Заброшенный Понимаю что нужно бросить, и сделать это во чтобы это не встало!

[Gilmjan]

Старайся пить больше молочного, стараться не думать о сигарете. Мне очень помогает!

 

[shannon]

Курил 13 лет, бросал дважды, предпоследний раз был на 1,5 года. Что меня сподвигло закурить снова, ума не приложу.

Глупость! Мы все закуриваем с её помощью... И то, что за 1.5 года уже подзабылись все "минусы" курения, а мотивация, чтобы бросить со временем притупляется. Вот в совокупности этих факторов мы опять попадаем в зависимость... Желаю удачи в нашем правом деле! Всё получится, было бы желание ! И не совершай больше глупостей в виде "всего одной сигаретки" ))

 

[Lara]

Чесно сказать Лара, меня это стало беспокоить только тут в США, тут пачка сигарет стот 12 $, это просто тихий ужас. Я сам из Узбекистана, Ташкент. Там сигареты дешевые и там для меня это не было каким то стимулом. Всё таки как бы не ругали Американцев, а вон что делаю всеми способами заставляют нацию быть здровой.

И у нас сигареты очень дорогие, а контрабанду добывать стало труднее. Вот и подумалось, зачем же я буду кормить правительство и контрабандистов? Это мои деньги, честно заработанные, а я на них еще и здоровье свое гроблю. Мне кажется, я найду им более достойное применение.

 

[Lara]

Но это понимаю умом, а внутри так и зудит, ощущение чего-то незавершенного внутри. Раньше бы после любого дела пошла бы курнула. А сейчас с трудом, но держусь. Уже 8 часов держусь. Только б не сорваться.

 

[DiLama]

Но это понимаю умом, а внутри так и зудит, ощущение чего-то незавершенного внутри. Раньше бы после любого дела пошла бы курнула. А сейчас с трудом, но держусь. Уже 8 часов держусь. Только б не сорваться.

Держимся, держимся, держимся!!! Всё у нас получится!!! Всё это просто, сложность создаем сами мы, организму это не нужно, он так и кричит об этом, но мы иной раз его просто не хотим слышать... Держитесь Лара, Вы сможете!!!

 

[mindthes]

А я собиралась завтра за пластырем в аптеку, может, и не стоит тогда?

Конечно, не стоит. Сложно вылечить грипп гриппом, наркоманию - наркотиком, а курящего - никотином

Ну почему же, примеры людей кому нико-пластыри с жвачками помогали, есть.
А прививки от гриппа это и есть вирус гриппа в легкой форме.
Конечно желание на первом месте, все остальное носит вспомогательный характер
Хотя может я сам себя успокаиваю

 

[Крис]

Ну почему же, примеры людей кому нико-пластыри с жвачками помогали, есть.
А прививки от гриппа это и есть вирус гриппа в легкой форме.
Конечно желание на первом месте, все остальное носит вспомогательный характер
Хотя может я сам себя успокаиваю

Прививку от гриппа нельзя делать, если болеешь, тем более гриппом))
Есть, конечно, но все же с сугубо моей точки зрения правильней пользоваться никотинзамещающими веществами (лобелин, цитизин) или же обходиться без них, но не возвращаться к никотину...

 

[DiLama]

Эх, ребятушки... Мне как то помог бросить, спорт, может кому то тоже поможет!!!

 

[МоникКиев]

Эх, ребятушки... Мне как то помог бросить, спорт, может кому то тоже поможет!!!

В спорт нельзя бросаться как в омут. Ослабленное сердце, грязные легкие, можно дров наломать. Потихонечку, полегонечку

 

[Павел (не курю)]

Ну почему же, примеры людей кому нико-пластыри с жвачками помогали, есть.

Как говорил А. Карр (я его вскользь читал для общего развития): бросили они не благодаря, а вопреки этим пластырям, жвачкам и прочей дребедени. И тут я с ним полностью согласен. Ничего этого не надо для того, чтобы бросить курить. Более того - это мешает, удерживая долбаный никотин, от которого надо избавляться, в организме.

 

[Павел (не курю)]

Эх, ребятушки... Мне как то помог бросить, спорт, может кому то тоже поможет!!!

Да, спорт вещь хорошая, но лениво... )))
П.С. Сам начал отжиматься под настроение. Не могу заставить себя подойти к этому серьезнее.
С момента бросания курить набрал на сегодняшний день 8 килограмм. Еще бы килограммов 5...
Зато хоть на человека стал похож. А то это дерьмо, завернутое в бумагу меня начало сушить...

 

[Lara]

8 килограмм? И на кого же я буду похожа?

 

[МоникКиев]

8 килограмм? И на кого же я буду похожа?

Следи за тем, что ешь. Очень пробивает на углеводы. Я прошлый раз бросила, поправилась на 15 кг. В этот раз все очень строго, но все равно +6. Но это индивидуально.

 

[Lara]

А прибавление веса у всех неизбежно или все-таки у кого как?

 

[МоникКиев]

А прибавление веса у всех неизбежно или все-таки у кого как?

Можешь даже похудеть, были такие случаи. Просто никотиновый голод похож на обычный. Вот и кидаешь в топку все подряд, а голодный все равно. Поэтому, кто как с этим справляется.

 

[Павел (не курю)]

8 килограмм? И на кого же я буду похожа?

Вас это не обязательно должно коснуться. А если и коснется, то вовсе не обязательно, что в таких масштабах.
Во-первых у меня был дефицит массы тела, который я заработал в последние годы своего курения (до этого все было нормально).
Во-вторых я искренне желал поправиться и прочно носил эту мысль всегда с собой.
В-третьих я умышленно налегал на еду с избытком. Даже там, где организм уже отказывался, я добавлял еще чуть-чуть.
Так что не проецируйте это на себя. Как верно сказано выше: все это индивидуально.

 

[Lara]

Ну вот, отлегло. И настрой хороший с вашей помощью. Спасаюсь пока чаем и семечками, которые были куплены для синиц. Объедаю голодных птичек. Самое главное - пережить завтрашний день на работе, не побежать вместе со всеми в курилку. Если смогу - то точно уж справлюсь.

 

[Павел (не курю)]

Lara, уж постарайтесь! Вам это точно под силу.
Зато после рабочего дня чувство переполняющей гордости и окрепшей веры в свои силы не заставят себя ждать.

 

[Lara]

Спасибо! Всем спокойной ночи и удачного завтрашнего дня!

 

[Rewda]

DiLama, держись, Дмитрий!