Заброшенный Ой ой ой! Что-то мне очень хреново!!!

[Borgore]

Можно на ты?

ну да ахаха
я и не задумывался

 

[Lifer]

А кто периодически срывается? или здесь только сильные личности???

Сорваться может кто угодно. Это зависит от многих факторов.

Выкинула!!! Но есть вторая половина, которая разрешает мне выкурить одну. Нельзя же?!! Или может одну можно, не так плохо будет!!

Не надо. Вам будет казаться что Вам лучше, но на самом деле только хуже.

 

[kukla250289]

А где там уточнение, что я о Вашей?)

Пр0ехали! Мир!

 

[K@tj@]

Выкинула!!! Но есть вторая половина, которая разрешает мне выкурить одну. Нельзя же?!! Или может одну можно, не так плохо будет!!

Я вот так однажды и сорвалась,подумала всего одна а потом всё не буду больше и после этого собиралась бросить где то спустя пол года,так что не советую!

 

[kukla250289]

Но ладно, что-то мы от темы отклонились... Авторше: на самом деле, поначалу хреново всем. Я бы не выжила без зеленого чая, многим помогает водичка мелкими глотками при накатах. Кстати, рекомендую дыхательную гимнастику: многим помогла, даже версию слышала, что когда курим, мы успокаиваемся из-за серии ритмичных вдохов и выдохов))) Кому-то имбирь жевать помогало... В общем, полазь в дневниках других, особенно старожилов - много советов полезных найдешь как пережить первое время!!! Но главное, несомненно, это твое собственное ЖЕЛАНИЕ, и если оно достаточно сильное, то не сломаешься (только гнуться тоже не надо, ок?)! И все у тебя ПОЛУЧИТСЯ!!!!!

От водички и чая на ночь, на утро мешки под глазами. Есть тоже нельзя....

 

[kukla250289]

Знаешь, была такая ситуевина: смотрела какой-то фильм, ну там мадама давно бросившая носила с собой постоянно свою последнюю невыкуренную сигарету... Типа как талисман своего рода... В общем, она там закурила по ходу опять. Я тоже когда-то так хотела сделать, чтобы моя "последняя" оказалась моим "талисманом", но поняла, что с талисманами я не дружу, поскольку они все таки скорее мои же подстрекатели и заставлятели - хотя, конечно, и с ними можно)))

точно талисмана не будет!

 

[Крис]

А кто периодически срывается? или здесь только сильные личности???

Периодически срываются все. Ну или почти все. Около 7% окончательно бросают вроде... Но ведь можно не курить хотя бы парочку счастливых лет, не так ли? И ведь уже вреда меньше организму. Я не загадываю наперед, я просто пережила этот срок, когда колбасило, а сейчас, в принципе, мне нравится мое состояние на сегодняшний день и позитивные изменения как во внешности, так и в здоровье)))

Вы здесь самая опытная, как я понимаю!!! Какой стимул у Вас?

Неет, не самая) Есть люди поопытней - Сла, Ревда, Карась, вбыков - из тех, что регулярно на форуме)
Стимул? Знаешь, я как-то о стимулах уже и не задумываюсь. А изначально были примерно такие: 1) я должна была себе доказать, что у меня получится; 2) не люблю зависимости в принципе по жизни; 3) поспорила со своим МЧ на 500 гривен, что за три месяца не выкурю ни одной сигареты) И, кстати, в первые дни эта мысль очень грела, ведь одно дело отвечать перед собой, а другое - перед другим человеком, тем более, когда и должен что-то еще) Мораль не позволила унижаться, проигрывая спор на деньги)))

 

[vi-tal]

Вся жизнь игра А Мы в ней пешки, и взять нельзя и бросить в ломА куклу водит кукловод, но если с детства вспомнить Буратино и взбунтоваться- бросив дурь Заранее я извиняюся за каламбур)) А Вам желаю скорейшего оздоровления от хвори)))

 

[kukla250289]

Сорваться может кто угодно. Это зависит от многих факторов.

Не надо. Вам будет казаться что Вам лучше, но на самом деле только хуже.

Какие факторы? Раз бросил курить, факторов никаких не должно быть.Факторы- это оправдание себе, повод покурить (типа у меня же проблема, так хреново, значит можно). Никаких факторов.

 

[Крис]

От водички и чая на ночь, на утро мешки под глазами. Есть тоже нельзя....

Это ты по себе курящей смотришь?) Сфотографируй их, эти мешки на утро, напившись жидкости перед выходным! Серьезно - сфотографируй! И проведи такую же операцию с напиванием воды через месяц некурения и тоже сфотогафируй, желательно в том же месте/при том же освещении и прочих условиях. И сравни две фотографии. Я говорю: разница будет нереальная. Это, кстати, тоже один из стимулов для меня сейчас, гг) Хоть они мне уже и не нужны толком)

 

[kukla250289]

Вся жизнь игра А Мы в ней пешки, и взять нельзя и бросить в ломА куклу водит кукловод, но если с детства вспомнить Буратино и взбунтоваться- бросив дурь Заранее я извиняюся за каламбур)) А Вам желаю скорейшего оздоровления от хвори)))

надеюсь.

 

[Крис]

Какие факторы? Раз бросил курить, факторов никаких не должно быть.Факторы- это оправдание себе, повод покурить (типа у меня же проблема, так хреново, значит можно). Никаких факторов.

Большая часть срываются когда уже не хреново.

 

[Lifer]

Какие факторы? Раз бросил курить, факторов никаких не должно быть.Факторы- это оправдание себе, повод покурить (типа у меня же проблема, так хреново, значит можно). Никаких факторов.

Под факторами я имею ввиду характер человека, импульсивность, различные ситуации в быту и в жизни.

 

[angola45-3]

Вся жизнь игра А Мы в ней пешки, и взять нельзя и бросить в ломА куклу водит кукловод, но если с детства вспомнить Буратино и взбунтоваться- бросив дурь Заранее я извиняюся за каламбур)) А Вам желаю скорейшего оздоровления от хвори)))

Спасибо тебе, добрый человек ! А я всех приглашаю на купание...

 

[kukla250289]

Это ты по себе курящей смотришь?) Сфотографируй их, эти мешки на утро, напившись жидкости перед выходным! Серьезно - сфотографируй! И проведи такую же операцию с напиванием воды через месяц некурения и тоже сфотогафируй, желательно в том же месте/при том же освещении и прочих условиях. И сравни две фотографии. Я говорю: разница будет нереальная. Это, кстати, тоже один из стимулов для меня сейчас, гг) Хоть они мне уже и не нужны толком)

Пока стимул вроде есть. когда был перерыв на 1,5 года, кожа, волосы, тело было в очень хорошей форме. Сейчас никакие косметологи не помогаю, в спортзале отдышка... Подумала и ломка прошла!

 

[vi-tal]

надеюсь.

Вот она и умерает последней и не курящей

 

[kukla250289]

Под факторами я имею ввиду характер человека, импульсивность, различные ситуации в быту и в жизни.

В общем все зависит только от человека!

 

[Крис]

Пока стимул вроде есть. когда был перерыв на 1,5 года, кожа, волосы, тело было в очень хорошей форме. Сейчас никакие косметологи не помогаю, в спортзале отдышка... Подумала и ломка прошла!

А еще я думала вот о чем: ну возьмешь сигарету... подкуришь... затянешься... вонючим запахом обдаст нос, рот... дальше дым пойдет по горлу... обовьет твои бронхи... спустится к легким... И не знаю как кто, а в этот момент я обычно аж содрогалась на первых порах, аж кашлять начинала от того как это противно представлять было!!!

 

[vi-tal]

Спасибо тебе, добрый человек ! А я всех приглашаю на купание...

И Тебе спасибо! Только я не люблю бассейный запах хлорки

 

[Крис]

В общем все зависит только от человека!

Да, от человека и благоразумия.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1003/#.Tw8m06U9VB4 - прочитай здесь пост номер 18. Он как раз про наибольшую часть сорвавшихся тогда, когда ломка уже отступила. Пока ты этого не понимаешь, так как для тебя важно не курить. И главное, чтобы ты не забывала свое ощущение сейчас.