Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

[nachtigal]

Ты будешь у меня в дневнике писать, а я у тебя!))

 

[Art-Ann]

Ты будешь у меня в дневнике писать, а я у тебя!))

да! А еще, я буду понимать, что если не написала - подвела( Для меня это одна из лучших "подпорок"

 

[nachtigal]

да! А еще, я буду понимать, что если не написала - подвела( Для меня это одна из лучших "подпорок"

Ну может не получилось..Я не обижаюсь

 

[Art-Ann]

Сегодня я ходила на приятную процедуру. Не ела ничего вкусного...
Только что авокадо схомячила))
Проводила день красоты!
Делала пилинг и маску для лица!

это был хороший день))
по утренней процедуре, она я так понимаю курсом. Ты замеры до/после сделала или сделаешь для себя?)

 

[Art-Ann]

Ну может не получилось..Я не обижаюсь

на 30 секунд на сайт зайти , чтобы в одной теме хотя бы + поставить?)

 

[nachtigal]

это был хороший день))
по утренней процедуре, она я так понимаю курсом. Ты замеры до/после сделала или сделаешь для себя?)

Я боюсь!))

 

[nachtigal]

на 30 секунд на сайт зайти , чтобы в одной теме хотя бы + поставить?)

 

[nachtigal]

Давай друг другу верить?)))??

 

[Art-Ann]

Я боюсь!))

ты будешь понимать динамику. Подумай над этим) Можно же для себя. Но зафиксировать старт - нужно, чтобы понимать от чего пляшем и какие результаты на финише. В середине точно жалеть будешь, если не сделаешь. Имхо))

 

[nachtigal]

ты будешь понимать динамику. Подумай над этим) Можно же для себя. Но зафиксировать старт - нужно, чтобы понимать от чего пляшем и какие результаты на финише. В середине точно жалеть будешь, если не сделаешь. Имхо))

Хорошо!!
Я сделаю!

 

[Art-Ann]

Хорошо!!
Я сделаю!

мне и кому либо говорить и не нужно, если не хочется) А представляешь, летом такая посмотришь - обрадуешься, и может захочется тебе поделиться , для комплиментов естессно, да для мотивации начинающих)

 

[Art-Ann]

Давай друг другу верить?)))??

Договорились)

 

[Art-Ann]

мне и кому либо говорить и не нужно, если не хочется) А представляешь, летом такая посмотришь - обрадуешься, и может захочется тебе поделиться , для комплиментов естессно, да для мотивации начинающих)

а еще когда вес стоит, а такое часто бывает, можно на объемам сориентироваться, если они уходят , все ок. Если нет, что-то нужно менять ) воть

 

[nachtigal]

а еще когда вес стоит, а такое часто бывает, можно на объемам сориентироваться, если они уходят , все ок. Если нет, что-то нужно менять ) воть

Да!!!

 

[nachtigal]

План кабан в действии.
В зал не пошла. Сейчас выполню упражнения дома)))

 

[Art-Ann]

Горжусь! И не отвлекаю) Хотя, отвлеку на секундочку... и расскажу что собираюсь в магазин купить полезной еды, потом приготовлю дней на 5 , посчитаю КБЖУ, и да надо поставить браслет на зарядку и немного убраться. А ночью займусь дневником )
Фсе , не отвлекаю ) Цалуууу

 

[nachtigal]

Горжусь! И не отвлекаю) Хотя, отвлеку на секундочку... и расскажу что собираюсь в магазин купить полезной еды, потом приготовлю дней на 5 , посчитаю КБЖУ, и да надо поставить браслет на зарядку и немного убраться. А ночью займусь дневником )
Фсе , не отвлекаю ) Цалуууу

До встречи!!!))цалууу))

 

[Art-Ann]

Ленуль , я пришель) Начну с признания - Я ленивая задница! Я не завела дневник.А все потому, что я сплю больше 15 часов (с перерывами) И ладно бы я остальные пахала. Но нееет. Я медлительна , нетороплива и в мыслях и движениях.
Я фсе!

 

[nachtigal]

Ленуль , я пришель) Начну с признания - Я ленивая задница! Я не завела дневник.А все потому, что я сплю больше 15 часов (с перерывами) И ладно бы я остальные пахала. Но нееет. Я медлительна , нетороплива и в мыслях и движениях.
Я фсе!

Анечка, привет моя звёздочка))
У меня сегодня срыв..

 

[Art-Ann]

Анечка, привет моя звёздочка))
У меня сегодня срыв..Посмотреть вложение 1093279

У меня есть стойкое ощущение, что стартанем мы после Рождества. Ну не "стоИт" сейчас. Я себе единственный запрет поставила, не жрать пищевой мусор, так как есть у меня талант и с правильных продуктов поправляться. А сегодня, уже успела подумать о шоколадке, мороженом и тортике.