Оказывается не курить - это возможно !

[*Сергеич*]

Натусик, будем наверное прощаться с тобой до завтра. А насчет штанов, не переживай, поможем залезть.
Может по кусочку тортика? Как ты?

 

[Натуська]

Может по кусочку тортика? Как ты?

семки ем
Спокойной ночи.

 

[Натуська]

Что-то с этим надо делать

 

[*Сергеич*]

Что-то с этим надо делать

Да не. Все хорошо, КРАСАВИЦА, ты наша!!!!!)))))))))

 

[Натуська]

Да не. Все хорошо, КРАСАВИЦА, ты наша!!!!!

6 кг - ни че хорошего. Мне с ними некомфортно. Мало того, наклоняться даже тяжело. И дышать и спать. Короче - лишние они. Пусть уходят

 

[*Сергеич*]

С добрым утром. Хорошего дня!!!!!!

 

[Фрау Ксю]

Утречка доброго!!!!
Трям!

 

[Аксю]

6 кг - ни че хорошего. Мне с ними некомфортно. Мало того, наклоняться даже тяжело. И дышать и спать. Короче - лишние они. Пусть уходят

А если физ.нагруз попробовать? Или, как вариант, в течение дня малыми порциями, но часто. И углеводное в первую половину дня, от мучного отказаться. С одной стороны. С другой, организм в ужасе и ему что-то надо, вот он и требует еды. Я воду стараюсь пить, есть хочется -воды напился и вроде как не переедаешь.

 

[Натуська]

А если физ.нагруз попробовать? Или, как вариант, в течение дня малыми порциями, но часто. И углеводное в первую половину дня, от мучного отказаться. С одной стороны. С другой, организм в ужасе и ему что-то надо, вот он и требует еды. Я воду стараюсь пить, есть хочется -воды напился и вроде как не переедаешь.

Боюсь у меня желудок наружу вылезет, что б посмотреть какая сволочь ему "кислород" перекрыла ну а если серьезно, мне просто нужно перестать жрать безостановочно. Не перекусывать. А то я у меня как: завтрак-семечки-семечки-семечки-чай с печеньками-семечки-семечки-семечки-обед: суп с хлебом ( если вкусно то можно и 2 тарелки) --семечки-семечки-семечки-кофе с молоком и с печеньками - суп - семечки- семечки ........ Короче жру как не в себя, а потом жалуюсь. Самое смешное что при такой "диете" я реально могу испытывать голод. Аж в желудке урчит. Хотя он, падла, полный

 

[Натуська]

Вот в 6 часов съела приличную порцию салата из капусты + чай и пара конфеток " лимонки" И что..... прошло 2 с половиной часа и я как с голодного острова

 

[Фрау Ксю]

Натуль, семечки надо убрать из рациона! Срочно!!!

 

[Натуська]

Натуль, семечки надо убрать из рациона! Срочно!!!

Ни кто пока что не рискнул отобрать ))))))

 

[*Сергеич*]

Привет! Сегодня стал на весы, и что, +3кг, лучше б не становмлся. С завтрашнего дня худею(ты со мной????). 500гр. в неделю, хоть умри. За месяц 2кг. К НГ верну прежний вес. Курить бросили, неужели жрахку не победим. Семки завтра отбираю, хотя сам лопаю "Зеленый попугай".
Соглашайся, а? Куча ошибок, волнуюсь, не скорее нервничаю.

 

[Натуська]

Семки завтра отбираю, хотя сам лопаю "Зеленый попугай".

Шаманишь, да ? как нашептал кто-то. Не хочу семечки. Сижу и не ем. У меня " бабкины" еще грамм 200 в пачке есть. А худеть то я согласная.

 

[*Сергеич*]

Пиши мне в личке свой вес, и каждую неделю будем скидывать по 500гр.
Только без обмана, по-чесноку.
У меня 78.8, хочу к Н.Г. 75.
А ты в личку, тебе нельзя на обозрение.

 

[Аксю]

Боюсь у меня желудок наружу вылезет, что б посмотреть какая сволочь ему "кислород" перекрыла ну а если серьезно, мне просто нужно перестать жрать безостановочно. Не перекусывать. А то я у меня как: завтрак-семечки-семечки-семечки-чай с печеньками-семечки-семечки-семечки-обед: суп с хлебом ( если вкусно то можно и 2 тарелки) --семечки-семечки-семечки-кофе с молоком и с печеньками - суп - семечки- семечки ........ Короче жру как не в себя, а потом жалуюсь. Самое смешное что при такой "диете" я реально могу испытывать голод. Аж в желудке урчит. Хотя он, падла, полный

А я козинаки зачем-то сегодня хлопья фитнесс еще купила, две пачки батончики из хлопьев и мюсли. Попробую их есть. Ну и воду пью, иначе на чае с печеньем за горизонты можно расплыться. Конфеты первый раз взяла какие то все из себя натуральные, с имберем

 

[Аксю]

А по приезду домой прикончила пачку козинаков

 

[*Сергеич*]

А по приезду домой прикончила пачку козинаков

Я 3 штуки в "пятерочке" седня купил. Класс.

 

[Натуська]

А ты в личку, тебе нельзя на обозрение

нет уж, пусть все знают. Что б мне потом стыдно было. Сейчас взвесилась 53 кг. Сбросить получается нужно 3-4 кг. Тогда нормально будет. А та парочка пусть остается. Что б по гололеду падать не больно было

 

[Натуська]

батончики из хлопьев и мюсли.

А мне чет не понравились. Сладкие какие-то. Да у меня и проблема то вся в том что мне б нормально поесть, и потом до следующего раза ( 3-4 часа) не перекусывать. И делов то. У меня вес то от обжорства непомерного.