- Сообщения
- 2
- Реакции
- 3
Всем здравствуйте. Свой дневник я назвала таким образом, потому что после начала приема таблеток у меня возникло множество вопросов. К сажаления, в сети я не смогла найти на все ответы. Интересовали подробности: приём препарата , самочувствие и желание покурить. У меня сейчас 6 день приёма. Хочу для всех , кому это интересно описать подробности.
О себе. Мне 40 лет , курю лет 20 точно. Попытки бросить были. Гипноз - не помог. Хотя пытались несколько раз внушить лично. Вывод врачей, я не внушаемая. Иглотерапия - так же ни как. Препараты никотино заместители, курю в два раза больше. Видимо мой организм не понимает, никотин есть, затягивания нет. Психология. И тем не менее, несколько раз мне удавалось бросить и жить без этой привычки , пускай и на не очень продолжительное время. Один раз это был год, в дельнейшем пару раз по несколько месяцев. Добивалась я этого исключительно только благодаря силы воли. Но с возрастом сила воли слабеет, а все- таки хочется, что бы пахла ты розами! Провела я исследования ,с помощью сети, и выбрала себе способ: табекс.
Табекс. Когда обо всем читала, показалось очень убедительно. Тем более, есть знакомые, курившие всю жизнь мои ровесники и бросившие именно на этом препарате.
Итак - купила. Прочитала инструкцию, выпила первую таблетку и стала ждать чуда. Выпила вторую, и все ждала, когда же что то изменится и вкус сигарет немного поменяется. Ну в первые дни курить же разрешено. Курила как обычно. Изменений ни каких не чувствовала.
Второй день. Таблетки пила исправно. Курить хотелось по прежнему. Старалась себя ограничивать, получалось курить несколько меньше. Но появилось чувство замещения. Ела и сметала все как слон . Не сопротивлялась так как альтернатива кури и не заморачиватся меня не устраивала. Плюс нервишки шалили...
Третий день . По сравнению со вторым днём ни чего не изменилось. Таблетки пью, курить хочу, стараюсь себя ограничить, выходит не очень. Вечером было родительское собрание. Длилось долго, закончилось в 10. Устала себя ограничивать, желание на все плюнуть возрастало. Вера в таблетки погибла окончательно. Что с ними, что без них разницы не видела. Вечером купила алкоголь( все достало). Выпила, курить так часто как обычно не бегала!?
Четвертый день. Голова болела сильно. Странно. Выпила не много. Стало жалко прошедшие дни, когда я себя ограничивала. Да и таблетки жалко стало выкидывать. Вера в них погибла окончательно. Решила не курить, тем более в аннотации к таблеткам написано" если на 4 день не бросите", приём прекратить. Повтор через2-3 мес. Ну меня это не устроило. Решило - брошу. Так что на четвёртый день приёма препарата я не курю. Ну что могу сказать, все прелести бросания силы воли я испытала. И в пот бросало, голова болела, нервы ни к черту, еда только в путь, а курить хочется так, что в глазах темнеет и голова кружится. Из дома я в этот день ни ногой, если бы вышла сорвалась бы точно, хотя сигареты в доме были. Мне всегда так комфортно, когда у меня есть выбор: хочу курю, хочу нет.
Пятый день приёма. Без сигарет второй. Но таблетки пью, вдруг без них ещё хуже будет!? Самочувствие жуть. Курить хочу, трясёт. Разницу между бросанием просто так и с таблетками не вижу. Целый день беготня, в машине и на улице курить хочется ещё сильнее. Держусь, но силы на исходе. Но тут с мужем днём сходили в ресторанчик и я позволила себе 3 бокала вина. Выдержу, нет? Выдержала ура. Вечер . Хочется плюнуть на все. Думаю, зачем себя мучаю, жила себе , курила и ни чего. Все было хорошо. Не выдержала, купила электронную сигарету. Сделала пару тяг паром с абрикосиком. Не поверите, меня прям отпустило. Хорошо стало. Но таблетки пью. Не верю, но на всякий случай.
Шестой день. Это первый день, когда я проснулась и сразу не подумала о сигаретах. Но после завтрака желание закурить вернулось. Больше всего мучает ближе к вечеру. Заглушаю его играми на планшете. Помогает, но не очень. Выручает электронная сигарета. Я Ее не курю ( боюсь от психологической привычки сложнее будет избавиться), но она лежит, и я знаю если что пар попускаю. Но... это не то.... курить пока хочу. Таблетки пью. Кстати, сметать все пропитание подряд, уже не так сильно тянет. На завтра я купила себе морковь, много!!! О седьмом дне напишу завтра, если кому интересно.
О себе. Мне 40 лет , курю лет 20 точно. Попытки бросить были. Гипноз - не помог. Хотя пытались несколько раз внушить лично. Вывод врачей, я не внушаемая. Иглотерапия - так же ни как. Препараты никотино заместители, курю в два раза больше. Видимо мой организм не понимает, никотин есть, затягивания нет. Психология. И тем не менее, несколько раз мне удавалось бросить и жить без этой привычки , пускай и на не очень продолжительное время. Один раз это был год, в дельнейшем пару раз по несколько месяцев. Добивалась я этого исключительно только благодаря силы воли. Но с возрастом сила воли слабеет, а все- таки хочется, что бы пахла ты розами! Провела я исследования ,с помощью сети, и выбрала себе способ: табекс.
Табекс. Когда обо всем читала, показалось очень убедительно. Тем более, есть знакомые, курившие всю жизнь мои ровесники и бросившие именно на этом препарате.
Итак - купила. Прочитала инструкцию, выпила первую таблетку и стала ждать чуда. Выпила вторую, и все ждала, когда же что то изменится и вкус сигарет немного поменяется. Ну в первые дни курить же разрешено. Курила как обычно. Изменений ни каких не чувствовала.
Второй день. Таблетки пила исправно. Курить хотелось по прежнему. Старалась себя ограничивать, получалось курить несколько меньше. Но появилось чувство замещения. Ела и сметала все как слон . Не сопротивлялась так как альтернатива кури и не заморачиватся меня не устраивала. Плюс нервишки шалили...
Третий день . По сравнению со вторым днём ни чего не изменилось. Таблетки пью, курить хочу, стараюсь себя ограничить, выходит не очень. Вечером было родительское собрание. Длилось долго, закончилось в 10. Устала себя ограничивать, желание на все плюнуть возрастало. Вера в таблетки погибла окончательно. Что с ними, что без них разницы не видела. Вечером купила алкоголь( все достало). Выпила, курить так часто как обычно не бегала!?
Четвертый день. Голова болела сильно. Странно. Выпила не много. Стало жалко прошедшие дни, когда я себя ограничивала. Да и таблетки жалко стало выкидывать. Вера в них погибла окончательно. Решила не курить, тем более в аннотации к таблеткам написано" если на 4 день не бросите", приём прекратить. Повтор через2-3 мес. Ну меня это не устроило. Решило - брошу. Так что на четвёртый день приёма препарата я не курю. Ну что могу сказать, все прелести бросания силы воли я испытала. И в пот бросало, голова болела, нервы ни к черту, еда только в путь, а курить хочется так, что в глазах темнеет и голова кружится. Из дома я в этот день ни ногой, если бы вышла сорвалась бы точно, хотя сигареты в доме были. Мне всегда так комфортно, когда у меня есть выбор: хочу курю, хочу нет.
Пятый день приёма. Без сигарет второй. Но таблетки пью, вдруг без них ещё хуже будет!? Самочувствие жуть. Курить хочу, трясёт. Разницу между бросанием просто так и с таблетками не вижу. Целый день беготня, в машине и на улице курить хочется ещё сильнее. Держусь, но силы на исходе. Но тут с мужем днём сходили в ресторанчик и я позволила себе 3 бокала вина. Выдержу, нет? Выдержала ура. Вечер . Хочется плюнуть на все. Думаю, зачем себя мучаю, жила себе , курила и ни чего. Все было хорошо. Не выдержала, купила электронную сигарету. Сделала пару тяг паром с абрикосиком. Не поверите, меня прям отпустило. Хорошо стало. Но таблетки пью. Не верю, но на всякий случай.
Шестой день. Это первый день, когда я проснулась и сразу не подумала о сигаретах. Но после завтрака желание закурить вернулось. Больше всего мучает ближе к вечеру. Заглушаю его играми на планшете. Помогает, но не очень. Выручает электронная сигарета. Я Ее не курю ( боюсь от психологической привычки сложнее будет избавиться), но она лежит, и я знаю если что пар попускаю. Но... это не то.... курить пока хочу. Таблетки пью. Кстати, сметать все пропитание подряд, уже не так сильно тянет. На завтра я купила себе морковь, много!!! О седьмом дне напишу завтра, если кому интересно.
