Нужна поддержка людей которым удалось бросить курить

[zzzeon]

Muir, а о каких заболеваниях в твоем графике идет речь? Надеюсь респираторных?

 

[Muir]

Чем там странное написано - про судмедэкспертов. Но я думаю, справедливо про общую заболеваемость. И потом фактическая заболеваемость и т.п. обычно скрывается властями, а вместо фактов они выдают пропаганду
Тут встречаются доктора - попробуйте вынуть из них статистику. Ради интереса

 

[Дед Кондрат]

но стоит появиться свободной минутке и несколько раз словила себя на том что рука самопроизвольно тянется к пачке. При этом тяги закурить НЕТ... Привычка по всей видимости психологическая и на подсознательном уровне... Как с ней бороться???

Как? Методом Карабаса-Барабаса: по рукам, по ручонкам шаловливым!

... И ведь, что характерно, от запаха табака реально подташнивает, позывы рвотные вызывает воспоминание о вкусе во рту, особенно по утру... А все равно приходится бить себя по ручонкам шаловливым... Вот вчерась, не далее... стоючи с подругой у нее на балконе... (еле-еле не далась, даже щас дрожу!)
А уж как тянет с радости!
И спасает тут только внимание к собственным импульсам, не слишком серьезное к себе отношение и волшебное "Не сегодня!"

Удач и побед!

 

[Muir]

А ежли не помогает?

 

[Дед Кондрат]

А ежли не помогает?

Удвоить дозу
наверное ..

 

[Muir]

Вас не будет рядом - раз и в маг за сигами. Пионеры сейчас так сигареты называют

 

[zzzeon]

Елена3813, как твои дела? Держишься?
Ты если что - пиши. Будем поддерживать.

 

[zzzeon]

Вас не будет рядом - раз и в маг за сигами. Пионеры сейчас так сигареты называют

Ну Елену наврятли можно в пионеры записать. 26 лет стажу как-никак. Тут минимум госсекретарь обкома партии...

 

[Muir]

Значит не побежит. Чингизхан ваще расстреливал из-за одного побежавшего его десятку, за побежавшую десятку - сотню. Бегать можно только до приказа 227, а потом все. Правда тут только самому себе можно приказать, но в этом смысл в какой-то степени
Представьте, собрали сотню в стодневке, раз, один закурил - десяточек сразу в расход. Вот и стойкость в обороне появляется