Заброшенный Помогите!!!

[vi-tal]

wdowuchka,А Почему всё-таки решимость бросить появилась? Привет!

 

[wdowuchka]

привет,нравиться я себе перестала,девочка у меня подрастает-8лет,какой пример? Здоровье,думаю,из-за курения плохеет.Причин много,бросить-бы...

 

[wdowuchka]

На работу пора собираться,вокруг курят...

 

[Miki]

wdowuchka, постарайся не обращать внимания на всех, кто курит Думай о себе, о своем здоровье. Советую тебе побродить по Главной сайта. Там очень много полезной информации.

 

[нефрит]

спасибо всем огромное!Правду говорят-на миру и смерть красна.Почитала,легче стало,решимости прибавилось,спала очень плохо.Так надо?

ну ничего жива же терпи)

 

[Тайга]

привет,нравиться я себе перестала,девочка у меня подрастает-8лет,какой пример? Здоровье,думаю,из-за курения плохеет.Причин много,бросить-бы...

Это весомый аргумент - 8летняя дочурка! Ты просто обязана быть здоровой . А я с Табексом бросаю после 35 летнего курения, до сих пор удивляюсь - помогают даже не думать о сигаретах ! Ну а накаты периодические, которые по первости непродолжительные, можно замочить на первых же секундах!

 

[wdowuchka]

Это весомый аргумент - 8летняя дочурка! Ты просто обязана быть здоровой . А я с Табексом бросаю после 35 летнего курения, до сих пор удивляюсь - помогают даже не думать о сигаретах ! Ну а накаты периодические, которые по первости непродолжительные, можно замочить на первых же секундах!

Купила Табекс,аппетит сошел с ума.Боюсь разожрусь пока брошу курить,в моем возрасте трудно избавляться от лишних кг,но курить,точно,надо бросать.

 

[Miki]

wdowuchka, со сном могут быть нарушения. Кто то не спит, у кого то повышенная сонливость. Со временем все наладится. С лишним весом, да беда. Но не факт. Есть люди которые наоборот умудряются похудеть. Так, что просто нужно есть низкокалорийную пищу. Фрукты, овощи. Только у меня не получилось. Я поправилась, но ничего, буду значит худеть. Зато курить бросила. И это главное!!!

 

[Fann]

,спала очень плохо.Так надо?

Там знают как надо, не волнуйся

 

[нефрит]

wdowuchka,А Почему всё-таки решимость бросить появилась? Привет!

гордость форума круто!!

 

[Fann]

нефрит, ты уже тоже Продвинутая! А продвигаться здесь не просто

 

[Димакс]

нефрит, ты уже тоже Продвинутая! А продвигаться здесь не просто

А потертому романтику как - легко?

 

[Fann]

А потертому романтику как - легко?

Чёрта с два, затёрли уж со всех сторон

 

[Димакс]

Чёрта с два, затёрли уж со всех сторон

Зато звучит как: романтик, да еще затертый .

 

[Настасья]

спасибо всем огромное!Правду говорят-на миру и смерть красна.Почитала,легче стало,решимости прибавилось,спала очень плохо.Так надо?

Так может быть,все мучения когда-нибудь закончатся,да же возможно быстро.Где-то через недели две желание будет возникать намного реже,только при каких-то взаимосвязях,типа стресс-сигарета,алкоголь-сигарета,перерыв на работе-сигарета и.т.п.,но перебороть это желание уже будет легче.Я вот уже да же при сильном стрессе не курю,да же не хочу курить,лишь изредка возникает мысль,о том что раньше я бы наверное закурила,но мысль быстро уходит...

 

[wdowuchka]

Так может быть,все мучения когда-нибудь закончатся,да же возможно быстро.Где-то через недели две желание будет возникать намного реже,только при каких-то взаимосвязях,типа стресс-сигарета,алкоголь-сигарета,перерыв на работе-сигарета и.т.п.,но перебороть это желание уже будет легче.Я вот уже да же при сильном стрессе не курю,да же не хочу курить,лишь изредка возникает мысль,о том что раньше я бы наверное закурила,но мысль быстро уходит...

я тоже так хочу...

 

[МихМих]

Одно дело никотин из организма вывести, а вот стереть из памяти привычку - это намного сложнее. Но здесь только терпение и создание новых привычек.

 

[Шерка]

wdowuchka, я преклоняюсь... 40 лет стажа, это что то. И я считаю бросать надо.., я с табексом бросала, мне так тоже легче было..Главное что б желание было...у вас все получится.

 

[Настасья]

я тоже так хочу...

А ты не кури и будет!)))

 

[Екатерина76]

Всё получится!!!!!