Sash58
Наблюдатель
Не всем а только избранным
ну и в крайнем случае кто очень в них нуждается....Во всяком случае те кто сдесь находиться на данном форуме точно не нуждается в новых мозгах
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Новые легкие, новые мозги, новое сердце:)
- Автор темы Sash58
- Дата начала
ну и в крайнем случае кто очень в них нуждается....Во всяком случае те кто сдесь находиться на данном форуме точно не нуждается в новых мозгах
Ромка - 77
Пророк
- Сообщения
- 6.255
- Реакции
- 10.862
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
- Не курю с
- 08.01.2013
- Дневник
- Читать »»
Хватит смущать меня!!!!!!!!!!!!!!!
Sash58
Наблюдатель
Вот вопрос!???? Как считаете в шкафу лежит пачка - трофей точнее пол пачки решил что буду хранить ее неделю если продержусь больше разорву и выкину.... Как считаете правильно или лучше выкинуть сейчас?!
Лучше выкинуть сейчас. Меньше шансов сорваться!!!!! Хотя у меня все было под рукой. Тут дело в настрое . Решил не курить- не кури, а ты себе лазейку оставляешь..... Где-то видела на форуме ( может местная байка), что просыпался человек, а в пепельнице бычок..... Когда выкурил? как? История умалчивает. В это время мы почти себе не принадлежим, а то, что просит курить пока сильное и хитрое. Уверен в себе- храни сигареты, сомневаешься хоть каплю- избавься!!!
Nuta
Самозабаненные
- Сообщения
- 20.621
- Реакции
- 78.509
- Не курю с
- 26.11.2012
Sash58, нарушения сна в большей или меньшей степени здесь были почти у всех. Пережили, перетерпели. Я первые двое суток не спала вообще, потом по несколько часов, потом более-менее наладилось. Муж спал (бросил дня через три после меня), но очень плохо, часто просыпался, снились кошмары, снились сигареты. Выжили, не курим. И тебе удачи!впереди еще одна ночьпредыдущая плохо прошла спалось ужасно ворочался кстати как у ВАС?
Sash58
Наблюдатель
Да силой воли ну или как это можно назвать в предыдущие разы желание курить напрочь вырубало все защитные функции об бросании и не думал ни о чем как пелена перед глазами и вот стоишь уже и куришь потом разочарованье ну и как всегда а сейчас как то по другому то ли воли прибавилось то ди желание сильнее....
Lisa
Оракул
Сложно сказать. Всё зависит от психологии человека. Лично мне нельзя было, чтобы сигареты были рядом. А муж, наверное, до сих пор возит в машине ту самую последнюю пачку
.Как ты чувствуешь, что для тебя эта пачка: соблазн или ощущение свободы???
Sash58
Наблюдатель
Даже не знаю вглубине души все таки соблазн....а с другой стороны ну выкинь я ее сейчас возможности представиться еще целая куча так что считаю все таки если смогу перебороть себя с пачкой в шкафу значит все получиться РЕШИЛ буду держать еще 3 дня потом выкину если не продержусь........блин страшно думать даже....
Sash58
Наблюдатель
Ложусь спать! С мыслями о... очем же мои мысли не могу понять опять преследует некая депрессия что чего то не хватает. Думаю а если покурить? Нет опять тоже самое тахикардия и туман в голове! Держись САша!!!!как приятно будет тебе читать потом эти строки спустя некоторое время!!!!!Надеюсь что ночка будет не такая уж тяжелая пачка по прежнему в шкафу.......
redalsa
Наблюдатель
а у меня друг один тоже так возит "последнюю" пачку уже год почти в машине - купил себе с мыслью: "если захочу покурить -вот она". Мол, ни в чем себя не ограничивает, а раз нет запрета - нет и соблазна. Даже если появится - "ну я покурю, но через час", а потом - "ну еще через час" и т.п., в итоге так и возит не распечатанную. Мы ради прикола как-то записали номер на акцизной марке и каждый раз сверяем - все та же пачка)
Lisa
Оракул
Если хоть чуть-чуть соблазн - лучше выкинуть. Изведешься только весь. Сначала будешь находить себя около этого шкафа с пачкой, а потом и с сигаретой во рту. Ну её нафик!
В тот день, когда мы с мужем курить бросали (он подумал, что я пошутила), он одну пачку принес домой. А я сказала: "Усё!!! Я серьезно! Убирай из дома эту дрянь!!!" Он вздохнул, поломал сигареты и смыл в унитаз
. Я бы так не смогла, я бы её выкурила и... бросила. В принципе, что я и сделала. Так что, если в глубине души зудит что-то, то все атрибуты курения вон из поля глаз.Единственное, что очень долго было напоминанием - это стеклянная банка с водой заполненная бычками
Дар
Гордость форума
- Сообщения
- 2.443
- Реакции
- 3.233
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 24.11.2011
Главное без фанатизма))
Sash58
Наблюдатель
Ты знаешь я даже боюсь к шкафу подходить не дай бог разыграется дома один контроля никакого подожду пока кто нить придет что бы они выкинули!
Sash58
Наблюдатель
И кстати совсем забыл написать. Изначально самой основной темой и мотивацией бросания курения был гипергидроз. Сейчас рапсскажу почему. Те кто знает или сталкивались с данной проблемой меня поймут я прочитал много форумов и статей посвященных этой проблеме. По советам переделал кучу манипуляций - толку ноль и недавно наткнувшись на один пост меня осенило .... пишет паренек я решил бросить курить , не курил 2 недели и о чудо пропал гипергидроз..... Вот я и подумал а почему бы не попробывать? И представьте себе получается....слал замечать что потливости стало меньше
и недавно наткнувшись на один пост меня осенило .... пишет паренек я решил бросить курить , не курил 2 недели и о чудо пропал гипергидроз..... Вот я и подумал а почему бы не попробывать? И представьте себе получается....слал замечать что потливости стало меньше
Lisa
Оракул
Вот и не подходи! Вспомни детство... Представь, что там сидит монстр и, если ты откроешь шкаф, то он тебя сожрёт
.А если куда-то выйти надо будет... Ну что ж поделать??? Придется в труселях чапать
...Запомни это ощущение!!! И в моменты сомнений вспоминай как было хорошо и свободно!Всем всем всем Доброго утра ну или для!!!!!!Уррррррраааааа 3 день!
