#Некурим Поймай момент

[anji]

@Querida, поздравляю за твои 177 дней - это круто!!! Чистота!!! Не всегда появляюсь здесь в круглые даты, но и не круглые -

круты, как ГОРЫ!

 

[Querida]

@anji, спасибо!

 

[Elino4ka]

@Querida, умничка, от души тебя поздравляю!!!!! Экватор!!!!!

 

[Querida]

@Elino4ka, спасибо!!! Как же быстро летит время!

 

[Querida]

180 дней! Тоже напишу небольшой краткий обзор.
Когда наступил срок 4 месяца некурения, меня отпустили накаты и больше они не возвращались. Конечно, моментные желания покурить никуда не уходят, но с ними я легко справляюсь. Очень горжусь собой и теми, кто не отступает от намеченного пути, и не возвращается к сигарете, несмотря на то, что иногда бывает тяжело. Я живу в гармонии с собой и еще ни разу не пожалела о том, что не курю. До сих пор с гордостью сообщаю некоторым знакомым (кто не знает), что бросила курить полгода назад. Вспоминая себя курящую, понимаю, что не любила я себя тогда. А научилась любить и уважать себя только отказавшись от сигарет.
К курящим отношусь нейтрально. Если приходится сталкиваться с дымом, стараюсь покинуть "зараженную зону", задержав дыхание. Не хочу, чтобы эта дрянь меня как-то касалась.
Изменений в плане здоровья уже не замечаю - все нормализовалось месяца в 4. Исчезли прыщи, зуд, тусклость и ломкость волос, желтизна зубов и прочие неприятности. Дышать легче и вообще проще наслаждаться жизнью! Во время путешествий отмечаю, что меньше устаю на всяких долгих экскурсиях, да и нет этого чувства стыда и неловкости, когда ищешь угол, где бы покурить и чтоб тебя не видели.
Самое главное, что я каждый раз повторяю - вернулась душевная гармония. Я больше не грызу себя изнутри за то, что что-то делаю неправильно.
Также я отказалась от алкоголя, но не от вкусной и вредной еды. ПП теперь в проекте, сейчас я не готова.

 

[SbetaStan]

@Querida, Поздравляю!Уже Экватор!!!

 

[Querida]

@SbetaStan, спасибо!

 

[Кирюха64]

@Querida, Поздравляю с Экватором! Чувствуется победный настрой, увереность, вобщем-то уже свобода! Да, это супер классно, вот так и во всём остальном - уверено к своим целям! ещё раз - ПОЗДРАВЛЯЮ

 

[Igors]

@Querida, Поздравляю ! Свобода это здорово ! А жить в гармонии , что может быть лучше ?

 

[Мусира]

@Querida, с экватором тебя, дорогая!!!! Так же радостно желаю тебе дойти до Эвереста!!! ты молодец!!!!!

 

[Querida]

@Кирюха64, @Igors, @Мусира, спасибо за теплые слова!!!

 

[Querida]

187 дней. В последние 3 дня стало сильно накатывать. Причем происходит это днем на работе, а вечером уже не вспоминаю. Но все равно это меня беспокоит. Курить, конечно, не буду - буду терпеть. Но блин получается еще не совсем отпустило. Возможно и правда для исцеления надо 3 года, как мне говорили(((

 

[Elino4ka]

187 дней. В последние 3 дня стало сильно накатывать. Причем происходит это днем на работе, а вечером уже не вспоминаю. Но все равно это меня беспокоит. Курить, конечно, не буду - буду терпеть. Но блин получается еще не совсем отпустило. Возможно и правда для исцеления надо 3 года, как мне говорили(((

@Querida, привет, у меня не накаты, а всплески в настроении как будто я третий день не курю и держит уже несколько дней(

 

[Querida]

@Querida, привет, у меня не накаты, а всплески в настроении как будто я третий день не курю и держит уже несколько дней(

Привет! Может у меня тоже всплески, вроде настоящих накатов не может быть уже.
Ну мы все перетерпим-переживем, нам не впервой)) и питание наладим, просто опять нужно время, что поделать. Все будет хорошо!

 

[Elino4ka]

Привет! Может у меня тоже всплески, вроде настоящих накатов не может быть уже.
Ну мы все перетерпим-переживем, нам не впервой)) и питание наладим, просто опять нужно время, что поделать. Все будет хорошо!

@Querida, конечно, я два дня уже вечерами только на салате, пока хотя бы так хочу схуднуть, сегодня кстати уже гораздо легче, так что все мы стерпим)))

 

[Querida]

191 день...
Депресняк не отпускает. В голове без конца картина февраля 2015, когда я курила свои последние сигареты. Но те моменты рисуются мне теперь как радостные и беззаботные. Хотя умом хорошо понимаю и помню, что тогда бесконечно ненавидела эти сигареты и искала все способы бросить. В общем, все перевернулось в голове. Наверное это очередная стадия, которую надо пройти. Теплые воспоминания о сигах мне совсем не нравятся. Возникает ощущение, что если сейчас закурю, то верну в свою жизнь что-то очень хорошее и светлое, ранее незаслуженно забытое. А на самом деле все хорошее со мной случается сейчас, когда я рассталась с сигаретами. Это просто депрессия, надо пережить.

 

[Мусира]

191 день...
Депресняк не отпускает. В голове без конца картина февраля 2015, когда я курила свои последние сигареты. Но те моменты рисуются мне теперь как радостные и беззаботные. Хотя умом хорошо понимаю и помню, что тогда бесконечно ненавидела эти сигареты и искала все способы бросить. В общем, все перевернулось в голове. Наверное это очередная стадия, которую надо пройти. Теплые воспоминания о сигах мне совсем не нравятся. Возникает ощущение, что если сейчас закурю, то верну в свою жизнь что-то очень хорошее и светлое, ранее незаслуженно забытое. А на самом деле все хорошее со мной случается сейчас, когда я рассталась с сигаретами. Это просто депрессия, надо пережить.

@Querida, миленькая, потерпи чуток. Скоро пройдет это и ты будешь так гордиться собой и радоваться, что снова победила. такая вот эта зависимость коварная, напоминает нам о себе в самые неподходящие моменты. Витаминки пьешь какие-нибудь?

 

[Querida]

@Мусира, дорогая, все пройдет, конечно. Я и так "легко отделалась", накатов особых не было. Читаю, что не только у меня депрессия, поэтому становится как-то спокойнее в том смысле, что я не одна в своих переживаниях и что это скоро пройдет и жизнь снова заиграет яркими красками.

 

[Elino4ka]

191 день...
Депресняк не отпускает. В голове без конца картина февраля 2015, когда я курила свои последние сигареты. Но те моменты рисуются мне теперь как радостные и беззаботные. Хотя умом хорошо понимаю и помню, что тогда бесконечно ненавидела эти сигареты и искала все способы бросить. В общем, все перевернулось в голове. Наверное это очередная стадия, которую надо пройти. Теплые воспоминания о сигах мне совсем не нравятся. Возникает ощущение, что если сейчас закурю, то верну в свою жизнь что-то очень хорошее и светлое, ранее незаслуженно забытое. А на самом деле все хорошее со мной случается сейчас, когда я рассталась с сигаретами. Это просто депрессия, надо пережить.

привет @Querida, сейчас похож у нас, у кого приблизительно одинаковые сроки бросания, очень схожие ощущения, я вот допустим курить не хочу, но агрессия прет, ору на всех, потом жалею всех и ненавижу себя за несдержанность и как будто воздуха не хватает, начинаю говорить и прям задыхаюсь, напрягает тоже, у нас у всех разные жизни и судьбы, но зависимость у всех одинаковая, со всеми вытекающими, ничего не произойдет если мы поддадимся и вернемся к курению, я помню это чувство после срыва, мерзкая гадость во рту и пустота, а вернее дырка в груди, наслаждайся жизнью, вот я смотрю телевизор, как народ воюет, как убивают детей, матерей, мужей, какое горе у людей и думаю, что я ною, что я вечно не довольная жизнью, семья, работа, рядом близкие люди, крыша над головой, всё есть, и стыдно становится. Мы ж молодые, а ведем себя порой как злобные старухи!

 

[Мусира]

привет @Querida, сейчас похож у нас, у кого приблизительно одинаковые сроки бросания, очень схожие ощущения, я вот допустим курить не хочу, но агрессия прет, ору на всех, потом жалею всех и ненавижу себя за несдержанность и как будто воздуха не хватает, начинаю говорить и прям задыхаюсь, напрягает тоже, у нас у всех разные жизни и судьбы, но зависимость у всех одинаковая, со всеми вытекающими, ничего не произойдет если мы поддадимся и вернемся к курению, я помню это чувство после срыва, мерзкая гадость во рту и пустота, а вернее дырка в груди, наслаждайся жизнью, вот я смотрю телевизор, как народ воюет, как убивают детей, матерей, мужей, какое горе у людей и думаю, что я ною, что я вечно не довольная жизнью, семья, работа, рядом близкие люди, крыша над головой, всё есть, и стыдно становится. Мы ж молодые, а ведем себя порой как злобные старухи!

вот прям точно-точно. я в выходные тоже вызверилась на всех. Мож и ваще курение-некурение тут не при чем, а какие-нибудь бури магнитные или еще какая-нибудь ерунда, а мы, действительно, по старой привычке, все на это сваливаем. А чё? нам то как удобно. Накосячила вот я в выходные, наговорила кучу всего, а тут и оправданьице себе придумала сходу - так этож у меня от бросания, люди, а так то я белая и пушистая