Очередная, желательно последняя попытка

[Kletka]

официально признаю своим девизом "Все идет по плану"

 

[Владимир Файб]

Он у меня умница) Сказал не курит, значит не курит

 

[Николай Мосягин]

Володя, как всегда вносит МЕГАпозитив

 

[Kletka]

Всем привет Не курю шестой день, но сегодня весь день борюсь со своими желаниями, завтра будет неделя

 

[Николай Мосягин]

Всем привет Не курю шестой день, но сегодня весь день борюсь со своими желаниями, завтра будет неделя

Круче нас только горы!!!!Ты молодец!)))

 

[Kletka]

Круче нас только горы!!!!Ты молодец!)))

Да мы МОЛОДЦЫ!!!

 

[Александр М.]

Kletka, урра неделя!!! )))
Умничка!!!

 

[Kletka]

Kletka, урра неделя!!! )))
Умничка!!!

Посмотреть вложение 73369

Спасибо!!!
Ура! Ура! Ура!
Сейчас буду проситься в неделю)

 

[Антив]

Kletka, с неделей. Желаю что бы процесс бросания был легким и неощутимым=)) УРАА!

 

[Kletka]

Даже не верится, что не курю уже 9й день Чувствую себя нормально, в последние 3 дня что-то происходит с горлом, то вроде ангина начинается и пропадает, в общем гадость по ходу выходит. Сейчас чувствую в горле комок. Сплю уже лучше, один раз только за ночь просыпаюсь, еще радуюсь при этом, что еще долго спать
Сегодня еду в гости к курящей подружке... Надеюсь все обойдется В принципе я в себе уверена, но никотин все таки коварная штука

 

[Александр М.]

в последние 3 дня что-то происходит с горлом, то вроде ангина начинается и пропадает, в общем гадость по ходу выходит.

побольше витамина С...
апельсинчики, красный перчик...
чай с лимоном...много -много)))

Сейчас твой организм перестраивается... (целых 6 лет ты его насышала никотином и вдруг прекратила...
это довольно болезненно, хоть и мало ощутимо...) и требуется ему сейчас помогать... хорошее питание, витаминчики, минералы...

В принципе я в себе уверена, но никотин все таки коварная штука

помни... через что ты прошла... целых 9 дней... самое "срывоопасное" время...
не забывай такую истину: одна мысль - одна затяжка - срыв за линию старта...

У тебя получиться... мы за тобой наблюдаем)))

 

[Николай Мосягин]

Сегодня еду в гости к курящей подружке... Надеюсь все обойдется В принципе я в себе уверена, но никотин все таки коварная штука

не зацикливайся на этом, у меня вчера друг в машине ездил курящий, я не запрещал, он курил. Пофиг нафиг было))) главное себя не зацикливать на этом

 

[Kletka]

помни... через что ты прошла... целых 9 дней... самое "срывоопасное" время...
не забывай такую истину: одна мысль - одна затяжка - срыв за линию старта...

У тебя получиться... мы за тобой наблюдаем)))

Спасибо большое за поддержку, без форума я бы не поверила в себя))

Всегда стараюсь помнить, еще, когда накатывает покурить всего лишь одну сигаретку, я решила откладывать на 15 мин, и только потом решить надо мне это или нет. А через 2 мин уже забываю. Вот такие у меня беседы с самой собой

 

[Kletka]

не зацикливайся на этом, у меня вчера друг в машине ездил курящий, я не запрещал, он курил. Пофиг нафиг было))) главное себя не зацикливать на этом

Так и сделаю а запах тебя смущал? Вот мне почему то еще не противен запах сигарет.

 

[Александр М.]

Kletka, да да!!! Я так тоже делал... и делаю... и не только в плане курения...
когда чувствуешь (бывает редко) что вот-вот на человека сорвешься... ну знаешь в гневе....
и хочеться ему наговорить всяких гадостей... но заставляю себя (про себя) считать до 10 (это все на автомате конечно же)...
и весь эмоциональный окрас уходит, оставляя лишь объективное отношение)))

 

[Nikolai-Kolja]

Александр М., противно же когда рядом травится табашник не обращая на других внимания? Голова начинает побаливать, тошнота появляется. А в закрытой задымлённой машине ехать - это жутко.

 

[Kletka]

Kletka, да да!!! Я так тоже делал... и делаю... и не только в плане курения...
когда чувствуешь (бывает редко) что вот-вот на человека сорвешься... ну знаешь в гневе....
и хочеться ему наговорить всяких гадостей... но заставляю себя (про себя) считать до 10 (это все на автомате конечно же)...
и весь эмоциональный окрас уходит, оставляя лишь объективное отношение)))

Ага и потом сама причина гнева и негодования становится смешной))))

 

[k@sper]

Поздравляю с кругленькой датой ДЕСЯТОЧКА,молодец удачи тебе .

 

[Kletka]

Поздравляю с кругленькой датой ДЕСЯТОЧКА,молодец удачи тебе .

Спасибо большое)) Самой даже не верится

 

[Kletka]

Я не курю уже 13й день!!! Прекрасно себя чувствую, очень рада, что не курю. Честно признаюсь, если бы не молодой человек, я бы наверно выкурила на выходных. Во всяком случае вероятность была очень велика. Ездили на дачу и, соответственно, тусили)) Шампанское подействовало и вокруг много народу курило. К счастью все обошлось