Перезагрузка

[Каракатица]

Знаешь. Я все еще на качелях живу. Но скажу плюсик: я расшевелилась. Вчера ходила гулять, принесла ромашку. В Москве нашла ромашку. Видишь ли у нас газоны с травой косят. Сегодня тоже пойду гулять. Собрала дома бумажки всякие. Договор по кредиту выплаченный и пинкоды от карточек. Поняла, что это надо сжечь. Муж уговорил не идти сжигать рядом с домом прямо тогда, т.е. поздним вечером. Мол нет ведра, там газон и машины дорогие стоят. Вот собрала бумажки, пойду к нему на работу сегодня жечь. Я понимаю, что должна там цветам радоваться продолжать, наверное что-то высокоинтеллектуальное совершить, а я архив прерываю. Но видишь ли раньше меня буквально все бесило и я не могла этого сделать. Сейчас спокойнее.

 

[Каракатица]

Не курим.

 

[Svdrift]

Не курим.

вообще, максимально не думать об этом! На любой внутренний вопрос себе--Нет! И дальше пошла! Уводить любой намёк или мысль, заставить себя! Резко сменить тональность в голове

 

[Каракатица]

вообще, максимально не думать об этом! На любой внутренний вопрос себе--Нет! И дальше пошла! Уводить любой намёк или мысль, заставить себя! Резко сменить тональность в голове

Я пока стараюсь не думать об обезьяне, а она рожи продолжает корчить.

 

[Сероглазая Любовь]

Я пока стараюсь не думать об обезьяне, а она рожи продолжает корчить.

Да, есть такое дело

Мне хорошо помогает самая простая медитация - слежу за своим дыханием. Ставлю приятную мне спокойную музыку, ложусь на кровать и слежу, как дышится.

Вдох - холодок, выдох - теплооооо....
А еще я медитирую, когда смотрю вот это

Все плохие мысли сами куда пропадают...

 

[Сероглазая Любовь]

Svdrift,

вообще, максимально не думать об этом! На любой внутренний вопрос себе--Нет! И дальше пошла! Уводить любой намёк или мысль, заставить себя! Резко сменить тональность в голове

Согласна на все 100. Лучше и не скажешь

Ты умница, Svdrift, я очень хочу, чтобы у тебя все сложилось так, как тебе хочется.

 

[Svdrift]

Сероглазая Любовь, спасибо за музыку

 

[Svdrift]

Плохо мне каждый день...я не могу понять-как себя замотивировать... Я в миллиардный раз сдалась...
Ну могут же люди..., и сама могу, что со мной
Отключается мозг... я слобак..
Как это перечернуть!???? Я не могу справиться с Чёртом, который шепчет мне-:"..Да, ладноо, детка...пффф... Ну не в этот раз...иди...забей на всё....иди-иди...Где там магаз...сходи..."
Мне стыдно... Но я хочу быть чесна здесь с собой...нет сил..нет больше слов к самой себе...

 

[Каракатица]

Я сегодня к Задушевному ходила по скайпу. Попробуй к нему в среду сходить. Если верно поняла, то ты опять курила. И не переживай. Завтра будет новый день.

 

[Сероглазая Любовь]

Плохо мне каждый день...я не могу понять-как себя замотивировать... Я в миллиардный раз сдалась...
Ну могут же люди..., и сама могу, что со мной
Отключается мозг... я слобак..
Как это перечернуть!???? Я не могу справиться с Чёртом, который шепчет мне-:"..Да, ладноо, детка...пффф... Ну не в этот раз...иди...забей на всё....иди-иди...Где там магаз...сходи..."
Мне стыдно... Но я хочу быть чесна здесь с собой...нет сил..нет больше слов к самой себе...

Не за что тебе стыдиться.

Чтобы бросить курить - надо иметь сильный мотив. Нужно понимание, ради чего и кого ты это делаешь.

Или быть очень упрямой.

Попробуй влюбиться.

А чтобы пережить накаты - делай, как тут написано

Волшебная таблица

Волшебное дыхание

И прочти тему Пушистого Кота Мозг мой - враг мой!

Так здорово пишет и все досконально объясняет.

Курить бросить не очень сложно. Я теперь это понимаю.

Удачи, Svdrift!

 

[Владимир Файб]

Отключается мозг... я слобак..
Как это перечернуть!???? Я не могу справиться с Чёртом, который шепчет мне-:"..Да, ладноо, детка...пффф... Ну не в этот раз...иди...забей на всё....иди-иди...Где там магаз...сходи..."
Мне стыдно... Но я хочу быть чесна здесь с собой...нет сил..нет больше слов к самой себе...

- Все время такое чувство… будто заноза… будто что-то давит из нутри
- Может просто выплюнуть эту гребенную сигарету?
- Да причем тут сигарета? Не пытайся так легко все объяснить!

 

[Владимир Файб]

Svdrift, Каракатица, Сероглазая Любовь, доброе утро!

 

[Владимир Файб]

Я сегодня к Задушевному ходила по скайпу.

Кстати, посмотри этот семинар
Там в схематичной форме описывается эта программа и становится понятно про что идет речь

 

[Каракатица]

Привет. Как ты?

 

[Каракатица]

@Svdrift, как дела? Пиши в дневнике. Я, например, начала волноваться уже.

 

[Svdrift]

@Svdrift, как дела? Пиши в дневнике. Я, например, начала волноваться уже.

Привет!!!!!
У меня всё сложно.... Всё это время-то несколько дней победа, то ---завал!!! Я всё также хочу чистоты и свободы... Прислали приглашение на 10 стодневку... Я рыдаю...помню свою попытку! И уже не хочу или хочу в эту авантюру...
P.s. тобой, Лен, я горжусь!!! Крутыха!!! Молодец!!! Смогла!!!

 

[Svdrift]

Ну вот... Подана заявка на 10 стодневку! старт 11 июля 2016.

 

[Каракатица]

Ну вот... Подана заявка на 10 стодневку! старт 11 июля 2016.

Молодец!

 

[Каракатица]

Лен, я горжусь!!! Крутыха!!! Молодец!!! Смогла!!!

Прямо смутила, но приятно. У меня пока не все шикарно. Но я иду тихонько.

 

[Svdrift]

Ну вот...я вернулась!
Хочу написать себе письмо.
Сколько времени и сил я потратила в борьбе с собой! Кучу книг перечитала, видео пересмотрела, Табекс-тоже был! Не было только силы духа..
Каждый день я считала, что это последняя..день-два и всё заново!
Так было! Мне стыдно перед собой, что я слабачка! Но теперь я хочу сказать себе STOP. Знаю, что мозг будет меня сводить с заданного пути! Я не сверну! Я готова меняться! Я хочу забыть, что я вообще когда-то курила!
Я перелистываю эту страницу! Не было ничего! Забыли!
С чистого листа!
8 июля 2016 г.