Сила воли Очередная попытка

[Daks]

А в этот день видимо было все хорошо.

День 17.

 

[Daks]

Каждая более-менее серьезная попытка - раз в 6 месяцев. Надо же.
Первая цитата - зима 14, вторая - лето 15, третья - зима 15, теперь - лето 16. Все что в межсезонье - неудачные. Вывод - сила воли восстанавливается через 6 месяцев.

 

[Владимир Файб]

[USER=18871]Daks, [/USER]давай так, завтра будет на счетчике 18, потом 19, и так потихоньку дойдем до 365. Это не сложно, надо только немного упрямства.

 

[Daks]

Привет Владимир Хотабыч! %)

Ага, надо бы...

 

[Daks]

Итак 4 попытки бросания, в промежутке воздержания на 2-4 дня.

Первый раз удержался 45 дней
Втрой раз было 100 дней
Третий раз 30 дней

Поэтому большие цели 4:

30 дней
45 дней
100 дней
365 дней

Запись для истории, чтобы заново не читть все.

 

[Daks]

18 день.

3км за 16.2 минуты... будем стремиться к 12.

 

[Daks]

Еще одну стрельнули... Осталась последняя. Мояя преелесть.

 

[Daks]

Четам уже? 19 дней, 380 сигарет, 0.36кг. До одного месяца еще пилить 12 дней. Это одна неделя и 5 дней. Кароч 22 августа. Вроде реально продержаться.

В этот раз я не специально начал бросать.

Был отпуск. Где я не курил. Я вообще не курю во время отдыха, раньше и на выходных не курил. Прошло так 10 дней. Думал похожу еще пару дней на работе и потом потихоньку начну.

А тут коллега не курит. Подождал пару дней и как-то курить расхотелось. Нашел свою электронную сигаретку и чуток жидкости без никотиновой, так ваще альтернативнейшая альтернатива.

И тут я доковылял до 19 дней. Не покидает чувство "временности", но от этого и легкости. Раньше бросание было целым испытанием. А сейчас я знаю, что у меня лежит сигаретка, спрятанная на дне ящика с визитками. И не тянет она меня, а скорее дает спокойствия, что если захочу закурить она вот тут лежит. В общем странно это все.

 

[The Wall]

18 день.
3км за 16.2 минуты... будем стремиться к 12.

Неплохо!) и цель достойная! Жаль, не попал ты в беговую стодневку (

 

[Daks]

}{очу спать...

 

[Владимир Файб]

Daks, три недели! Ты крут!

 

[Daks]

Daks, три недели! Ты крут!

Ага, почти четыре недели уже.

Улучшение циркуляции крови и гидратации кожи - 100%

Физическое состояние правда на нуле... Ваааще не могу утром просыпаться. А было время (пару месяцев назад), вставал в 6 утра и бегал, прыгал, качался... а ща.... может витаминок мало?

 

[The Wall]

Это осень впереди)

 

[Daks]

Нельзя сдаваться!!!! Нельзя возвращаться к курению!!!!

Да, был срыв. Даже купил пачку, даже скурил ее! Пусть еще плюс-минус скурил штук 10, итого может собраться 30 сигарет, ну пусть будет 35.

Да, перечеркивает, все предыдущие старания!!! Но что это такое в сравнении с тем, чего добился!

35 сигарет скурил, но 600 нет!

3 курящих дня против 30 некурящих! 1 доллар потрачен против 30 сэкономленных!!

На путь праведный надо вернуться мне, но для этого нужны силы и воля! Кулаки сжимаем и держимся!

 

[The Wall]

35 сигарет скурил

Когда?

 

[Владимир Файб]

Daks, Поздравляю! Как успехи?

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Daks]

И снова привет.

В этот раз Карр. Снова Карр. Аудио книга.
Ален говорит, продолжай курить. Но дочитай до конца. А я как бы сегодня не курил. Но это выходной, день без доп стресса.

 

[Daks]

Привет мой дневничок и все его читатели!

Дослушал я Карра в июле и бросил курить. Но покуривал немного. Неделю не курил, два дня курю, еще неделю не курю, два дня опять с сигаретой, а потом уже две недели некурящего, один вечер с сигой и снова не курю. Уже 16й день. Итого в августе примерно 5 дней с сигаретами и остальные 26 без.

Но вот отличается эта попытка тем, что теперь я еще и не пью алкоголь. Решил завязать на год точно, а там посмотрим.

Надеюсь такой вот двойной удар по вредным привычкам поможет мне.

 

[Daks]

За 16 дней нескурил тучу сигарет и не выпил столько же алкоголя. Единственное, что портит впечатление - аллергия, прям мучает меня. УУУФФФ.

А еще мучает меня то, сколько я выпил накануне бросания курить. И ходил потом как зомби пару дней. И потом разболелось у меня все-все. И губы трескались, и насморк и желудок, плечо продуло, коньюнктивит и еще пару неприятностей. Просто жесть. Но оооочень медленно все приходит в норму. Но хрен его знает, какие еще последствия ждут меня в результате моих бывших вредных привычек.

Губы почти прошли.
Коньюнктивит - работаем, подобрал лечение вместе с аллергией боремся. Завтра к аллергологу и окулисту.
Плечо прошло.

Впереди еще и спорт, вот на это нужно время!

 

[Владимир Файб]

Daks, с возвращением! Удачи!