Крестный у моего сына бросил курить на спор, уже 27 лет не курит. Спор хороший мотиватор)
Очень тяжело так взять и бросить курить. Сколько раз уже пыталась Самый большой перерыв был 1 месяц-почему сорвалась, сама не знаю. Очень хочу бросить курить, но как то все не выходит. В принципе и мотивация есть, но как то все не как,,,
все кто тут не курит больше 30 дней скажут.... бросать не страшно и не больно все дело в желании... да бывает порой молодость хочется вспомнить но это не значит что нужно бежать курить...Очень тяжело так взять и бросить курить. Сколько раз уже пыталась Самый большой перерыв был 1 месяц-почему сорвалась, сама не знаю. Очень хочу бросить курить, но как то все не выходит. В принципе и мотивация есть, но как то все не как,,,
Пролом черепа )это же черепно-мозговая травма будет...
Глафира Шукшина, привет! Если хочешь, то обязательно бросишь. А если не получается, значит не пришло ещё твоё время. Думай, читай чужие дневники, и настанет однажды день, когда ты скажешь себе: "Теперь я не курящий человек!"Очень тяжело так взять и бросить курить. Сколько раз уже пыталась Самый большой перерыв был 1 месяц-почему сорвалась, сама не знаю. Очень хочу бросить курить, но как то все не выходит. В принципе и мотивация есть, но как то все не как,,,
Одного хотения мало
Работать над собой в положительную сторону не просто тяжело, ужасно сложно.Одного хотения мало
Нужно еще научиться жить без курева...
Кардинально менять свое отношение к сигаретам и промыть свои мозги настолько, чтобы это навсегда укоренилось в подсознании!
Смотря как подойти к этому...
Когда человек на протяжении многи многих лет, а может и практически всю свою прожитую жизнь, жил не ограничивая себя в потреблении своих желаний, а в данном случае курения, то тут как не подходи это будет ужасно сложно...Смотря как подойти к этому...
Но в любом случае вернутся к ВП, и все забросить всегда проще. Поэтому мы так часто сдаемся
Поначалу еще никому не было легко, абстиненция и в Африке абстиненция))
конечно имеет, у меня папа курит 49 лет, и разница есть перестройки организма с его стажем или стажем 5 -10 леток! Чем больше стаж тем тяжелее!
Добрый день, на самом деле бросить не так уж и сложно., самое важное то, что есть желание. У тебя уже есть начало, ты зарегистрировалась на сайте, уже шаг, я тоже так же начинала, зарегистрировалась, читала Ален Кара(но так и не дочитала), настроила себя морально. закончилась в очередной раз пачка сигарет, выкурила последнюю сигарету взятую у коллеги. сказала себе пойду домой и не буду покупать пачку, если станет совсем плохо куплю, но плохо не было и я так больше и не выкурила ни одной сигареты( не курю третий год уже), даже если возникало желание покурить первое какое то время. а обычно оно возникала в минуты какого либо переживания (я себя спрашивала, измениться ли ситуация если я закурю?) давай работай над собой и у тебя все получиться. ТАК ЗДОРОВО НЕ КУРИТЬ, кожа лица сразу меняется, от тебя не пахнет как от мусорного бака с бычкамиОчень тяжело так взять и бросить курить. Сколько раз уже пыталась Самый большой перерыв был 1 месяц-почему сорвалась, сама не знаю. Очень хочу бросить курить, но как то все не выходит. В принципе и мотивация есть, но как то все не как,,,
Короче говоря, разговоры о болезни только ухудшает положение.
