Пока никотин... Нет Наркотикам...

[Евгений Забайрацкий]

18 апреля 2017 года отказался в очередной раз от бесячей привычки курить... В этот раз решил бросать с таблетками я надеюсь справиться. Буду рад советам.

 

[Евгений Забайрацкий]

Странная симптоматика второй день к обеду начинают трястись руки и кружиться голова у кого было так?

 

[Евгений Забайрацкий]

Не знаю куда написать напишу тут может модератор увидит лишите меня награды
Победитель в игровой некурительных стодневок Т.К. я не прошел 100 дневку я сорвался.

 

[Евгений Забайрацкий]

Помогите что то Тяжко мне....

 

[Olga 22]

Евгений Забайрацкий, привет чего случилось?

 

[Olga 22]

Наверху кнопка сос жми.

 

[Olga 22]

Давай поговорим!

 

[Ирунчик]

Не знаю куда написать напишу тут может модератор увидит лишите меня награды
Победитель в игровой некурительных стодневок Т.К. я не прошел 100 дневку я сорвался.

Привет почему сорвался?

 

[Евгений Забайрацкий]

Евгений Забайрацкий, привет чего случилось?

Оль привет. Да наплывы сильные... С утра проснулся было легче чем вчера я обрадовался что легчает а тут наплывы такие уже не знаю что в рот засунуть...

 

[Евгений Забайрацкий]

Привет почему сорвался?

Привет. Послушал свою голову что одну сигаретку можно... в этот раз так не поведусь на такие мысли...

 

[Евгений Забайрацкий]

МОЙ ДНЕВНИК
Стаж курения
14 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Устал от этой вредной привычки.
Причины отказа от курения
1.Не хочу продолжать гробить организм...
Попыток бросить
4 попытки точно были
Бросал(а) с использованием методик
1. Электронные сигареты
2. Аллен Карр
3. Никорето пластыри жевачки ингалятор
4. Сила воли
Причины прошлых неудач
Трудно ответить на этот вопрос.
Причины прошлых удач
Я не считаю это удачами т.к. я после них курил
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Без никотиновая электронная сигарета.

 

[Евгений Забайрацкий]

Сегодня произошла интересная штука мой мозг залагал я сел в машину и начал руками искать сигареты тут же мысленно думаю что я бросил а руки продолжают искать я растерялся посидел потупил странное ощущение было.

 

[Евгений Забайрацкий]

Друзья мне намного легче бывают вспышки но теперь не такие сильные.))

 

[Евгений Забайрацкий]

Не знаю что случилось но у меня дикое желание закурить даже мотивации которые помогали не берут... с трудом сдерживаю себя.((((

 

[Евгений Забайрацкий]

Я перетерпел выпил таблетку и стало легко)

 

[Евгений Забайрацкий]

Продолжаем держаться дальше)))

 

[Евгений Забайрацкий]

Честно не знаю что происходит у меня вегетативные симптомы обострились просто жесть места себе не нахожу. Завтра будет 10 дней как я не курю а желание курить вспыхивает сильными наплывами. Подскажите как быть что делать? У кого еще Вегетативные симптомы были на этом фоне?

 

[Евгений Забайрацкий]

Поговорите со мной

 

[Евгений Забайрацкий]

Ну что могу написать в своем дневнике завтра будет месяц. Сказать что я справился наверное совесть не позволит. Сигареты не курю пропил табекс но подсел на электронную сигарету теперь мысли как с нее слезть....

 

[Зина Щанявская]

Ну что могу написать в своем дневнике завтра будет месяц. Сказать что я справился наверное совесть не позволит. Сигареты не курю пропил табекс но подсел на электронную сигарету теперь мысли как с нее слезть....

Привет, ты записался в 100дневку? А ты весь месяц электронку курил? Давай вместе бросать, в одиночку очень сложно. Я уже 4-й день не курю- очень сложно, всё именно так как ты описываешь - ищешь сигареты и ищешь, руки на автомате делают уже ненужные, но такие родные, движения.