-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Попытка #1000000
- Автор темы Крошик
- Дата начала
Крошик
Ветеран
Да я уже читала это в инэте ,вот поэтому я пока не хожу на день рождения, не выпиваю и стараюсь избегать таких мест,сегодня была только 1сигарета
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
А ты вообще сколько не курила до этой сигареты?
Крошик
Ветеран
Курила !сегодня первый день табекса и за весь день одна сигарета
Крошик
Ветеран
Но сегодня очень хотелось ,терпела
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Я через полгода выпила мартини с соком на новый год, ну привычка, да, конечно вспоминаешь и вроде бы как праздник не праздник, а с другой стороны я что без сиг уже и радоваться не могу, это что последняя инстанция для счастья?
@Крошик, Алён, поздравляю с дневничком! Понемногу с форумом разберёшься, не так уж сложно.
Тут можно не спрашивать сколько не куришь, почти у всех стоят в подписи "счётчики некурения". Очень воодушевляет, когда глянешь, прям гордость вызывает за себя!
Попробуй себе установить, это не сложно. Вот "комикс" как это сделать
Тут можно не спрашивать сколько не куришь, почти у всех стоят в подписи "счётчики некурения". Очень воодушевляет, когда глянешь, прям гордость вызывает за себя!
Попробуй себе установить, это не сложно. Вот "комикс" как это сделать
Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Молодец.
Добро пожаловать
ПА проходят, они сначала слабеют, потом исчезают вовсе. Недавно сорвалась, и чрез неделю испытала ночное "удовольствие"в полном масштабе, вызывали скорую. Поэтому могу точно сказать, курение провоцирует атаки.
псилоцибин
нарКотик
а ты пить бросай
Steisy_Dreamer
На взлет
Привет! Самое крутое, это когда есть с кем отмечать праздники с некурящими - вообще не хочется курить )) я сама недавно сорвалась, потому что друг семьи постоянно курил гло и я у него решила попробовать. Ну раз попробовала, два, три, вот и понеслась. И крайне советую не курить кальян, после него тоже накаты бывают.
псилоцибин
нарКотик
если кальян курить, то зачем тогда вообще бросать?
Steisy_Dreamer
На взлет
Логично, однако мозг бывшего курильщика иногда выкидывает финты мол
это не то, это совсем другое и в этом духе
псилоцибин
нарКотик
для того мы над мозгом и существуем, чтобы такие финты подавлять в корне
Привет!
Скорее всего потянет. Я так сорвался через 9мес после того, как бросил.
Это было фиаско. Не помню ни одного случая, чтобы алкоголь не вызывал у меня дикого желания закурить.
Пиши сюда, когда туго станет. Только не закуривай! Сначала сюда напиши!
Сначала поговори, послушай, обсуди, а потом, если не поможет, то ... то сама решишь. Не помню ни одного случая, чтобы после беседы здесь, я все равно закурил
Steisy_Dreamer
На взлет
Да, но, к сожалению, очень многое зависит от различных обстоятельств - твое окружение, какие-то стрессы в повседневной жизни, даже гормональные всплески - ко всему абсолютно заранее не подготовишься, к сожалению. В моем случае, мне помогает больше всего форум - написать, отвлечься, почитать, вспомнить, к тому же, классно держать где-то под рукой какой-то список для чего вообще ты решила отказаться от курения. Это действительно здорово помогает.
Ну и успокоительное, конечно же))
псилоцибин
нарКотик
в принципе, да, чем бы дитя ни тешилось -- лишь бы не курило
