Одна сигарета - шаг назад?!

[Olga Olga]

ломаю нейро-медиаторные дуги

А по-русски?

 

[Grizzly]

Вот может общаясь на этом форуме просветлеет в голове и всё получится?!

Если постараешься, то обязательно получится. Просто нужно сразу себя настроить на то, что как у того бегемота из мультика "раз - и всё" - точно не получится. Наша проблема в том, что мы постоянно ищем какой-то мифический "лёгкий способ", чудесное лекарство, после которого мы сразу же станем счастливыми некурящими. Нет такого способа. И вряд ли он появится в ближайшем будущем. Только долгая, кропотливая работа над собой, над собственным сознанием по избавлению от зависимости. А с форумом это процесс протекает куда более эффективнее, безболезненнее и веселее!

 

[Olga Olga]

Проигранное сражение - не значит проигранная война...
Не говорите "сдаюсь", говорите "временно отступаю"...
И все будет норм...

И еще правила боя танков и Ковалерии - разные.
Нам часто сложно понять наши тактические ТТХ, а познаются они в сражении и в "Разведки боем",

Я иногда даже специально бросал ради разведки. Чтобы вспомнить былые сражения ,,,

Все норм... )))

 

[Малефисента]

И я устала уже от срывов, аж бесит....
Привет, кстати!

Привет!

А как идти вперёд? Как собрать себя вообще?
Я вот выкуриваю одну сигу и всё.... Хочется простите, повесица)))) И настроя нет никакого вообще.

Ладно, если одну-две... А настрой, да ! Пропадает куда-то, просто улетучивается вместе с дымом этой сигареты! Помогите

 

[Olga Olga]

Ладно, если одну-две... А настрой, да ! Пропадает куда-то, просто улетучивается вместе с дымом этой сигареты! Помогите

Аналогично...

 

[Olga Olga]

@Grizzly, Миша,

 

[Artem Demchenko]

Одна сигарета - шаг назад?!

Однозначно !

 

[Слава 1317]

А по-русски?

Мозг запомнил цепочку,например:утро-кофе-сигарета（нейро дуга）,ты ее ломаешь,мозг офигевает,ты спокойно смотришь на это и идешь дальше,создавая другую цепочку:утро-сиакан воды-контрастный душ

 

[Olga Olga]

Мозг запомнил цепочку,например:утро-кофе-сигарета（нейро дуга）,ты ее ломаешь,мозг офигевает,ты спокойно смотришь на это и идешь дальше,создавая другую цепочку:утро-сиакан воды-контрастный душ

У меня немного друга "дуга" - малейший стресс - одна сигарета(

 

[Малефисента]

Если постараешься, то обязательно получится. Просто нужно сразу себя настроить на то, что как у того бегемота из мультика "раз - и всё" - точно не получится. Наша проблема в том, что мы постоянно ищем какой-то мифический "лёгкий способ", чудесное лекарство, после которого мы сразу же станем счастливыми некурящими. Нет такого способа. И вряд ли он появится в ближайшем будущем. Только долгая, кропотливая работа над собой, над собственным сознанием по избавлению от зависимости. А с форумом это процесс протекает куда более эффективнее, безболезненнее и веселее!

Спасибо! Буду стараться! Мне уже как-то легче!

 

[Grizzly]

@Grizzly, Миша,

 

[Слава 1317]

У меня немного друга "дуга" - малейший стресс - одна сигарета(

это тоже цепочка:стресс-сигарета
ломаешь,делаешь новую:стресс-присед,или стресс-улыбка.Ты же можешь усилием улыбнуться перед зеркалом.Она будет измученная,однозначно（улыбка）,но дугу сломаешь

 

[Ойген]

Просветлеет однозначно！
Не смотря на мои постоянные срывы,я не могу уде как раньше кайфушничать от сиг,поэтому бросаю в очередной ращ,у меня нет выхода
Обожаю @Sergey и всю его форумную команду,обожаю и злюсь одновременно,они обломали мне весь сигаретный кайф

Та же фигня..

 

[i-Igor]

А как идти вперёд? Как собрать себя вообще?
Я вот выкуриваю одну сигу и всё.... Хочется простите, повесица)))) И настроя нет никакого вообще.

Нужно стать культурным человеком...
Культурные люди не вешаю

Аналогично...

С сигаретой вы возвращаетесь к ходьбе "задом наперед".
Без сигареты ходите как положенно.
Задом наперед проще, ибо это поддержание падения.
Вперед правильнее но к этому надо привыкнуть.

Ничего не меняется.
Сигарета - это читтерство.
Читтерам всегда приходиться проходить в "непривычном" режиме.

Вот такие вот

 

[Grizzly]

Спасибо! Буду стараться! Мне уже как-то легче!

А настрой - настрой он должен быть один: желание избавиться от зависимости и стать некурящей, то есть научится жить без сигарет и получать удовольствие от этого. Главное - признать что это зависимость. "Нравится курить", "Получаю удовольствие от курения", "Расслабляюсь", "Снимаю стресс" и т.д. - это всё обманки мозга, уловки отравленного никотином сознания, чтобы держать нас в плену. Мы курим только потому, что зависимы. И больше ни по какой причине!

 

[Ойген]

Огромный шаг назад
Я бы даже сказал
Шаг в пропасть снова.
Привет!)

+ в пропасть. Для психики бросившего даже одной затяжки хватит, чтобы сломать все, что "нажито непосильным трудом"

 

[Olga Olga]

@Малефисента, ты с сегодняшнего дня бросаешь?

 

[Энигма]

Привет!

Курю очень давно, 30 лет.

Думаю, что накурилась уже Пора попробовать бездымной жизни, по меньшей мере интересно как оно там Легко, конечно, не будет, но все возможно, было бы желание. А раз ты здесь, то желание уже есть. У тебя все получиться, ведь ты не одна!

 

[ПустотаЖе]

Риторический вопрос, разок на стороне - измена?

 

[Мишик]

Одна сигарета - шаг назад?!

однозначно , даже еще хуже .