Ну что ж, буду пытаться...

[Александр М.]

Ольга Шабурина, ну как самочувствие?! Как настроение?!

 

[Анхен]

Как твои дела? Вчера не курила? Держись!!! Скоро полегче будет!!!

 

[Ольга Шабурина]

Александр М., Анхен, доброе утро! Все отлично. Вчера не курила, сегодня, каюсь, взяла, отрезала, осталось на четыре затяжки.В общем скоро эти каки кончатся! Но, вообще, настроение и самочувствие отличные, только нос вроде как закладывать начало. Бризантин все-таки куплю, потому что если так будет дальше, это, конечно хорошо, но профилактику срыва лучше провести.

 

[Maya]

Ольга Шабурина, хорошего дня!

 

[лесяОЛЕСЯ]

Всем привет! Вот и я! Почти живая!
Ощущения, честно говоря, как будто пыльным мешком прибили из-за угла. Тошнит, голова кружится. Самое интересное - нет желания взять сигарету (или просто еще рано?), просто внутри сидит комок психа, завернутый в огромный слой ваты Днем, наверное выберется наружу...
Вчера, каюсь, не сдержалась, еще одну вечерком "дунула". Днем всех воспитала). Кстати, синдром отмены оказывается очень даже полезным таким мягкотелым людям как я)) А то ребенку много поблажек, а вчера хоть раз в жизни наказала за дело) Самое обидное - прибежала к наркологу, хотела попросить, чтобы назначил какие-нибудь успокашки, А он заталдычил про Чампикс. (По его настойчивости поняла, что приплачивают). А я принципиально не хочу пить никотиновые препараты. Так ничего и не порекомендовал. Скажите, люди добрые, а нотропы кто-нибудь принимал? Например, адаптол или тенотен? Можно их вообще? В адаптоле вроде написано, что при синдроме отмены табака...

я пью обычную валерьянку,не знаю самовнушение или действительно толк есть не знаю))
удачи тебе!

 

[Ольга Шабурина]

Maya, привет! Как делищи? Поздравляю с двумя неделями и началом 15-го дня! (Во как завернула)

 

[Ольга Шабурина]

лесяОЛЕСЯ, спасибо! Мне так только два дня было, а сейчас вообще все отлично, все как раньше, только от меня ТЕПЕРЬ НЕ ВОНЯЕТ !!!!!!

 

[Maya]

Maya, привет! Как делищи? Поздравляю с двумя неделями и началом 15-го дня! (Во как завернула)

Спасибо, Оль. Сама удивляюсь. Вроде начала просто так, без моральной подготовки, но потом все как-то завертелось, что даже не заметила как 2 недели прошли. Тяга было первые 2-3 дня. Единственный стимул - сердце. Оно перестало болеть с первого дня. Если не сердце, не знаю если бы желание было бросить))

 

[Ольга Шабурина]

А я тут глянула, а у меня всего 4 дня, а такое ощущение, что и не курила никогда

 

[Ольга Шабурина]

Держись!!! Скоро полегче будет!!!

А я наоборот, боюсь, что сейчас так легко, что потом нагрянет, а я слабачка... (Хотя ведь писала. что верю в себя)

 

[KaterinaTou]

А я наоборот, боюсь, что сейчас так легко, что потом нагрянет, а я слабачка... (Хотя ведь писала. что верю в себя)

Нужно изгонять эти дурные мысли) Самое сложное это начать, ты уже это сделала, так что никаких слабачек уже быть не может)

 

[Светлана2014]

Никотин же весь выходит за 3дня? Ну карр так сказал по крайней мере так что если 4йдень и так хорошо, то видимо дальше только лучше, завидую! Предстоит эти 3дня а у тебя они позади

 

[Maya]

Никотин же весь выходит за 3дня? Ну карр так сказал по крайней мере так что если 4йдень и так хорошо, то видимо дальше только лучше, завидую! Предстоит эти 3дня а у тебя они позади

Выходит он выходит, а привычки остаются на долго.

 

[Светлана2014]

И они уйдут когда-то

 

[Ольга Шабурина]

Никотин же весь выходит за 3дня? Ну карр так сказал по крайней мере так что если 4йдень и так хорошо, то видимо дальше только лучше, завидую! Предстоит эти 3дня а у тебя они позади

Да, но загвоздка в том, что я еще 2 шт.в день употребляю, так что толика никотина в организме есть. НО, осталась последняя!!!!
Кстати, купила БРИЗАНТИН - реально тягу снимает. Там нужно курсами принимать по 2-3 шт.в день 3-6 мес ( в зависимости от того, сколько много курил), в период бросания - до 6шт, а так же в любой период при желании закурить рассосать таблеточку, противопоказаний практически нет. Мне оч. подходит.

 

[Ольга Шабурина]

Светлана2014, сколько стаж тупонекурения?

 

[Светлана2014]

Многие бросают сокращением, чем не способ думаю все получится.Недавно был стаж 4 Мес с табексом, сорвалась теперь решила тупонекурение пробовать, сегодня вот решаю дела, которые теоретически могут меня разбесить в ближайшую неделю, и сразу ухожу в тупобросание)

 

[Ольга Шабурина]

Светлана2014, удачи, ставь счетчик на перед! Интересно наблюдать, как сокращаются дни вредности, а затем увеличивается количество дней яркой насыщенной жизни без сигарет!

 

[Sheri]

Ольга Шабурина, не закончились еще сигареты? Я вот тоже думаю купить БРИЗАНТИН на будущее, на случай сильных стрессов, чтоб не сорваться.

 

[Ольга Шабурина]

Sheri, вечером последняя! А вот завтра посмооооотрим, как я буду! Вот поэтому бризантин сейчас наверное очень вовремя