#Некурим Один день без сигарет,а как дальше?

[Anyuta.Shklyaeva]

багира черная, пусть муж бросает. мы со своим вместе бросили

 

[Anyuta.Shklyaeva]

изменила ритуал,

А я тоже изменила ))) я теперь сразу за телефон хватаюсь и сюда на форум ))

 

[ValentinVasilievich]

Наталия Литвинюк, Бросай Наталия и не запаривайся что будет завтра или после завтра . То что всякие апатии ,ступоры,зае---бы приходят так это нормально ,столько лет иметь эту привычку то понятно ,что нейроны в мозгу выстроили цепочку - посрал+покурил,поел+покурил,кофе+покурил,трахнул+покурил .......и.т.д. А теперь на рецепторы нет ))) действия табака и ты уже не "собака Павлова" ,тока у собаки была лампочка ,а у тебя сигарета))) .Кароче курить хреново хреново не курить ))) ,а потом попустит если не парализует ))))).Держись ,забей на все побочные проблемки и не кури ,а если какая то сука предложит сигарету считай ее врагом ,в том числе и себя ))))

 

[ValentinVasilievich]

Спасибо! Я просто не курю,но ко всему такая апатия появилась,что ужас прямо.

Успокоительные начинай пить ,попустит. Я пил "валерианка,пустырник,+ какая то хрень забыл в аптеке знают" .Чайная ложка три раза в день ,бывало и четыре и пять . Помогает очень. Держись.

 

[Наталия Литвинюк]

Извините,я даже не пойму завела я дневник или же просто тему создала. А о сексе прямо в точку сказано. После секса курить хочется.

 

[Irchik]

Извините,я даже не пойму завела я дневник или же просто тему создала.

Ваще это дневник, и он твой. А мы слетелись тебя поддержать. Но если тебе не хочется нас видеть в ТВОЕМ ДНЕВНИКЕ, ты так и скажи.
Мы... это... с добрыми намерениями .
Легкого некурения тебе

 

[багира черная]

багира черная, пусть муж бросает. мы со своим вместе бросили

Это бесполезно, его не смущает даже что его отец умер от рака лёгкого, мне просто кажется, что он боиться бросать, очень сильная потребность, если больше трех часов не курит может все вокруг разгромить, чтобы камень сдвинуть нужно время, попробую ненавязчиво убедить

 

[багира черная]

А я тоже изменила ))) я теперь сразу за телефон хватаюсь и сюда на форум ))

Меняем жизнь к лучшему

 

[Наталия Литвинюк]

Я на самом деле сама к себе по ссылке попасть не могу. А всех Вас я хочу видеть,спасибо за помощь всем!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Это бесполезно, его не смущает даже что его отец умер от рака лёгкого, мне просто кажется, что он боиться бросать, очень сильная потребность, если больше трех часов не курит может все вокруг разгромить, чтобы камень сдвинуть нужно время, попробую ненавязчиво убедить

Мой вообще никогда не думал бросать. Я полгода ему в ухо вливала все плюсы некурения. И потом табекс купила. бросил и счастлив до жо...ы))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/odin-den-bez-sigaret-a-kak-dalshe.37155/ вот ваша ссылка.

 

[багира черная]

Мой вообще никогда не думал бросать. Я полгода ему в ухо вливала все плюсы некурения. И потом табекс купила. бросил и счастлив до жо...ы))

Мне кажется, моему мужу табекс точно не поможет, его надо пить строго по инструкции, а он пить не будет, и потом помимо табекс а ещё и желание надо, а желание то пока! Нет

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Мне кажется, моему мужу табекс точно не поможет, его надо пить строго по инструкции, а он пить не будет, и потом помимо табекс а ещё и желание надо, а желание то пока! Нет

Да вы прям моего мужика описываете все хорошо будет. вы главное попробуйте

 

[багира черная]

Да вы прям моего мужика описываете все хорошо будет. вы главное попробуйте

, мне бы самой до конца бросить, что то накрыло меня немного

 

[Anyuta.Shklyaeva]

, мне бы самой до конца бросить, что то накрыло меня немного

Тсссс деваху сейчас напугаете)))да и это уже совсем другая история ))

 

[багира черная]

Тсссс деваху сейчас напугаете)))да и это уже совсем другая история ))

Вот и я об этом

 

[Yari]

Я не знаю,как кому,но мне тяжело до безобразия. Не знаю,как избежать соблазна и не закурить.

Ага, я тоже думал, что мне хуже всех, что такой сильной никотиновой зависимости как у меня мир еще не видывал Рекомендую почитать дневники как своего раздела, так и тех, кто уже преодолел Эверест - окажется, что бывает и похуже... и от этого факта точно сразу полегчает и появятся силы идти дальше А как бороться с приступами никотиновой одержимости написано, например, здесь: https://ne-kurim.ru/articles/kak-preodolet-ostryj-pristup-zhelanija-zakurit/ В дневниках на форуме также упоминается множество способов как авторских, так и с тематической литературы о курении и избавлении от него... Желаю легкого бросания!

 

[Алексей_ Loss]

Первый день прошол без сигарет, но это жесть,тяжело держаться. Мозгами понимаю что это вредно,не надо, но все равно безумно тянет эта гадость. Пока держусь, состояние правда не очень. Но надо,надо откозаться от этой дряни

 

[Bobrikus]

Я на самом деле сама к себе по ссылке попасть не могу. А всех Вас я хочу видеть,спасибо за помощь всем!

Поздравляю с первым днём! Держитесь! На четвёртый станет реально легче.

Первый день прошел без сигарет, но это жесть,тяжело держаться. Мозгами понимаю что это вредно,не надо, но все равно безумно тянет эта гадость. Пока держусь, состояние правда не очень. Но надо,надо отказаться от этой дряни

Держитесь! Нужно лишь три дня потерпеть, и главное на ТРЕТИЙ не сорваться.
Всё остальное не так сложно. А через 30-ть дней, уже забываешь, что вообще когда-то употреблял эту гадость.

 

[Наталия Литвинюк]

Держусь,сегодня мне на много легче. Горжусь собой ужасно. Мне еще не верится,что я смогла без сигарет 2 дня прожить!