Сила воли Очередная попытка

[Daks]

Нормуль, просто тяжело бросать после стольких мелких попыток за год. Когда бросаешь каждую неделю... не веришь, что способен на рывок. Но рабочие дни - самые тяжелые, дотянем до выходных, а там будет горааздо легче.

 

[Daks]

Пару часов и все. Завтра будет легче.

После обеда тянет покурить. Видно, мозг ищет отговорки...

Для меня этот процесс бросания стресс жуткий.

 

[Ольчик Колокольчик]

Вылазием из старта. Чем больше не курю, тем свежее чувствую себя, тем больше хочу отметить это дело сигаретой...

Молодец!
Что не бросаешь попытки, что снова и снова борешься. Падаешь и встаешь. Я тоже много времени бросала. И....смогла!
Желаю удачи тебе!

 

[Natali Alex]

Всем привет! Только что зарегистрировалась, еще толком не изучила сайт..это моя новая надежда НАВСЕГДА бросить курить...Если честно устала, все идет по кругу...как в фильме день сурка...

 

[Daks]

Спасибо, друзья! Будем дальше некурить.

 

[Daks]

Всем привет! Только что зарегистрировалась, еще толком не изучила сайт..это моя новая надежда НАВСЕГДА бросить курить...Если честно устала, все идет по кругу...как в фильме день сурка...

Привет! Давай изучай и создавай свою тему! Вместе мы сила!

 

[Daks]

Вот так-вота, рабочий день без сигарет! И солнце стало ярче и трава зеленее и вода мокрее...

 

[Владимир Файб]

Daks, привет! Когда счетчик поставишь?

 

[Daks]

Опять. Не курю 2 дня. Прога говорит, что уровень СО и О2 пришли в норму, а риск внезапной смерти снижен.

Наверное буду отписываться раз в неделю о состоянии.

 

[Владимир Файб]

Не курю 2 дня.

Привет! По моим подсчетам уже 40 дней!

 

[Daks]

День 13й.

 

[Daks]

Привет, дневник, а также соконфетники. Опять взялся за бросание.

10 дней отпуска не курил вообще, да местами хотелось, но в целом прошло все очень хорошо.

Первые 3 дня на работе, где курят 70% коллег, а может и больше. Из парней не курил только один, теперь мы с одним товарищем присоединились.

Первый день был тяжелым, хотел сорваться, причем намеренно, мол отдохнули легкие и хватит. Зашел к коллеге, поделиться желанием покурить, а он оказывается тоже бросил одновременно со мной! В общем, это оказался знак, теперь не курим вместе. В крайнем случае парим электронки. Коллега фигачит постоянно, никотиновую, аж запах стоит. Я пока использовал ее только один день, а потом где-то потерял....

Из позитивчика - вроде по ощущениям хорошо, сэкономил баксов 10-15. Надо бы чистку зубов сделать. Еще один мотиватор не курить.

Чего еще написать-то.

Вроде все, а че такое Эскудо? Все - нашел.

 

[Daks]

Начал смотреть фитнес против курения. Реклама канеш зашкаливает...

 

[Daks]

А так уже невыкурено 260 сигарет

 

[Daks]

14 дней. Полет нормальный, даже не замечаю, что не хочу курить...

 

[Daks]

16 дней. Вроде нормуль

 

[Daks]

340 в урну. 17 дней в плюс. Кстати из расчета выше, получается, что кг сигарет стоит 67 баксов, получается тонна стоит $67 000!!! Афигеть!

Из моей подписи видно, что выкурил на 75,5кг = 5 тыщ баксов!!! Афигеть!

 

[Daks]

Сигареты все еще нет-нет попадают в мою голову. Походят-побродят и уходят.

Сегодня стрельнули мою пачку... У меня лежала пачка с 18 сигаретами в шкафу. Забрали товарищи-куряги.
С этой пачкой как-то спокойнее было... Лежит не трогает меня, а ее не трогаю. А теперь я один... пойду заберу остатки, положу на место.

 

[Daks]

В общем удалось забрать две штучки и спрятать в кабинете. Это будет мой маленький секрет.

 

[Daks]

Кароч. Это четвертый раз, когда я добираюсь до 17 дня в моем дневнике.

16 день заканчивается. Заметил, что уже нет такой яростной тяги курить, внутри никто не кричит, не бьется об стенки, не просит курить. НО. Появился другой тип, он шепчет. Так тихо нашептывает, мол нафиг тебе это надо, ведь курить - проще жить, нет лишней борьбы; или вот сейчас сигарета была бы к месту и тд. Мне честно говоря помогает форум бороться с этим. Смотрю я на людей с которыми начал бросать, на тех, кто поддерживает меня, вижу, что им тоже тяжело, но они держатся. И я держусь. Не подведу, товарищей!

Еще я прихожу к мысли, что курить бросил - смогу рано вставать. Вот это - вторая цель на которую скоро начну концентрироваться.

Злой что-то я эти дни. То ли устал, то ли отсутствие никотина сказывается. Нервный стал.
Наверно тяжелая будет следующая неделя.

Теперь про ЭС: перекуров стало меньше. Ушли в историю традиционные приветственный утренний и прощальный вечерние перекуры. В теч дня могу выйти на балкон попыхтет паром ну раз 5 максимум. Есть плохая привычка, надо завязывать парить за столом рабочим: могу один раз вдохнуть и отложить палочку.