Табекс Новая глава

[pollly]

а мне нравится запах, правда только в том случае если курящий трезвый. Если выпил - фуууу. Но все-же в первые дни мужа просила при мне не курить, а сейчас он уже и сам не курит при мне. Правда бывает что запах противный, часто в магазине например ощущается, но мне кажется это как раз в тех случаях когда там либо есть еще перегар, либо само по себе у человека дыхание вонючее.

Фиг его знает - мне курящей даже дым, поросачивающийся через окно от курящих соседей не нравился, тут даже не в человеке дело. Просто не пойму, почему я раньше не ощущала химию какую-то у себя на балконе - сигареты никто не менял, сейчас даже курят там реже ( я не курю то уже ), но запах жуть.

 

[pollly]

В первое свое бросание я на дым резко реагировал, он меня раздражал до кончиков ногтей... В этот раз я более толерантен, вообще в этот раз все гораздо мягче проходит.

А он казался другим, не таким как когда курил?

 

[Демьян]

Целых 2 недели уже!!!
@pollly, прими мои поздравления!!!
Пожелаю и дальше двигаться ровно и без сомнений!
Успехов!

 

[pollly]

Целых 2 недели уже!!!
@pollly, прими мои поздравления!!!
Пожелаю и дальше двигаться ровно и без сомнений!
Успехов!
Посмотреть вложение 840869

Спасибо, буду стараться

 

[ani1502]

Как у тебя дела? Спасибо что в моей темке бываешь. Поддержка нужна как никогда.

 

[pollly]

Как у тебя дела?

да вроде все неплохо, я даже удивлена
барахлит только что то в жкт и так по мелочи, но в целом все достаточно неплохо.
весы пока стараюсь обходить стороной и пью сок из сельдерея с яблоком каждый день (сельдерей помогает и похудеть и организм почистить, но желательно пить свежевыжатый натощак вроде бы, я пока просто пью днем и магазинный и все равно чувствую разницу в работе жкт)
уже как-то начинаю привыкать, что я не курю. сегодня понюхала сигарету и сначала была мысль попробовать, но чисто из любопытства, а потом был какой-то небольшой, но страх, что это палочка-убийца и фиг его знает, что она натворит в моем организме помню раньше, даже когда плохо себя чувствовала, все равно шла курить. понимала, что будет еще хуже, но курила
в общем, стараюсь отвлекаться и только позитив

Спасибо что в моей темке бываешь. Поддержка нужна как никогда.

обращайся я рада, если действительно хоть чем-то тебе могу помочь или, хотя бы, отвлечь

 

[pollly]

Нашла отличный астрологический способ бросить курить
пишут, что помогает не только тем, кто верит в астрологию, но и тем, у кого есть чувство юмора!

 

[pollly]

18й день...
если так и дальше пойдет - то будет просто отлично, потому что энергия из меня сегодня так и прет
погодка весенняя (даже солнышко выглянуло), отличная музыка (спасибо яндекс музыке) - это мой "эко-наркотик" сегодня
когда думаю про сигареты, сразу картинки такие: дождь, серость, грустная музыка, сигарета - застрелиться остается только не знаю, почему так. но не хочу так больше точно
единственный момент, который иногда меня беспокоит: по-прежнему с тоской какой-то дурацкой думаю, как это я буду на море в отеле на балкончике без сигарет сидеть
надеюсь, до отпуска я разберусь с этими мыслями

 

[Пеппи_без_чулок]

18й день...
если так и дальше пойдет - то будет просто отлично, потому что энергия из меня сегодня так и прет
погодка весенняя (даже солнышко выглянуло), отличная музыка (спасибо яндекс музыке) - это мой "эко-наркотик" сегодня

Круто! Молодец!!! А весна очень способствует тому, что бы вообще о этой гадости не думать.

единственный момент, который иногда меня беспокоит: по-прежнему с тоской какой-то дурацкой думаю, как это я буду на море в отеле на балкончике без сигарет сидеть
надеюсь, до отпуска я разберусь с этими мыслями

Можно на балкончике с вкусным коктейлем сидеть. Или с фруктами. Или просто сидеть. С мыслями и мечтами)

 

[Пеппи_без_чулок]

Я же тебе говорил что энергии будет хоть отбавляй

Когда же у меня оно появится....

 

[pollly]

Я же тебе говорил что энергии будет хоть отбавляй

а я, если честно, не сильно верила

 

[pollly]

Когда же у меня оно появится....

появится

 

[pollly]

Такой был чудесный день, но к вечеру испортился из-за одной дамы. Не люблю я людей, которые ногой дверь открывают, хамят и требуют свое, при этом вообще ничего не делая полезного ( очень напоминает типичного потребителя, которому все должны ). Даже писать не хочется, в чем было дело, да и не так важно уже - я потом поняла, что этому человеку явно хуже, чем мне, и простила. Но вот с иммунитетом от хамства надо срочно что-то делать, а то из-за этой ситуации я чуть не закурила на автомате
Но стресс тест пройден
И сказка перед сном сегодня у меня такая http://www.psychologies.ru/self-kno...munitet-ot-hamstva-kak-reagirovat-na-grubost/

 

[pollly]

19й день...
Сегодня какое-то вот такое настроение
День спокойный, продуктивный, немного философский даже
Мысли иногда проскакиваю про , но больше автоматические и легко контролируемые.

 

[pollly]

Класс, то же наконец то сосредоточиться на задаче могу...

Отлично! Очень за тебя рада

Правда сейчас рутиной занимаюсь, мы это называем "марафон копипасты" - но финишь уже видится. Пальцы в позе ctrl-c ctrl-v

интересное название
главное, чтобы рутина не была перманентной - быстро выгореть можно

 

[Лен0к]

@pollly, Приветик )))) Поздравляю тебя с праздником, с днем 8 марта!

 

[Пеппи_без_чулок]

 

[pollly]

@Лен0к @Пеппи_без_чулок спасибо

 

[Куздра]

@pollly, Почитала дневничок... впечатлило! Такой настрой боевой. У таких искрометных людей гораздо легче проходит отказ, проверено! Рада знакомству! Я правильно понимаю, мы в одной команде? Ты наша - Дримтимка?

 

[pollly]

21й день…
Вчера весь день прошёл в наслаждении от запаха цветов, солнечной погоды, вкусной еды, любимых людей рядом и про сигареты даже не вспоминала
Сегодня выпила последнюю таблетку табекса
Заметила, что запах от сигарет стал менее химозным, чем когда пила больше таблеток табекса в день, но все равно неприятный.
Предательские мысли все ещё появляются о покурить, но желания самого курить нет Но тут даже больше какое-то чувство незавершенности в какие-то моменты или нехватки чего-то.
Муж по-прежнему курит, но у меня нет чувства какой-то зависти к нему - стало восприниматься как будто так и должно быть. Желание, чтобы муж бросил, конечно же, никуда не пропало.
Читаю другие дневники и понимаю, что процесс отвыкания у меня проходит на данном этапе как-то легче. Может, потому что я пью Афобазол уже 4ю неделю
В любом случае, мне нравятся все изменения последние дни. Мама, которая не видела меня где-то с месяц, вчера сказала, что у меня лицо посвежело/порозовело ( она не знает, что я курила и сейчас уже не курю ). Значит, не только я замечаю, как меняется моя кожа
В общем, идём дальше к успеху под хорошую музыку