Yevgen
Наблюдатель
- Сообщения
- 20
- Реакции
- 13
- Не курю с
- 15.03.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Долго к этому шел и вот...пришел! ))Зачем хочу бросить? Потому что не люблю себя курящего...Не вижу в этом смысла, низкий энергетический фон, здоровье, кашель, запах и тд и тп...
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация + Четко прорисованный образ героя с сигаретой в моем разуме))
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр, работа над собой!
Ну и немного от себя, а лучше много.
Всем привет!)) Курю с 14 лет. Помню как начинал-9 класс, насильно заставлял себя травиться...ведь это "круто", по-взрослому так... ))) Первая попытка отказа была в 20 лет... Как-то в один чудесный день проснулся с мыслью, что не хочу курить... Прошел день, два, неделя... Чувствовал себя отлично...Даже удивляло почему не тянет закурить... Прошел месяц, далее др подруги...клуб+алкоголь и вуаля- решил одну сигаретку, так и закурил вновь) Вторая попытка- год назад с 20.12.13 не курил 2 месяца... Спорт, качалочка, дыхание, уверенность...все прекрасно... Только первый месяц нервный был, но Афобазол помогал... Закурил в начале марта 2014... Любимую девушку отвозил в аэропорт...еду обратно, грустно, печаль... Как-то спонтанно (как во сне) свернул на заправку- в руках уже "обожаемый" кент4- первая затяжка...все)
Цель- полный отказ от курения, размытие в своей голове стереотипов насчет "крутости" и "важности" сигарет в своей жизни!
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Долго к этому шел и вот...пришел! ))Зачем хочу бросить? Потому что не люблю себя курящего...Не вижу в этом смысла, низкий энергетический фон, здоровье, кашель, запах и тд и тп...
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация + Четко прорисованный образ героя с сигаретой в моем разуме))
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр, работа над собой!
Ну и немного от себя, а лучше много.
Всем привет!)) Курю с 14 лет. Помню как начинал-9 класс, насильно заставлял себя травиться...ведь это "круто", по-взрослому так... ))) Первая попытка отказа была в 20 лет... Как-то в один чудесный день проснулся с мыслью, что не хочу курить... Прошел день, два, неделя... Чувствовал себя отлично...Даже удивляло почему не тянет закурить... Прошел месяц, далее др подруги...клуб+алкоголь и вуаля- решил одну сигаретку, так и закурил вновь) Вторая попытка- год назад с 20.12.13 не курил 2 месяца... Спорт, качалочка, дыхание, уверенность...все прекрасно... Только первый месяц нервный был, но Афобазол помогал... Закурил в начале марта 2014... Любимую девушку отвозил в аэропорт...еду обратно, грустно, печаль... Как-то спонтанно (как во сне) свернул на заправку- в руках уже "обожаемый" кент4- первая затяжка...все)
Цель- полный отказ от курения, размытие в своей голове стереотипов насчет "крутости" и "важности" сигарет в своей жизни!