По проторенной дорожке

[Denker]

@Toivo, я видимо вас чем-то задел. Прошу прощения если так.

Проблему вижу в постановке цели. Я не хочу полностью отказываться от употребления алкоголя, но и понимаю, что стадия такова, что её можно назвать полноценной алкогольной зависимостью.
Да, я никогда не напиваюсь. Да, я контролирую выпитое на максимум для того, чтобы "продувка" не следующий день ничего не показала. Но частота употребления и количество потребляемого в разы превышает нормы потребления среднестатистического человека. Да и здоровье страдает...

 

[Toivo]

@Toivo, я видимо вас чем-то задел. Прошу прощения если так.

Проблему вижу в постановке цели. Я не хочу полностью отказываться от употребления алкоголя, но и понимаю, что стадия такова, что её можно назвать полноценной алкогольной зависимостью.
Да, я никогда не напиваюсь. Да, я контролирую выпитое на максимум для того, чтобы "продувка" не следующий день ничего не показала. Но частота употребления и количество потребляемого в разы превышает нормы потребления среднестатистического человека. Да и здоровье страдает...

Вообще нет, нисколько не задел. Больше года назад я сам тут метался так же и пытался понять, что делать. Тоже изобретал велосипед. Точно так же не собирался бросать, хотел лишь «немного дать организму протрезветь и отдохнуть». Пока не понял, что в моем случае единственно возможный вариант - тупо не пить.
Все остальное у меня аналогично с тобой. Запоев никогда не было, соблюдал правило «продувки», просто выпивал больше чем надо бы и все чаще со временем.
Здесь принято общаться на ты. Меня зовут Тойво.

 

[Denker]

Вообще нет, нисколько не задел. Больше года назад я сам тут метался так же и пытался понять, что делать. Тоже изобретал велосипед. Точно так же не собирался бросать, хотел лишь «немного дать организму протрезветь и отдохнуть». Пока не понял, что в моем случае единственно возможный вариант - тупо не пить.
Все остальное у меня аналогично с тобой. Запоев никогда не было, соблюдал правило «продувки», просто выпивал больше чем надо бы и все чаще со временем.
Здесь принято общаться на ты. Меня зовут Тойво.

Да, ситуация весьма схожая. Но, как и каждый, я считаю, что я особенный и у меня получится!
Что же, в данном случае нужно определить контрольные точки.

Ставлю для себя такой точкой 01.06.22.
Если к этому времени не поменяется что-то кардинально буду решать вопросы с привлечением специалистов.

 

[Toivo]

Да, ситуация весьма схожая. Но, как и каждый, я считаю, что я особенный и у меня получится!
Что же, в данном случае нужно определить контрольные точки.

Ставлю для себя такой точкой 01.06.22.
Если к этому времени не поменяется что-то кардинально буду решать вопросы с привлечением специалистов.

Опять ты, хитрец, лукавишь! Напиши конкретно, что за точка? Сколько раз за это время тебе можно будет выпить?

 

[Denker]

Опять ты, хитрец, лукавишь! Напиши конкретно, что за точка? Сколько раз за это время тебе можно будет выпить?

Количественно определять не буду.
Критерием успешности будет результат опроса.
Надеюсь, что ты, как минимум, примешь в нём участие и скажешь - тварь я дрожащая или право налево. )))

 

[Toivo]

Количественно определять не буду.
Критерием успешности будет результат опроса.
Надеюсь, что ты, как минимум, примешь в нём участие и скажешь - тварь я дрожащая или право налево. )))

Не делай этого! Могут найтись люди, которые напишут тебе все что-угодно. В т.ч. даже гадость. Такое возможно. Или, наоборот, напишут что-то приукрашенное. Ты же понимаешь, релевантность голосования зависит от очень многих факторов.
Меня ты по-прежнему не переубедил, я остаюсь при своём первоначальном мнении. Просто заканчивай игры разума, заканчивай бухать.
800 гр спирта за раз! Ты попросту убьешь себя!

 

[Toivo]

тварь я дрожащая или право налево. )))

…имею»?

 

[Denker]

Не делай этого! Могут найтись люди, которые напишут тебе все что-угодно. В т.ч. даже гадость. Такое возможно. Или, наоборот, напишут что-то приукрашенное. Ты же понимаешь, релевантность голосования зависит от очень многих факторов.
Меня ты по-прежнему не переубедил, я остаюсь при своём первоначальном мнении. Просто заканчивай игры разума, заканчивай бухать.
800 гр спирта за раз! Ты попросту убьешь себя!

Мне кажется, что будет очевидно - взлетело или нет.
Про 800 грамм не понял. Это недельная "норма" сейчас. Дневная 100-150 мл в день.

 

[Denker]

…имею»?

Ну это шутка юмора была такая.

 

[Toivo]

Дневная 100-150 мл в день.

Это 200-300 мл водки ежедневно. Это очень много. Хорошо, что слово норма взял в кавычки.
Что я могу сказать?
Хозяин - барин.

 

[Denker]

Это 200-300 мл водки ежедневно. Это очень много. Хорошо, что слово норма взял в кавычки.
Что я могу сказать?
Хозяин - барин.

По факту литраж спирта в основном набивается пивом.
Что, кстати, и сказывается плохо на весе - всё же у крепких напитков калораж меньше на ту же долю спирта. Да и калории - "не те".

 

[Denker]

Взвешиваюсь с утра, поэтому эффект на следующий день отражается.

 

[08.08.2018NS]

@Denker приветствую! Плавание - км проплыл, самоучка или занимался?

 

[Denker]

"Оторвался" в выходные.

 

[Denker]

@Denker приветствую! Плавание - км проплыл, самоучка или занимался?

В фитнесс-центре на тренировки ходил и брал (беру) персональные уроки.
Пока получается плохо ((

 

[Mariskis]

а что такое образование?

 

[Denker]

а что такое образование?

Всё, что позволяет развивать те или иные знания-умения.
Сейчас прохожу курс "Руководитель ИТ проекта". Удаётся уделять по часу-полтора в день.

 

[08.08.2018NS]

В фитнесс-центре на тренировки ходил и брал (беру) персональные уроки.
Пока получается плохо ((

Сейчас тоже занимаюсь с тренером. Раньше (до тренера) думал что умею плавать. Потом решил улучшить технику - посмотрел ютуб. И понял, что ничего не понял ))
Ролики продолжаю посматривать
Но чтобы лучше понимать тренера.

Скорость и дистанция пока детские. Но не сдаюсь )) Сейчас дома гребок перед зеркалом повторяю, чтобы в бассейне понимать что делаю.

 

[Denker]

@08.08.2018NS, я сейчас дыхание и пронос тренирую.

 

[Denker]

Эта неделя пока выпадает из плана.
Но осознанно - очень высокая интенсивность по работе-учёбе.
Нет моральных сил ни на что.
Постараюсь после выходных восстановить ритм.

Из положительного - получил сертификат с отличием по окончании курса по управлению ИТ-проектами.
Стартовала вторая часть - продвинутая.