Купи что-нибудь успокоительное. Что тебе подходит. Афабазол, тенотен, пустырник. Можешь просто спросить у аптекаря, сказав, что ты бросил курить.Страшновато...например,я не разу не был на рыбалке без сигарет,не представляю как там без них обходиться,с трудом обхожусь без никотина за рулём и ещё тысячи дел,которые ни разу не делал без сигарет,успокаивает,что хоть в поисковом отряде практически все некурящие
Параллельно с Табексом начал пить афабазол и комплекс.витамины ,так сказать поддержка для души и тела
Нет, не мало. Просто мотивация вначале очень яркая, потом постепенно начинается стираться и забываться. И думаешь, а зачем это я...Не зря ведь почти все, кто бросил хотя бы ненадолго, закурив снова -плотно усаживаются на качели. Бросаю- курю-бросаю... А бросают снова потому, что помнят как было хорошо без сигарет, а как снова фигово с ними. Просмотрите дневники новой надежды увидите, как часто встречаются такие хождения по мукам.
Это точно! Ведь пожимает порой...кстати да и меня не тянет, когда выпью...хотя самой смешно, я ведь по жизнги
Андрей Шалаев, ой как вот этого бы не хотелось, бросить, продержаться ого го какой срок, а потом так раз и всё... усталость держаться скосила под корень все плюсы и стало всё равно...а самое главное, что всё это именно так и есть, ведь мысли подобные посещают наверное всех. Так пусть мы будем теми, кого минует чаша сия и мы всё таки без качелей бросим.Нет, не мало. Просто мотивация вначале очень яркая, потом постепенно начинается стираться и забываться. И думаешь, а зачем это я...Не зря ведь почти все, кто бросил хотя бы ненадолго, закурив снова -плотно усаживаются на качели. Бросаю- курю-бросаю... А бросают снова потому, что помнят как было хорошо без сигарет, а как снова фигово с ними. Просмотрите дневники новой надежды увидите, как часто встречаются такие хождения по мукам.
https://ne-kurim.ru/forum/forums/newhope/
Вот там тихо и спокойно и не покурить - захлебнешься))))
Не у всех так происходит, у меня например нет никакой борьбы,я счастлива что избавилась от этой зависимости,и нисколько не жалею! Сожаление,что больше никогда не покуришь было в первые несколько месяцев,и то редко такие мысли посещали,а спустя год вообще забыла что курила когда то
Прыщи тоже были, где то месяца через три после отказа,но все можно пережить ради не курящей жизни!
.Как-то подозрительно всё легко проходит,даже перестал постоянно вспоминать сколько дней не курю.
Привет ! Лучше табекс не забывать пить по инструкции .15ый день без сигарет,уже 2ой день ни одного позыва покурить-теперь приходиться себя убеждать пить и дальше табекс по инструкции
.Желание закурить если и появляется,то слабое-мимолётное,зато появилось стойкое отвращение как к самому дыму так и к запаху от курящего и это огромная проблема,т.к. жена курит и бросать не собирается,дошло до того ,что уходил спать в другую комнату,вроде сошлись на "после 6 вечера не курит",не знаю на сколько её хватит.Ещё проснулся дикий "жор",пока телосложение позволяет не заострять особо на этом внимание(5-10 кг не повредят),но через годик ,если такими темпами буду продолжать ,придётся бороться с другой дурной привычкой
Такая же проблема с супругой . Реально , молча собственным примером ( через год и месяц своего некурения ) уговорил попробывать прекратить курить . Уже куплен пластырь ! Жду когда звёзды сойдуться .Уже 19 дней без "соски",как-то незаметно пролетели последние дни
Целый год?????Завидую твоему терпению.Хотя,если вспомнить свой путь к этому решению длиной в 33 года,то можно и подождатьТакая же проблема с супругой . Реально , молча собственным примером ( через год и месяц своего некурения ) уговорил попробывать прекратить курить . Уже куплен пластырь ! Жду когда звёзды сойдуться .
