Победа за мной!!!

[Angelika]

Не..дело не в возрасте, а реакции и подготовленности организма, + на этом сроке происходят изменения в организме (может сбоить АД и многое другое, почитайте). Поэтому мы предупреждаем чтобы "поосторожнее", это не критика, это опыт и банальное желание помочь.

Я понимаю, конечно.
Но я не слышала примеров, чтобы кто-нибудь пострадал от упражнений (если они в меру).

Некоторым именно физ.нагрузки только и помогают, например:

Да не...Ты ж сказала "захочешь курить - беги", вот я и бежала много два дня после отъезда детей, когда тяжко было...После пробежки мне не то чтобы не хотелось курить, у меня одна мысль о курении вызывает отвращение

(Стаж курения 22 года, занялась бегом сразу, как бросила курить).

 

[ЯнеЯ]

@Я не Я, Ураааа!!!
Надеюсь, что следующего раза не будет, но все-таки не стесняйся писать в СОС ))

 

[Старая ведьма]

Спасибо ВАМ всем большое!!!вроде отпустило.

Уфффф! Молодец! Вы справились в такой сложной ситуации! Все остальное для вас будет, как орешки щелкать.

 

[Smokva]

Я понимаю, конечно.
Но я не слышала примеров, чтобы кто-нибудь пострадал от упражнений (если они в меру).

Некоторым именно физ.нагрузки только и помогают, например:



(Стаж курения 22 года, занялась бегом сразу, как бросила курить).

Чертовски приятно, когда тебя цитируют Спасибки

 

[Nszr]

Спасибо ВАМ всем большое!!!вроде отпустило.

Ну слава Богу! Молодец! Преодолеешь вот такие трудные ситуации, потом будет уже все нипочем!

 

[Angelika]

Чертовски приятно, когда тебя цитируют Спасибки

Я уже месяц читаю твой дневник
Вдохновилась, хочу тоже бегать, но никак не могу начать...

 

[ЯНаталИЯ]

понимаю, конечно.
Но я не слышала примеров, чтобы кто-нибудь пострадал от упражнений (если они в меру).

Это как в фильме : "Вон видишь суслика? - Нет! - А он есть!"
Есть такие, иначе бы не предостерегали)

 

[Мирон]

@Я не Я, прочти вот это дневник, если ещё не читала. Всем новичкам его советую.Мы, старички, им зачитывались, да и сейчас общаемся с автором. Начнёшь читать, не сможешь оторваться. И курить тоже.Удачи.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/

 

[Я не Я]

@goodtosik, если честно я даже незнаю кто в сос отправил,но благодарна этому человекуИ всем вам за то,что поддержали.

 

[Panka2014]

@@Obsolete, да мне стыдно как-то...вроде плакаться на весь форум

Держись давай! Не сдавайся! Больше двух недель уже продержалась. Возвращать будет труднее, чем терять, уж поверь!

 

[BlackDove]

Мне советовали позвонить не менее 10 людям, которые тебя поддерживают, и попросить не курить час вместе со мной. Можно даже курящим. Сегодня я этим воспользовалась и, надо сказать, уже на втором человеке меня совершенно отпустило, так что остальных беспокоить не пришлось

 

[Panka2014]

@BlackDove, отличная идея! Правда зависит от времени суток
А вот я постеснялась обременять других своими проблемами. Написала в чате на форуме, что боюсь сорваться. Мне посоветовали сорваться и успокоиться... я так и сделала, глупая
В итоге 643 дня коту под хвост вылетело. Не смейте повторять моих ошибок, ладно?!

 

[LOLITA]

фуууууууууууууух....как же хочется курить...ужас просто(((((ужааааас.

Привет,я тоже 3 неделю не курю,да сейчас труднее,чем в первые дни,но я думаю,что я не сорвусь,потому что вижу изменения в своей внешности-круги под глазами прошли и кожа стала лучше,раньше я не знала,что с этим делать,а теперь знаю просто не курить.Вечером постоянно болела голова от переизбытка никотина наверное,а сейчас нет,стала засыпать лучше,короче-НЕ КУРИТЬ это здорово!!!!!!!!!!Не срывайся,зачем потом опять заново всё начинать,выкуришь сигарету и сразу же пожалеешь,она того не стоит!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Я не Я]

@Panka2014, посоветовали закурить?Ничего себе поддержали

 

[Старая ведьма]

В итоге 643 дня коту под хвост вылетело.

643?! Почти два года?!

 

[Я не Я]

@Мирон, спасибо!!!сегодня почитают.

 

[K@tj@]

@BlackDove, отличная идея! Правда зависит от времени суток
А вот я постеснялась обременять других своими проблемами. Написала в чате на форуме, что боюсь сорваться. Мне посоветовали сорваться и успокоиться... я так и сделала, глупая
В итоге 643 дня коту под хвост вылетело. Не смейте повторять моих ошибок, ладно?!

Ой и не говори,я молчу про свой срок некурения за 1200 дней,вроде и блин одна затяжка и пи***ц

 

[Я не Я]

@LOLITA, это просто в голове остатки прошлого.при сильном стрессе закурить и вроде должно отпустить.сейчас понимаю что это иллюзия

 

[BlackDove]

@BlackDove, отличная идея! Правда зависит от времени суток
А вот я постеснялась обременять других своими проблемами. Написала в чате на форуме, что боюсь сорваться. Мне посоветовали сорваться и успокоиться... я так и сделала, глупая
В итоге 643 дня коту под хвост вылетело. Не смейте повторять моих ошибок, ладно?!

Надо пораньше спать ложиться, чтобы накат не пришёлся на неудобное время Или в другие города и страны звонить
На самом деле я договорилась заранее со всеми о возможности позвонить и с теми курящими, с кем общаюсь, чтобы не давали мне сигарет, даже если буду очень просить Подстраховалась, одним словом. Потому что сейчас для меня это самое важное начинание в жизни и нужно сделать всё, чтобы победить

 

[Panka2014]

@Panka2014, посоветовали закурить?Ничего себе поддержали

Они потом написали, что пошутили, но было уже поздно... Оставляла записи у себя в дневнике, но мне не верили, что на таком сроке сорваться можно. Я тоже всем поверила и перестала в это верить. И вот итог, блин...
НЕ СМЕЙ срываться! Любой, даже самый поганый накат пережить легче, чем потом вернуть утраченное.
Твой срок - это ТВОЯ ПОБЕДА!!! И по фигу, сколько там дней на счетчике - держись, и все тут!!!

643?! Почти два года?!

Ага!