Sabri
Старожил
Конечно, отходняки) из организма выходит вся грязь, которая была набросана за десять с лишним лет.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Помогите бросить никотин
- Автор темы Том999
- Дата начала
Меня единственное что напрягает это сон.если бы заспал норм то с утра на ногах уже плюс.а так получается до 8 или 9 утра сидишь
Да.у каждого индивидуально.
Привет!)
Sabri
Старожил
Когда пройдёт ватная голова и рассеянность, должен и прийти хороший крепкий сон. Дай организму время на восстановление.
Валентина@@@
Ветеран
Я всегда думаю о том, что говорю. Но я не врач и поэтому просто советую обращаться к врачу.
Александр1977
Начинающий
- Сообщения
- 83
- Реакции
- 172
И в 8 или 9 засыпаешь , или вообще не спишь ?
otchelnik
Пророк
Если сомневаешся, зачем советы просишь. Люди от чистого сердца, помочь хотят, а ты.....
Сомневаюсь да.но не в тех кто дает дельные обдуманные советы
Засыпаю утром в 8 - 9
Хорошо понял.я жду конечно
otchelnik
Пророк
Здесь все дельные, обдуманные, выстраданные на своём опыте советы. Твое дело прислушиваться и эту гадость не сосать. Всё. Не ставь под сомнения советы тех, кто хочет Тебе помочь.
Александр1977
Начинающий
- Сообщения
- 83
- Реакции
- 172
Так потерпи до 21- 22 .
Привет) я бросил насвай 2 с лишним месяца назад) первую неделю потерпи а дальше будет легче) дофамин обычно восстанавливается месяц с лишним, советую подробно изучить эту тему про дофамин и как работает эта система) посмотри в ютубе есть канал (навигатор трезвости) он там подробно разбирает механизм всех зависимостей)) а так мой совет это купить семечки и терпеть с каждым днем будет легче) удачи
Я думал об этом
Сейчас посмотрю.спасибо
Это очень сложно
И так состояние не айс а еще это дотерпеть.ну надо попробовать
Так в субботу начал сегодня уже 4й день
Употреблял долго и много некотина.держусь пока. Все что происходит со мной могу сказать спустя неделю.потому что не могу точно быть уверен что это из за отказа от некотина.тяга есть но чувсвую что проходит по тихоньку.бессоница,вот что в данный момент не нравится оно портит весь распорядок
Употреблял долго и много некотина.держусь пока. Все что происходит со мной могу сказать спустя неделю.потому что не могу точно быть уверен что это из за отказа от некотина.тяга есть но чувсвую что проходит по тихоньку.бессоница,вот что в данный момент не нравится оно портит весь распорядок
Есть такой момент наверно меня поймут курильшики и насвайшики,а момент такой что хочется некотина допустим посде кофе,после еды,после занятий чем либо либо во время работы,до сна во время пртбуждения.....и это становится частью жизни,то есть при нехватке этого становится скучно не интересно.поэтому меня терзает один вопрос вот человек когда полностью бросает и это забывает?мне человеку который около 15 лет употребляет насвай сложно понять.
Брощу с божьей помошью.
Хочется еще оставить какой то пример после себя,что бы для тех ребят которые употребляют насвай было как руководство моя история.да может инфы мало но дальше будет больше.хочется просто не зависеть от этого,я же вроде сильный но насвай прогнул меня под себя,то есть я кидаю его 12-15 лет и знаю что это вредно в любой момент может вылезти какая то болезнь и я его продолжаю употреблять" хотя я знаю что стоить потерпеть хотя бы месяц и его не захочется.Есть такая реальность Человек(неверующий) когда его берет какая то неизлечимая болезнь то он сразу вспоминает про бога,это я к чему все=к тому что вот пока рак губы,рак кишечника или гепатит какой нибудь не заработал нужно вовремя остановится,ладно не остановится а потерпеть.
Хочется еще оставить какой то пример после себя,что бы для тех ребят которые употребляют насвай было как руководство моя история.да может инфы мало но дальше будет больше.хочется просто не зависеть от этого,я же вроде сильный но насвай прогнул меня под себя,то есть я кидаю его 12-15 лет и знаю что это вредно в любой момент может вылезти какая то болезнь и я его продолжаю употреблять" хотя я знаю что стоить потерпеть хотя бы месяц и его не захочется.Есть такая реальность Человек(неверующий) когда его берет какая то неизлечимая болезнь то он сразу вспоминает про бога,это я к чему все=к тому что вот пока рак губы,рак кишечника или гепатит какой нибудь не заработал нужно вовремя остановится,ладно не остановится а потерпеть.
