Чампикс Окончательно и бесповоротно...

[Ирс]

@skyder, Молодец! Поддержим ! Так легче поверь, когда не один

 

[skyder]

Спасибо!!!

 

[Ирс]

Если будет невмоготу пиши, не дадим тебе сорваться!) понял?

 

[skyder]

Конечно, это же дневник... Я уверен что вы все поможете мне побороть эту вредную привычку

 

[Ирс]

Конечно!)

 

[юрлав]

Держись!!! И не бойся, все намного интереснее... Я вот иногда думаю, сколько же эксперементов можно над собой ставить. Сначала курил, потом бросил! Мне кажется, надо просто легче относится к этому процессу бросания. Помучаетесь,, да....но любое ращвитие идет через "выход из зоны комфорта". И все самое лучшее свершается только только через усилия

 

[юрлав]

И в продолжени....сначала всем страшно, просто мы учимся жить в других условиях!!! Ну а человек - это мега приспособленец, все получится...просто шаг за шагом, день за днем! Я вообще себе ничего не от бещаю, просто говорю, что именно сегодня не курю, а через 14 дней...подумаю...

 

[Ирс]

@skyder, начал?

 

[skyder]

Начал..))

 

[Ирс]

Тяжело?

 

[Migor]

@skyder. Удачи! 1-й день до обеда был самый, не то что тяжелый, дурной что ли, вроде что то отобрали, чего то не хватает. Потом полегче, главное на мыслях о курении не зацикливайся.

 

[skyder]

Самочувствие нормальное, курить не хочется, просто привычка дает о себе знать, но пока не напрягает.

 

[Ирс]

Главное гони мысли о покурить( одну, чуть чуть, не в затяг))

 

[skyder]

Не, даже в руки не хочу брать.

 

[Ирс]

@skyder, правильно , выкинь каку

 

[skyder]

4 часа полет нормальный, мысли покурить как мухи, но отгоняются легко..

 

[Ирс]

@skyder, умничка! Я вообще перестала думать об этом и ты думай о чем нибудь, о новой машине, которую ты купишь на сьэкономленные денюшки

 

[Nataha]

Да все нормально, никакой трагедии, а за советы спасибо, возьму на заметку.
Заметил что уже сегодня стал меньше курить и думать об этом.
У меня дома беговая дорожка, я 3 раза в неделю бегаю по 3км., но курить мне это не мешало.[/QUO Я
Я играла в паралимпийской сборной России. Постоянные сборы, соревнования, каждодневные тренировки, бывало выползаешь после 2-й в день 3-х часовой тренировочки полу-еле живая и за угол с сигареткой, вкусно то как))) И мне не мешал спорт! У Вас все получится!!! Завтра Ваш личный старт, Вы сможете не сойти с дистанции Удачи и ПОБЕДЫ

 

[Nataha]

Ну все, устал уже травить себя, решил с завтрашнего дня не курить, т.е. с 02.03.2015г.

Ой, не увидела это сообщение, Вы уже стартанули

 

[skyder]

@Nataha, Спасибо, но мой старт уже сегодня, пока все норм, только мух больше стало и во рту вяжет