Первый день!Вступаю в ряды некурящих!

[iLinnna]

Мари7, спасибо огромное!) Надеюсь сегодня буду спать крепко)

 

[iLinnna]

жека2979, спасибо,очень вдохновляют такие сообщения, по сути никаких адских мук отвыкания пока нет, лишь изредка подступает желание закурить ,но я гоню эти мысли.поэтому доп средства типа табекса мне не нужны ,но вот сон действительно стал хуже , а не выспаться для меня худшая пытка

 

[Мари7]

iLinnna,не за что, только полтаблетки или даже четвертинку, а то на следующий день будешь чувствовать себя сонно.

 

[iLinnna]

Четвертый день !!!для меня это мини рекорд) сегодня иду на день рождения, это будет целое испытание ибо друзья все курящие .надеюсь собрать всю волю в кулак и не сорваться, ух.

 

[жека2979]

нечего собирать. ты же не курящая

 

[iLinnna]

жека2979, да ,отрезвляющая.мысль)

 

[Мари7]

Четвертый день !!!для меня это мини рекорд) сегодня иду на день рождения, это будет целое испытание ибо друзья все курящие .надеюсь собрать всю волю в кулак и не сорваться, ух.

самое трудное уже позади, сейчас главное просто не курить и ты это можешь

 

[iLinnna]

Мари7, спасибо за поддержку! Буду стараться даже мысль выкинуть из головы)А как у тебя дела? )

 

[Мари7]

iLinnna,дела хорошо, выходные все-таки

 

[Некуряшка]

Держись! Просто тупо не кури-очень помогает.А все неприятности пройдут.(И какое нибудь лёгкое успокоительное не помешает.)

 

[iLinnna]

Некуряшка, спасибо) держусь как могу)

 

[Некуряшка]

Мы рядом.

 

[iLinnna]

Итак , вернулась с ДР. Были ужасные накаты покурить. НО! Я сдержалась и очень горжусь собой. Старалась побольше пить воды, вроде помогает. Немалую роль в этом сыграла ваша поддержка , очень рада что нашла этот форум. Ложусь спать, завтра предстоит 5 день без сигарет

 

[жека2979]

молодец! осталось немного

 

[Annet Gregory]

Я сдержалась и очень горжусь собой.

А мы-то как гордимся
Мне кажется тут за чужую победу все радуются как за свою)))
Приятно осознавать, что тебя поддержат в любом случае и не дадут сдаться люди с такими же проблемами)))

iLinnna, умница ))))

 

[ivl41]

iLinnna ,мне кажется, вы сможете бросить вообще без доп средств. я в вас верю

я тоже так думаю, кстати.

 

[iLinnna]

Annet Gregory,аа как приятно) спасибо. Я согласна, что когда тут отписываешь свои результаты , то ложится некая ответственность не только за себя, но и за тех людей , которые могут прочитать в последущем и или вдохновиться или разочароваться в самой идее бросить курить. Когда я только пришла, мне очень помогли дневники тех , кто уже долго не курит,истории успеха. Это очень стимулирует, тк возникает мысль "они смогли, а чем я хуже?")

 

[ivl41]

Мне кажется тут за чужую победу все радуются как за свою)))
Приятно осознавать, что тебя поддержат в любом случае и не дадут сдаться люди с такими же проблемами)))

iLinnna, умница ))))

Чужие победы вдохновляют и придают уверенности

 

[Annet Gregory]

iLinnna, ставь счетчик, будем радоваться каждому дню вместе)))
Сегодня как у тебя дела?)

 

[iLinnna]

Annet Gregory, Вот пока даже желания не возникает, у меня накаты начинаются только под вечер( Кстати, мы в один день бросили курить)Как у тебя настрой на 5 день?