Сила воли Помогите не сорваться!!!!

[jutakev]

Ну вот прям даже картина перед глазами что курю. Прям вот что уже иду курить. Фантазия с картинками.

Почитай Зощенко или Андрея Белянина.

 

[ma vie]

все через это проходят и ты пройдёшь.насильно тебя не заставляют брать сигарету и курить,так что справишься.

 

[Milagresss]

все через это проходят и ты пройдёшь.насильно тебя не заставляют брать сигарету и курить,так что справишься.

А я прочла что насильно тебя никто не засталяет бросать сигарету))))

 

[Konstantin_V]

Milagresss, как там дела обстоят?

 

[Milagresss]

Ну раз твёрдо знайте что не закурите - должно пройти. А вообще можете выйти на улицу, или туда где курите, взять зелёного чая попить, постоять подышать свежим воздухом. Курить то не обязательно, ведь сигарета всё-равно ничего вам не даст

Тогда зачем идти на улицу)))

 

[Konstantin_V]

Тогда зачем идти на улицу)))

Проветриться, сменить обстановку, чтоб не засиживаться.

 

[Milagresss]

Milagresss, как там дела обстоят?

Не все ещё в команде!!! Не курю))) пик нытья внутри прошёл, остаточное что то ещё есть, но это ерунда. Думаю что успокоительные мне надо попить. Чтоб легче эти приступы никотинового голода проходили.

 

[Milagresss]

Проветриться, сменить обстановку, чтоб не засиживаться.

Ребёнок проснулся, к сожалению не выйдешь прям вот так. Хотя неплохая идея во время приступов убегать на улицу с ребёнком.

 

[Milagresss]

относись проще-хочется и хочется,ПЕРЕХОЧИТЬСЯ!перетерпи

))) прям вот перехочится))) хочу быстрее утро - утреннего отвращения)))

 

[ma vie]

Не все ещё в команде!!! Не курю))) пик нытья внутри прошёл, остаточное что то ещё есть, но это ерунда. Думаю что успокоительные мне надо попить. Чтоб легче эти приступы никотинового голода проходили.

афобазол курсом пропей

 

[vovchik1401]

А что же это тогда?

дурость....Если организм отталкивает никотин, а в него насильно впихуют его, то по другому это никак не назовешь. 1-2 сигареты в день...такое впечатление, что вы сюда трролить пришли. Люди курят по две пачки в день на протяжении 30-лет, и не орут что у них ломки и зависимость. К психологу вам надо.

 

[ma vie]

дурость....Если организм отталкивает никотин, а в него насильно впихуют его, то по другому это никак не назовешь. 1-2 сигареты в день...такое впечатление, что вы сюда трролить пришли. Люди курят по две пачки в день на протяжении 30-лет, и не орут что у них ломки и зависимость. К психологу вам надо.

всё индивидуально.не надо быть таким категоричным

 

[domen]

дурость....Если организм отталкивает никотин, а в него насильно впихуют его, то по другому это никак не назовешь. 1-2 сигареты в день...такое впечатление, что вы сюда трролить пришли. Люди курят по две пачки в день на протяжении 30-лет, и не орут что у них ломки и зависимость. К психологу вам надо.

Ну Карр писал, что чем меньше сигарет человек выкуривает, тем для него следующая сигарета намного желанней. И если мы дымили через каждые 10 минут, то нам сигареты были более отвратительнее и нам можно так сказать было легче в этом плане.

 

[Konstantin_V]

дурость....Если организм отталкивает никотин, а в него насильно впихуют его, то по другому это никак не назовешь. 1-2 сигареты в день...такое впечатление, что вы сюда трролить пришли. Люди курят по две пачки в день на протяжении 30-лет, и не орут что у них ломки и зависимость. К психологу вам надо.

Да она ждёт их как праздник. Мы их крили постоянно, даже не понимая зачем, а она весь день тянет-тянет потом 1-2 покурит , кайф получит и опять тянет-тянет. Так что ей не к психологу надо, а понять что нечего ждать, что ничего от сигарет она не получает, что кайфа в них нет, и что она ничего не теряет/упускает если не будет курить.

 

[Milagresss]

дурость....Если организм отталкивает никотин, а в него насильно впихуют его, то по другому это никак не назовешь. 1-2 сигареты в день...такое впечатление, что вы сюда трролить пришли. Люди курят по две пачки в день на протяжении 30-лет, и не орут что у них ломки и зависимость. К психологу вам надо.

Если судить по вашим ответам, то возможно либо вы меня не поняли, либо вы не поддерживать людей сюда приходите а наоборот, находить у них ещё больше других заболеваний.

Как вам известно одинаковых людей не бывает. Кто то кайфует утром, я кайфовала вечером. Исходя из того количества не большого сигарет которые я курила за целый день, первая сигарета вызывала у меня волну ослабления организма, торможение в реакции и головокружение. А после первой все остальные как по маслу шли. И представьте себе, этот факт ни грамма не отталкивал меня, что бы не курить. Тяга, привычка неважно что у меня. Я пришла сюда, потому что мне нужна помощь всех кто боритесь и уже поборол эту зависимость. Спасибо за направление к психологу, я справлюсь благодаря поддержке форумчан, кто продержит лучше любого психолога.

 

[-Sova-]

ну закурите вы сейчас эту сигарету запах изо рта пульс под сотню руки дрожат чувство вины разочарования оно вам это надо

 

[vovchik1401]

Да она ждёт их как праздник. Мы их крили постоянно, даже не понимая зачем, а она весь день тянет-тянет потом 1-2 покурит , кайф получит и опять тянет-тянет. Так что ей не к психологу надо, а понять что нечего ждать, что ничего от сигарет она не получает, что кайфа в них нет, и что она ничего не теряет/упускает если не будет курить.

я все же бы ей советовал получить консультацию психолога или нарколога... Просто женщина очень мнительна и имеется много скрытых страхов, которые подавляют её как личность. А сигарета служит как способ проявления и самоутверждения личности. Могу ошибаться...

 

[domen]

Сегодня самое главное не кури, ложись спать, завтра легче будет

 

[vovchik1401]

Ну Карр писал, что чем меньше сигарет человек выкуривает, тем для него следующая сигарета намного желанней. И если мы дымили через каждые 10 минут, то нам сигареты были более отвратительнее и нам можно так сказать было легче в этом плане.

Карр тоже человек и может ошибаться. Кому то он помог, а кто то просто не воспринимает его. Я не мог его не читать, ни слушать. А все потому что люди разные, и психика у всех разная.

 

[Milagresss]

я все же бы ей советовал получить консультацию психолога или нарколога... Просто женщина очень мнительна и имеется много скрытых страхов, которые подавляют её как личность. А сигарета служит как способ проявления и самоутверждения личности. Могу ошибаться...

Вы очень сильно ошибаетесь, и прежде чем направлять к таким специалистам необходимо хоть как то узнать ближе человека.