Forget-me-not
Старожил
Приятного) без сигарет кстати похмелье лучше проходит.. помниться...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вопрос/Ответ Ощущения после срыва. Делимся опытом в назидание другим.
толстый_кот
Гордость форума
Да. По другому ) не было кардиомиопатии алкогольной )
Не то слово!!! Как бросил курить утро после праздников перестало быть мучительным!
И алкоголь я не стал откладывать, как бросил курить сразу напился. Не в зюзю, конечно . Но для того чтобы не закурить, да кстати, и не тормозить не зомбировать и не тупить отношение изменить нужно. Все эти симптомы являются следствием чрезмерно серьезного отношения. Вот как вы раньше курили? Серьезно? Вдумчиво? Педантично? Нет конечно, вы курили балдея, ну или типа того. А не курить пытаетесь слишком серьезно! Какой выбор сравнения перед вашим подсознанием? Да сплошной мрак и ужас. Тупизм неизбежен. Поэтому расслабтесь и начните радоваться новому некурящему настоящему! И не парьтесь о будущем. Здесь и сейчас!
толстый_кот
Гордость форума
утром я тоже так подумала. да спала хорошо, да, не было кардиомиопатии алкогольной. не пришлось хлебать корвалол перед сном. а к обеду заболела голова, тошнота. И тут я вспомнила что похмелье ближе к вечеру меня накрывало
Хм. А мне даже вспомнился случай как два брата бухарика бросили курить во имя легкого похмелья. Так и сказали - пить не бросим, а тяжелый бодун по утрам достал. И бросили курить!утром я тоже так подумала. да спала хорошо, да, не было кардиомиопатии алкогольной. не пришлось хлебать корвалол перед сном. а к обеду заболела голова, тошнота. И тут я вспомнила что похмелье ближе к вечеру меня накрывало
Forget-me-not
Старожил
Я думаю, что постепенно жизнь наполнится новыми ритуалами, смыслами. Пока везде куда не посмотришь, воспоминания, якоря.Не то слово!!! Как бросил курить утро после праздников перестало быть мучительным!
Просто хотелось бы побыстрее пробелы закрыть. Мозг не знает какие действия нужно делать в разных случаях. Раньше то понятно было. Плохая новость - надо покурить. Хорошо поработали, устали - надо курнуть. Начинаем новое или важеле дело - кофей и сигаретка для настроя боевого и тд.
А теперь что? Вот тут в начале пути трудности психологического характера. Благо физической тяги уже нет. Так что легче это всё проходит
К. Seagal
Гуру
Forget-me-not, нужно ещё немного перетерпеть.....месяц, два....
Forget-me-not
Старожил
Да. Борьба с собой самая сложная. Буду писать себе письмо в будущее!)
К. Seagal
Гуру
А вообще-это нонсенс какой-то....ни одно живое существо, кроме человека, не способно взять и начать убивать себя...даже одноклеточное..А человек может пить, курить и ещё сто разных способов применить, чтобы убить себя...Никакой логики....
Forget-me-not
Старожил
Да. Я тоже думаю, что это программа самоуничтожения работает...
И очень мало кто пошёл по этой дорожке рано одумываются...
И очень мало кто пошёл по этой дорожке рано одумываются...
Ну это уже перебор. Ответьте себе на вопрос - Почему когда то в юности вы начали курить и почему сейчас пытаетесь бросить? Где тут самоуничтожение? Это всего лишь отсутствие в юности правильной информации или способности правильно ее переварить. Так что письмо надо писать не в будущее а в прошлое. Не переживайте за будущее - там вы гораздо мудрее. А вот с освободившимся от ритуалов временем, я полностью согласен, сразу не справиться. Меня тоже подтормаживает на этих переходах между делом и .......следующим делом
. Но мне интересно находить из этого выход - это что то новое в жизни.
lenyssya25
Пророк
Посмотри в дневнике....бывает(((....но я держусь)))
lenyssya25
Пророк
Я выпивала,просто отвлекала себя от мысли,по началу разговорами,фруктами)))...на даче в посиделках семечками)))
lenyssya25
Пророк
Ну так то мы и в юности знали,что курить плохо,прятались же от родителей,хотя я и в 40 лет перед ними не курила.....Я причем даже понимала,что меня затягивает и в 18 лет не понимала,как можно постоянно курить и на дискотеках курить в туалете и стоять вся в дыму...однакож....затянулоНу это уже перебор. Ответьте себе на вопрос - Почему когда то в юности вы начали курить и почему сейчас пытаетесь бросить? Где тут самоуничтожение? Это всего лишь отсутствие в юности правильной информации или способности правильно ее переварить. Так что письмо надо писать не в будущее а в прошлое. Не переживайте за будущее - там вы гораздо мудрее. А вот с освободившимся от ритуалов временем, я полностью согласен, сразу не справиться. Меня тоже подтормаживает на этих переходах между делом и .......следующим делом
lenyssya25
Пророк
Совершенно точно))) его нет )))
lenyssya25
Пророк
- Сообщения
- 2
- Реакции
- 0
Просто , мы все эмоциональные. Сигареты думал, что снимают напряжение. Все бы ничего пока на глаза не стали попадаться интересные статьи о курении. http://medsayt.com/terapiya/xronicheskij-bronxit.html и стал задумываться Сейчас, чтоб быть активным и зарабатывать деньги. нужно здоровье. С КУРЕНИЕМ БОЛЬШЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОПРОСОВ .
толстый_кот
Гордость форума
Да если бы
Ну вот это однакож и отличает тогда от сейчас. Вроде бы мелочь а все по другому. Имея в голове информацию курильщика и находясь в теле некурящего человек однакож не допустит! Конечно, это практически нереально, но ужасно то что и попыток к этому не происходит до сих пор. Нелепые предупреждения о вреде курения ничто и они никак не проясняют суть этой зависимости. Хотя о чем это я?
lenyssya25
Пророк
у кого что болит,тот о том и говорит)))Ну вот это однакож и отличает тогда от сейчас. Вроде бы мелочь а все по другому. Имея в голове информацию курильщика и находясь в теле некурящего человек однакож не допустит! Конечно, это практически нереально, но ужасно то что и попыток к этому не происходит до сих пор. Нелепые предупреждения о вреде курения ничто и они никак не проясняют суть этой зависимости. Хотя о чем это я?
