Всем привет! Курю 13 лет, лет 7 по пачке в день. Бросал раза 3 , максимум 6 месяцев. На данный момент закашливаюсь очень жестко, итог очередная попытка. Возможно в этот раз )) Сейчас мне 26, я начинаю чувствовать вред, раньше казалось, что мне все прощается =)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Очередная попытка
- Автор темы Saemka
- Дата начала
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
У тебя есть дети?
Нет, пока нет ) Честно говоря, в тупике с этого вопроса, он вроде прост, но почему-то ложечка дегтя прилетела в душу.
я впервые на форуме, вообще впервые ) Сейчас пытаюсь понять, как его включить. Спасибо
Юпиша
Гуру
- Сообщения
- 13.844
- Реакции
- 67.020
- Лет курения
- 28
- Не курю с
- 03.03.2013
Привет) дальще было бы больше) Я в особых случаях могла покурить подряд несколько штук) Это только затягивается на шее сильнее удавка. Так что молодец что рещилась бросить! Умница! Успех будет! Пусть будет сильнее собственное желание и мотивация.
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.436
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 05.01.2015
Вопрос задан человеком, который не курит несколько дней, а значит с пониженной активностью мышления
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Тогда пора "родить" а именно ставь цель не курить 9 месяцев и получишь все признаки беремености...перепады настроения, набор веса и тд. Ты спросишь зачем тебе это ...все просто для счастья отцовства. Ты будешь первый мужчина который будет знать чего хотят женщины! У всех разная мотивация бросить кур....предложила как вариант
Busik
Пророк
Саша, вместо ложки дегтя прими от меня шоколад,,, у тебя все получится,если ты зашел к нам, держись,,, мы с тобой))))
хаха, все может быть)Вопрос задан человеком, который не курит несколько дней, а значит с пониженной активностью мышления
Благодарю =)Саша, вместо ложки дегтя прими от меня шоколад,,, у тебя все получится,если ты зашел к нам, держись,,, мы с тобой))))
Герол
Старожил
Боженьки мой, какая пошла умная молодежь! Молодчина!!!
cпасибо, важные слова
Кити
Пророк
Не очень мотивирующее название, какой длины очередь планируешь?
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
я часто говорил, что это последняя попытка, оказалось неправдой, теперь я аккуратен)))
