Я раз сто бросала...и вот в этот раз до меня дошло,что я себя заставляла бросить,а потом искачала повод побухать и покурить. Сначала бросала только курить,в итоге в пятницу вечером выпиваю пиваса и сигаретка сама собой напрашивается. Потом пробовала наоборот курить,но не пить-тоже хрень полная)) в итоге до меня дошло,что я просто ищу себе оправдания. Взяла и бросила все сразу. Но и изменения кожи дали о себе знать-лицо пожелтело,сухая кожа,мрак в общем))просто минусов больше,точнее одни сплошные минусы...сложив это все в кучку я бросила и пить и курить. Хотя курить я вообще очень любила,капец какой кайф...