. Крайне неприятная процедура. Это ещё мягко говоря. И вот после неё противопоказания -нельзя курить. Я сначала думала как же я буду не курить, что я не смогу. Ну и всё такое. Но уже прошло шесть часов с момента как я вышла из кабинета врача. Состояние такое, что я особо даже не вспомню про сигареты и как подумаю о том, что если покурить, то будут осложнения и придется всё это заново проходить, а то и хуже...то желания курить вообще нет. Пока вот так. Как дальше будет я не знаю. Мне бы сегодняшний день пережить.

а я перед операцией бросала, в контракте было прописано, что если курить, то последствия выявлены в 80 с чем то % курильщиков
используй ситуацию как трамплин и держись когтями, зубами, ушами и прочим, что бы не курить
лучше сегодня спать, завтра будет новый день, пройдут накаты, ломки и проч фигня, всё пройдет)

 

[Древний]

это старшая, на 4 часа

Ты младшенькая??

 

[Утро]

Ты младшенькая??

 

[Andorres]

Ну наконец-то. Я вынуждена бросить курить. Уже на протяжении нескольких месяцев я думаю о том, как бы бросить. Очень не нравится уже ни вкус, ни запах. Это просто вонь. И вот "удачный" случай. Операция у стоматолога синус-лифтинг. Крайне неприятная процедура. Это ещё мягко говоря. И вот после неё противопоказания -нельзя курить. Я сначала думала как же я буду не курить, что я не смогу. Ну и всё такое. Но уже прошло шесть часов с момента как я вышла из кабинета врача. Состояние такое, что я особо даже не вспомню про сигареты и как подумаю о том, что если покурить, то будут осложнения и придется всё это заново проходить, а то и хуже...то желания курить вообще нет. Пока вот так. Как дальше будет я не знаю. Мне бы сегодняшний день пережить.

Салют ) Не так всё страшно, как ты сама себе надумываешь. Просто меньше об этом думай - жизнь же вокруг! И даже завтра сама удивишься своим мыслям сегодняшним. А заодно окрепнет уверенность. Успеха тебе!

 

[Bombus]

Как дальше будет я не знаю.

А как у всех и будет - инстинкт будет напоминать тебе, что можно получить удовольствие от сигареты. Просто пожми плечиками, улыбнись и съешь конфетку )))
Ты - молодчина! Удачи! Все мы прошли через это, но те, кто бросил - просто не изменили своего решения.
ОсташЁься с нами?

 

[Utro]

А как у всех и будет - инстинкт будет напоминать тебе, что можно получить удовольствие от сигареты. Просто пожми плечиками, улыбнись и съешь конфетку )))
Ты - молодчина! Удачи! Все мы прошли через это, но те, кто бросил - просто не изменили своего решения.
ОсташЁься с нами?

Самое страшное для меня этот инстинкт. И когда убеждаешь себя что от одной сигаретки ничего не будет. Как правило в таких переговорах я проигрываю (((

 

[Галиназ]

Ну наконец-то. Я вынуждена бросить курить. Уже на протяжении нескольких месяцев я думаю о том, как бы бросить. Очень не нравится уже ни вкус, ни запах. Это просто вонь. И вот "удачный" случай. Операция у стоматолога синус-лифтинг. Крайне неприятная процедура. Это ещё мягко говоря. И вот после неё противопоказания -нельзя курить. Я сначала думала как же я буду не курить, что я не смогу. Ну и всё такое. Но уже прошло шесть часов с момента как я вышла из кабинета врача. Состояние такое, что я особо даже не вспомню про сигареты и как подумаю о том, что если покурить, то будут осложнения и придется всё это заново проходить, а то и хуже...то желания курить вообще нет. Пока вот так. Как дальше будет я не знаю. Мне бы сегодняшний день пережить.

Удачи, Ирочка, скоро день закончится, а завтра будет легче!

 

[Bombus]

Самое страшное для меня этот инстинкт. И когда убеждаешь себя что от одной сигаретки ничего не будет. Как правило в таких переговорах я проигрываю (((

Я три года проигрывал, а потом - БАЦ! И получилось )))
Никотин не при чём - это я привык по двадцать раз в день удовольствие себе доставлять.
Так что, бояться нечего и некого. Всё равно получится - тут у всех получается. Даже у меня.

 

[Utro]

Я три года проигрывал, а потом - БАЦ! И получилось )))
Никотин не при чём - это я привык по двадцать раз в день удовольствие себе доставлять.
Так что, бояться нечего и некого. Всё равно получится - тут у всех получается. Даже у меня.

Очень рада за вас, правда и искренне, без всякого сарказма. Сколько вы сейчас не курите? Я в прошлый раз два года не курила.

 

[Bombus]

Очень рада за вас, правда и искренне, без всякого сарказма. Сколько вы сейчас не курите? Я в прошлый раз два года не курила.

Больше полугода не курю. Столько ни разу не было. Один раз аж четыре месяца продержался. И со мной лучше на "ты" - я ещё ходячий )))

 

[Utro]

Больше полугода не курю. Столько ни разу не было. Один раз аж четыре месяца продержался. И со мной лучше на "ты" - я ещё ходячий )))

Пол года, классно. Уже ощущаешь наверное себя как будто никогда и не курил?)

 

[Bombus]

Пол года, классно. Уже ощущаешь наверное себя как будто никогда и не курил?)

Ничего подобного. Очень не комфортно, особенно по пятницам и субботам вечерами - я обычно часами по городу циркулировал - вечерняя прогулка. А с пустыми руками не могу. И на работе - как подумать надо, встаю и... сажусь )))

 

[Ksendria]

Ничего подобного. Очень не комфортно, особенно по пятницам и субботам вечерами - я обычно часами по городу циркулировал - вечерняя прогулка. А с пустыми руками не могу. И на работе - как подумать надо, встаю и... сажусь )))

А соломинку? Не пробовал, как имитация куряшки, для тех, кто ритуалом привязан, как я, например.

 

[Bombus]

А соломинку? Не пробовал, как имитация куряшки, для тех, кто ритуалом привязан, как я, например.

Сигарета меня отключает. Как костёр или камин. Я, поэтому, и электронные игрушки не пробовал - бесполезно, "укрощения огня" не заменить ингалляторами.

 

[Utro]

Сигарета меня отключает. Как костёр или камин. Я, поэтому, и электронные игрушки не пробовал - бесполезно, "укрощения огня" не заменить ингалляторами.

Можно аромопалочки поджигать. У них и дым похожий, только пахнет приятнее

 

[Bombus]

Можно аромопалочки поджигать. У них и дым похожий, только пахнет приятнее

Спойлер

Я заканчивал курить индийскими бестабачными сигаретами - разделил задачу на две:
- сначала расстаюсь и очищаюсь от никотина (два месяца курю благовония, которыми слонов и коров индусы кормят)
- потом отвыкаю от перекуров.
Очень понравилось.