-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Пока никотин... Нет Наркотикам...
- Автор темы Евгений Забайрацкий
- Дата начала
Зина Щанявская
Выпускница
- Сообщения
- 4.523
- Реакции
- 15.030
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.05.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 12
Женя, если тебе будет нужно поговорить- ты пиши мне, вместе будем идти к цели. Может и мне советом когда поможешь, подскажешь как бороться с пустотой
Евгений Забайрацкий
Писатель
Привет на сто дневку не записывался... Я до сих пор электронку парю. Слазить с нее что то боюсь... Вчера сорвался скурил сигарету и был в шоке какая она кака... Сегодня проснулся и у меня дикое желание закурить (((( Справляюсь Электронной сигаретой. В данный момент я честно не готов слазить с электронки через месяцок два буду пробовать и ее бросать...
Евгений Забайрацкий
Писатель
Помогите я не сдержался скурил сигарету..... Стало как то не очень... Я боюсь что буду курить.... 2 месяца коту под хвост....
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.389
- Реакции
- 41.624
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Через некоторое время начнется ломка. Если ее выдержать, то ее интенсивность в конце концов спадет и можно будет не менять счетчик
Евгений Забайрацкий
Писатель
Счетчик можно менять сломался я... Порой кажется что эта проблема не преодолима.
Идущая вперёд
Оракул
Женечка, привет! С форума не уходи, будь просто наблюдателем и читателем. Пройдёт энное время и ты опять будешь готов идти вперёд! К сожалению, не ты первый, не ты последний... Сама такая, вернулась через 1,5 месяца, сейчас даже чуть полегче бросать, так как уже примерно знаешь, что тебя ждёт. И ещё, вступила в стодневку, а это дополнительная ответственность перед собой и командой. Удачи тебе!!! Не ошибается только тот, кто ни к чему не стремится! )))
Евгений Забайрацкий
Писатель
Спасибо вам большое за поддержку. С форума не ухожу. Честно не ожидал что одна сигарета может так сломать...
Привет, когда снова собираешься завязывать? Ты куришь сейчас или паришь?
Евгений Забайрацкий
Писатель
Курю Сигареты...
Пытаюсь каждый день но не получается даже на пар перейти... и табекс как то не берет в этот раз... Пугает меня все это вернулся опять на 2 пачки в день...
Jizzm
Оккупационные силы Марса
Привет. Запомни, что во время борьбы нельзя поддаваться соблазнам, даже одной затяжкой можно всё разрушить. Во время накатов нужно отвлекаться. Накат то по сути длится не так долго а последствия сам видишь какие. Бери волю в кулак и завязывай. Удачи
Идущая вперёд
Оракул
Приветик, Женечка!!!
Наверное, не правильно давать такие советы, но если не настроен, пока не бросай, потому что большая вероятность, что все повториться... я после срыва вообще, представляешь, вообще не хотела опять бросать... Ну вот как отрезало... Даже на форум заходить не хотелось... Только через 1,5 месяца вернулась... И хотя такого огромного желания бросить, как в первый раз я не испытывала, но просто пришла холодная уверенность, что готова!!! На этот раз все проходит намного легче, может потому, что готова к тому, что ждёт, а может просто созрела... В голове и где-то там, в душе, принято окончательное решение! Ни то, что это некрасиво или вредно, а просто оно мне больше не надо!!! Конечно, всех "прелестей" отказа не избежать, и тоска иногда накатывает, и просто бесконечная лень... Но в этот раз я действительно готова!!! Поэтому в свободное время мысленно разговаривай сам с собой и потихоньку ты сам к этому придёшь!!! А по поводу срыва сильно не переживай, это ведь уже произошло и изменить ты не в силах! И, если честно, мое мнение, что с первого раза бросают лишь единицы! Ну и затягивать качели не стоит!
Удачи тебе, мой хороший!!!
Jizzm
Оккупационные силы Марса
Приветик, Женечка!!!
Наверное, не правильно давать такие советы, но если не настроен, пока не бросай, потому что большая вероятность, что все повториться... я после срыва вообще, представляешь, вообще не хотела опять бросать... Ну вот как отрезало... Даже на форум заходить не хотелось... Только через 1,5 месяца вернулась... И хотя такого огромного желания бросить, как в первый раз я не испытывала, но просто пришла холодная уверенность, что готова!!! На этот раз все проходит намного легче, может потому, что готова к тому, что ждёт, а может просто созрела... В голове и где-то там, в душе, принято окончательное решение! Ни то, что это некрасиво или вредно, а просто оно мне больше не надо!!! Конечно, всех "прелестей" отказа не избежать, и тоска иногда накатывает, и просто бесконечная лень... Но в этот раз я действительно готова!!! Поэтому в свободное время мысленно разговаривай сам с собой и потихоньку ты сам к этому придёшь!!! А по поводу срыва сильно не переживай, это ведь уже произошло и изменить ты не в силах! И, если честно, мое мнение, что с первого раза бросают лишь единицы! Ну и затягивать качели не стоит!
Это не то, что совет. Скорее одна из пуль в его обойму. Я соглашусь полностью, что нужно прийти к этому, настроится и тогда уже стартовать.
Евгений Забайрацкий
Писатель
Идет третий день как я не курю сигареты... Сильные боли в желудке табекс не пью боюсь.
Идущая вперёд
Оракул
Умница, Женечка!!! Поздравляю!!! Правильно, табекс пока пропусти, старайся отвлечься без него. Наверное, где-то нарушил диету, летом, к сожалению, такое часто бывает. Удачи тебе, мой хороший!
Евгений Забайрацкий
Писатель
Всем Здравствуйте. Вот я и вернулся к вам. 17 Сентября 2018 года я отказался от сигарет. Первую неделю были сильные ломки но в этот раз я взял себя в руки.
Евгений Забайрацкий
Писатель
Здравствуйте попытка 100500.
Не курю с 16.11.2019
Употребляю табекс.
Записался на взлетку.
Не курю с 16.11.2019
Употребляю табекс.
Записался на взлетку.
@Евгений Забайрацкий, Женя, привет!
Ты когда планируешь чампикс принимать?
Не раскуривайся пожалуйста
Ты когда планируешь чампикс принимать?
Не раскуривайся пожалуйста
Евгений Забайрацкий
Писатель
Так я чтоб не раскуриваться купил чампикс. Так вот уже половинку проглатил чтоб посмотреть что со мной будет а то страшно завтра перед работой не проверенное средство
