Получилось!!!

[Сидинна]

У меня ровно через 40 дней после отказа начались сильные боли в голове, как оказалось давление - 170/120 . Незнаю, может это совпадение было? Сейчас на таблетках((

Вот блин! Грешу на табекс еще, хотя уже заканчиваю пить. Бум смотреть! Может врач ответит?

 

[ВарварА777]

German Hill, я просто поддержать. 3,5 года это ж ТАКОЙ БОЛЬШОЙ СРОК!!!!! у меня был самое большое 43 дня и после вот так по одной по одной и 2 года на Эссе единичке еще. Спасибо за то, что напомнил, что расслабляться не стОит...я считала год не куришь-всё отлично) про сиги можно забыть и про курящее прошлое тоже, оказалось нет... Тебе -возвращения к независимости, у тебя все получится.! Человек, который смог не курить 3,5 года для меня лично Сильный Человек

 

[Вшоколаде]

Вот и правильно! У меня тоже ещё дней пять назад счётчик с 1 января счастливые деньки отсчитывал, но...исправила и опять не курю! Главное вовремя остановиться

а я и не заметила,заметила только,что давненько не видела)
Все равно ребята,вы молодцы!что не отложили все на годы,а... и снова не курите!

 

[Вшоколаде]

Но чувствую, что чего-то немного не хватает... И я даже знаю чего.
Но к этому надо привыкнуть, этого "чего-то" я больше не допущу.

Обязательно привыкнешь! И больше не допустишь!
Спасибо что поделился впечатлениями и опытом!На чужих ошибках тоже можно учиться) проверяла)

 

[Ленусик]

Никогда нельзя расслабляться, ибо курево коварно, оно не даст поблажек и договориться с ним невозможно.
Прожив 3,5 года без сигарет, я был уверен, что избавился от них окончательно и бесповоротно. Наивный.

Вымотав себя на майские праздники переездом на другую квартиру, сочетающимся с массой других сложнорешаемых вопросов, не придумал ничего другого, кроме как "Мож покурить? Уже не начну ведь опять, есть опыт и здравый смысл..."
Как выяснилось, опыт забылся, а здравый смысл именно в момент принятия решения о покупке пачки сигарет куда-то подевался.
Ну, думаю, Кент единичка - это ведь ничто, и ничего страшного не случится.
Купил и выкурил одну сигарету, оставшиеся 19 выкинул.
Казалось бы, какая хрень, ведь даже голова не закружилась. Ничего не почувствовал, кроме горько-кислого смрада во рту и осознания бессмысленности совершенного действа. Правда, некое умиротворение все же поприсутствовало.
И все бы ничего, но психологический надлом уже произошел.
"Если после этой злополучной сигареты прошло 2 дня и курить не хочется, то почему бы не выкурить еще одну, ведь зависимость не наступит", - вслух рассуждал искуситель.
После еще одной подумалось, что в принципе, можно и покуривать одну-другую раз в 3-4 дня без особого риска опять погрузить себя в пучину зловонной зависимости. Дальше - классика жанра: одна в день, 2-3 в день, пачка в день... Здрасьте, мля, приехали... Забыл, что сам писал в самом начале - ОДНОЙ СИГАРЕТЫ НЕ БЫВАЕТ, ТЫ ИЛИ КУРИШЬ, ИЛИ НЕТ.
Как еще хватило мудрости не выходить за рамки Кента единички, хоть и подмывало.
В итоге, прокурив полтора месяца, решил прекратить, пока не поздно еще, пока есть 3,5 летний задел некурения и, благодаря единичке, никотиновая зависимость не успела в полной мере вернуться и проявить себя во всей красе. Последняя сигарета была вчера в 17-00.

Сижу, маюсь. Не сказать, что сильно свербит, как это было 3,5 года назад. Я бы даже сказал, что не испытываю физической потребности. Но чувствую, что чего-то немного не хватает... И я даже знаю чего.
Но к этому надо привыкнуть, этого "чего-то" я больше не допущу.

один в один моя ситуация. только меня обратно затянуло на полгода

 

[Анатолий Александрович]

Прожив 3,5 года без сигарет, я был уверен, что избавился от них окончательно и бесповоротно. Наивный.

German Hill, Бывает.......(молодой ты еще!!!)

 

[Марлуша 2016]

В итоге, прокурив полтора месяца, решил прекратить, пока не поздно еще

очень поучительная история, всем нам наука, а ты достоен уважения, опомнился быстро, я уверена что отвыкание будет быстрым и легким, успехов!

 

[Damon]

Грешу на табекс еще, хотя уже заканчиваю пить. Бум смотреть! Может врач ответит?

Да чего угодно может быть, никотин встраивается в обмен веществ, его отмена приводит к дисбалансу со всеми возможными побочными реакциями. Про табекс не могу ничего сказать.

 

[Svetlana_B]

Привет!

ОДНОЙ СИГАРЕТЫ НЕ БЫВАЕТ, ТЫ ИЛИ КУРИШЬ, ИЛИ НЕТ.

Очень жаль конечно, для тебя урок, а для нас пример.
И правда бессмысленный поступок.. согласно одной из теории, зависимость развивается даже когда от нее отказался. Более того, она становится сильнее.
Легкого тебе не курения все получится Главное дальше не кормить змия, не дать ему встать на ноги. Удачи!

 

[Svetlana_B]

Счетчик почему не скидываешь?

 

[Дульская]

Нет, сегодня не курил. И не буду, наверно. Сегодня - первый полноценный день без сигарет, поэтому дата сегодняшняя.
Я не ожидал такой поддержки, спасибо всем огромное, очень приятно.

 

[Damon]

Счетчик почему не скидываешь?

3,5 года же никуда не делись, обнулить счетчик - вычеркнуть их из прошлого, не хочется

 

[Svetlana_B]

3,5 года же никуда не делись, обнулить счетчик - вычеркнуть их из прошлого, не хочется

Но он же не стоит, а тикает. Не честно это.
Дневник в старт, а на счетчике 3,5 года

 

[Damon]

Не честно это.

Тссс! Мы никому об этом не расскажем
Если честно, нет в этом никакого символа, просто не хочется с ним ковыряться, будет время - обнулю

 

[Svetlana_B]

Тссс! Мы никому об этом не расскажем
Если честно, нет в этом никакого символа, просто не хочется с ним ковыряться, будет время - обнулю

Дело конечно твое, мне этого не понять ))) Убрать ссылку из подписи 2 секунды.

 

[Damon]

Убрать ссылку из подписи 2 секунды.

По просьбам трудящихся счетчик обнулен! Ураааааа

 

[Svetlana_B]

По просьбам трудящихся счетчик обнулен! Ураааааа

Во! Вот это по нашему!

 

[ВикtoriЯ]

Добрый день!) А я вот думаю... Всё-таки после такого большого срока некурения человек по-другому себя ведет, рассуждает Ну нет уже удовлетворения от процесса такого как раньше, по описанию даже видно) Наверно просто потому что уже есть с чем сравнивать, даже после трех месяцев понимаю, что курить "бездумно", без червячка "а как классно когда не куришь", не получится... И это хорошо
"Но к этому надо привыкнуть, этого "чего-то" я больше не допущу" - German Hill, желаю удачи, возвращайся к свободной жизни

 

[Damon]

желаю удачи, возвращайся к свободной жизни

Спасибо, Вика, в моем возвращении к свободной жизни есть и твоя заслуга

 

[ВикtoriЯ]

Спасибо, Вика, в моем возвращении к свободной жизни есть и твоя заслуга

Ну... моей-то уж точно нет))) Я сижу вон смотрю на 3,5 года и завидую Тут пока за каждый месяц боремся... Как ты писал "драматично"